Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
nie ma większego daj gdzie CI wygodniej
...
Napisał(a)
Okej rozłożyłem sobie węgle tak żebym dał radę to zjeść :D wyszło 3965kcal, polecę tydzień z tym i dam wyniki.
myślę, że jest git.
myślę, że jest git.
...
Napisał(a)
dołóż 300kcal z tł a nie ładuj ww tyle wsio
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Tak może być i tak proporcje masz lepsze niż 90% społeczeństwa!
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Może być.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Dzisiaj byłem sobie z godzinkę w kosza pograć, może to jakoś negatywnie wpłynąć na robienie masy jakbym tak częściej wychodził?
...
Napisał(a)
jeśli bedziesz podbijał bilans kcal nie wpłynie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
smpa mam pytanie dot. oliwy.
Skończyła mi się moja, na której nie było tej tabeli z wartościami odżywczymi, a teraz kupiłem jakąs z Bakallandu za 30zł/litr i na tabeli jest w 100ml: 91,3g tłuszczy 13/72/6,5 , a ta wliczona w tabele ma na 100ml 100g tłuszczy. Na dzień wychodzi mi 50g oliwy i nie wiem czy liczyć więcej tej mojej jak ma mniej tłuszczy czy lać tak jak w tabeli po 50ml?
Skończyła mi się moja, na której nie było tej tabeli z wartościami odżywczymi, a teraz kupiłem jakąs z Bakallandu za 30zł/litr i na tabeli jest w 100ml: 91,3g tłuszczy 13/72/6,5 , a ta wliczona w tabele ma na 100ml 100g tłuszczy. Na dzień wychodzi mi 50g oliwy i nie wiem czy liczyć więcej tej mojej jak ma mniej tłuszczy czy lać tak jak w tabeli po 50ml?
Poprzedni temat
Moja dieta do oceny i podpowiedzi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- ...
- 71
Następny temat
Brzuch a sucha masa
Polecane artykuły