...
Napisał(a)
Nie ma lipy! Wszyscy formę brzucha robią, a że nie wychodzi to zamiast siedzieć na forum katują się dalej
...
Napisał(a)
Cisza jak w zimie turysto
I za 10 dni roczek Lafayem stuknie
Wiem, że 100 podciągnięć jest realne, ale tam sprawę rozpatrujemy z sezonowego punktu widzenia
I za 10 dni roczek Lafayem stuknie
Wiem, że 100 podciągnięć jest realne, ale tam sprawę rozpatrujemy z sezonowego punktu widzenia
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
Wiem, że 100 podciągnięć jest realne
jak masz talent do tego...
jak masz talent do tego...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
jak masz talent do tego...
ziomek0 pisał, nie pamiętam w którym wątku, że jest w stanie wykonać >70 podciągnięć podchwytem i >40 nachwytem, więc myślę, że 100 podchwytem jest spokojnie w jego zasięgu a to tylko przykład nasz 'miejscowy'; co do talentu - potrzebny jak wszędzie, choć wg mnie ważniejsza konsekwencja & silna wola
Cocta wybacz, już nie będę
igon8 domownicy witają!
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-11 21:24:46
ziomek0 pisał, nie pamiętam w którym wątku, że jest w stanie wykonać >70 podciągnięć podchwytem i >40 nachwytem, więc myślę, że 100 podchwytem jest spokojnie w jego zasięgu a to tylko przykład nasz 'miejscowy'; co do talentu - potrzebny jak wszędzie, choć wg mnie ważniejsza konsekwencja & silna wola
Cocta wybacz, już nie będę
igon8 domownicy witają!
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-11 21:24:46
W zdrowym ciele zdrowy duch
...
Napisał(a)
ni cholere.
70 podciągnięć w serii to bardzo dużo. Mało kto by to potrafił,a takich speców jak Jan Wyduch który sam chyba nie wie ile by zrobił w każdym razie robi 64 podciągniecia w 60sekund(co jest rekordem Guinnesa)jest naprawdę niewiele.
Na necie widziałem
i
(tu pierwsza 30-tka bardzo ładna)
czy choćby to
to już granice 50-60 podciągnięć...
70 powtórzeń,to by każde zawody wygrał w jakich by startował w PL(i nie tylko)
70 podciągnięć w serii to bardzo dużo. Mało kto by to potrafił,a takich speców jak Jan Wyduch który sam chyba nie wie ile by zrobił w każdym razie robi 64 podciągniecia w 60sekund(co jest rekordem Guinnesa)jest naprawdę niewiele.
Na necie widziałem
i
(tu pierwsza 30-tka bardzo ładna)
czy choćby to
to już granice 50-60 podciągnięć...
70 powtórzeń,to by każde zawody wygrał w jakich by startował w PL(i nie tylko)
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Też szukałem na yt, znalazłem takie:
co prawda nie 'płynnie', ale jednak
70 powtórzeń, to by każde zawody wygrał w jakich by startował w PL(i nie tylko)
ale to 70 to podchwytem, nachwytem 40
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-11 22:57:00
co prawda nie 'płynnie', ale jednak
70 powtórzeń, to by każde zawody wygrał w jakich by startował w PL(i nie tylko)
ale to 70 to podchwytem, nachwytem 40
Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-11 22:57:00
W zdrowym ciele zdrowy duch
Poprzedni temat
Plan treningowy do oceny.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- ...
- 338
Następny temat
Po pierwsze, zwiększ masę!
Polecane artykuły