Manekk
ok dzieki, zdrowia!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3096
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3096
a i jeszcze jedno pytanie , bcaa do tego przed tren i po , i tak samo z aero?
...
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Tak
...
wolwer1103
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
360
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5241
Witam:)
Mam pytanie : W co waszym zdaniem lepiej zainwestować : białko czy aminokwasy (bcaa)? Czy może najlepiej zakupić i białko i aminokwasy ?
pozdrawiam
Mam pytanie : W co waszym zdaniem lepiej zainwestować : białko czy aminokwasy (bcaa)? Czy może najlepiej zakupić i białko i aminokwasy ?
pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Z tych 2 białko. Jak masz kase to oba.
...
Mazi_93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
292
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1134
spalacze czasami hamuję pragnienie jedzenia..
zamieniają tłuszcz w energię, a jak np. tej energii nie wykorzystam?? tzn. biorę scorcha/thermo stima czy coś i siedzę przed kompem?
zamieniają tłuszcz w energię, a jak np. tej energii nie wykorzystam?? tzn. biorę scorcha/thermo stima czy coś i siedzę przed kompem?
biegi od 07.06
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Ćwiczysz coś?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
292
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1134
tak zaczynam biegać, ale czekam na buty i pedometr, do tego siłka 4x
biegi od 07.06
...
Ekspert
Szacuny
117
Napisanych postów
13475
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
83568
Jak bedzie dieta i odpowiedni trening to nie masz sie co martwic.
...
zielony90
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
905
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9391
Poradźcie jak dawkować aminki w pracy
Mam EAA Xtra Activlab
Planuje 20 - 30 gram rozpuścić w 2l wody
i popijać w ciągu pracy (praca fizyczna)
ważę ~82 kg
Jakie macie sugestie więcej mniej inna forma spożycia czy tak będzie optymalnie?
Warto dodać że po siłowni wrzucam ~20 gram BCAA Xtra
Mam EAA Xtra Activlab
Planuje 20 - 30 gram rozpuścić w 2l wody
i popijać w ciągu pracy (praca fizyczna)
ważę ~82 kg
Jakie macie sugestie więcej mniej inna forma spożycia czy tak będzie optymalnie?
Warto dodać że po siłowni wrzucam ~20 gram BCAA Xtra
wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, ważna jest dawka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nietypowa sprawa
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- ...
- 336
Następny temat
Czy to dobre dawkowanie.?? - Proszę o pomoc.
