Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Czekam na wasze rady masxxl,
Perfect Whey Protein,
L glutamine,
Creatine Micronized200Mesh+Ribose,
Max Carb
jak dobrze rozłozyc suple
z góry dzieki

Odżywki wedle wymogów odżywiania, ewentualnie jako pierwsze źródło po treningu.

Glutamina 4x5g - rozłożone w czasie.

Kreatyna codziennie 5g rano + 5g po treningu.

j/w dodatkowo biało+carbo po treningu.

czy w najbliższym czasie planujecie promocję na mass activatora ? bo zakupiłbym większe ilości... z 10 opakowań bo kilku kumpli chce i paczka zbiorcza byłaby.
Promocyjka jakaś będzie z jakimiś gratisami podobna na produkty sfd ? (podobna jak ta co było do 2x500g bcca +250g gratis lub co te trzy gazetki gratis były do każdego zamówienia)Proszę o odpowiedź kogoś ze sklepu sfd.Dzięki.Pozdero.

Napisz tu:
https://www.sfd.pl/BOK_SFD-f138.html

Może przy 10 sztukach coś da się 'urwać'.

Niestety plany odnośnie aminokwasów musiały się trochę zmienić i mam pytanie co sądzicie o tym amino bcaa: Trec - BCAA VIP. Za 300 kaps. 69zł.
Warto go brać czy jednak poczekać, dozbierać i kupić coś lepszego ?
Zależy mi jednak na czasie, bo mam jeszcze 3 tyg. cykl na mono i chciałbym jak najwięcej wycisnąć z tego cyklu, a te bcaa by w tym pomogło.

Jeśli jesteście na tak to proszę o sugestie w dawkowaniu :)

I jeszcze jedno.
Dla podbicia węgli w diecie stosuję MASS UPa z Activlabu. Gainer ten strasznie się pieni podczas wymieszania go z wodą. Czy wypicie dużej ilości piany :D może w jakiś sposób obniżyć jego wartości ?

Zmieniony przez - DoniuPB w dniu 2011-06-23 14:25:30

wypicie piany moze wiazac sie z problemamy gastrycznymi jak bole brzucha, wzdecia, sraczka, gazy

co do bcaa
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html 

Tak więc czy mogę tego gainera mieszać już w domu i do czasu skończenia treningu piana powinna osiąść ? czy takie zbyt wczesne rozcieńczenie także nie jest dobre ?
Co do bcaa które podałeś to tak jak napisałem zależy mi na czasie a zanim doszła by kasa ode mnie i paczka do mnie to minął by kolejny tydzień..

mozesz smialo.

to jakie masz do wyboru bcaa?

Siema, jestem na cyklu noxplode+mono, nastepny bedzie szotgun+mono(szotgun podobno mocniejszy) no i jest 150zł do wydania i myslałem nad dorianem. Bedzie git w tej cenie?

Zawsze brałem mono, może warto zamiast mono wziać jablczan z szotgunem?