Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

Białko stosujesz według braków w diecie (którą oczywiście zabierając się za suplementy stosujesz), nie wedle jakiś sztywno ustalonych pór.

Za dużo kreatyny wówczas wyjdzie.

Ok bardzo dziękuje za pomoc a w dnt cp mam brać o podobnej porze jak w dt tak?? A i jeszcze jak by bym prosił o pomoc w tym jakie odżywki do tego moge dokupić przy treningu na mase nie chodzi mi tu o gainery tylko czy np jakąś glutamine aminokwasy czy hmb albo jakieś witaminki

Cp w dnt. możesz stosować dodatkową porcję, lecz nie jest to koniecznością, samo mono rano wystarczy.

Co do dodatków to tu niema reguły.

Glutamina - zbędna w 100% niezależnie od celu - nie działa.
Bcaa - w celach regeneracyjnych oraz wytrzymałościowych, jeżeli Cię stać będzie o.k.
Hmb - również w 100% zbędne niezależnie od celu - nie działa.
Witaminy - jeżeli odżywianie tego wymaga również możesz brać.

ok bardzo dziękuje za odpowiedź

do amentoris a mistrzu powiedz czy na skladzie tez sie znasz? czy warto bylo mi czekac na tego supla miesiac ,,,bardzo bym cie prosil stary

<img src="">

??

Jak na moje oko to tu tylko lepiej pałka drygnie.

Czego od niego oczekujesz, ile masz lat, jakie doświadczenie w suplementacji etc.?

haha ..,.aha mam 24 lata i jestem starym wyzeraczem supli ,,,ale co dokladniej napisac o tych suplach mistrzu?? tego typu supli nie duzo zjadlem/ mialem ,,
1. TREC Testosterone Booster
2. CONTROLLED LABS Blue Up
3.QNT TESTEK noi dopiero ten testek poczulem ,,czesal pieknie sila i masa na + i zero zmeczenia (robi z czlowieka maszyne do targania zlomu) bymajmniej tak na mnie zadzialal..oprucz boosterow tescia nabralem sie boosterow przedtreningowych,, wszystko napisac? cwicze i wcinam suple juz 6 lat ,a czy moglbys mistrzu poruwnac dla mnie sklady testeka z tym nve stackerem? bardzo bym prosil,,, i dziekuje. tu sklad testeka zapodaje
<img src="">

Jeżeli tak, proponowałbym daa, novedex bądź viridex to już zabawki które faktycznie mieszają ilością testosteronu w organizmie.

Pierwsze dwa sprawdzone i skuteczne.
Viridex natomiast świeżynka, mało jeszcze opinii o nim, ale podobnież ma być lepszy od nove, sam stestuje w maju.

Co do składów.
Osobiście zaliczam się bardziej do części praktykującej i niestety nie wszystko jest w nich dla mnie czytelne.

Poczekaj, postaram się by wpadł tu ktoś kto Ci to porówna konkretniej.

Posiadam Dymatize Xpand 800g + Cytogenix CytoCell 681g
I chce się dowiedzieć jak najlepiej to stosować
Dt:
Rano:CytoCell
Przed treningiem:Xpand cala porcija (20 gram)
Przed snem: Cytocell

Dnt:
Rano:Xpand pół porcji (10 gram)
Przed snem: Cytocell

Czy ta kombinacja jest dobra?