SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)4nn/Acta non verba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119943

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Hubert mnie również

"Aaaa bo to ruszać się trzeba"

ulubiony tekst mojego ojca, choć odkąd wie ze ćwicze regularnie przeszedł na "A bo trzeba biegac i pływać zamiast podnoscić ciężary" a sam kurde co robił jak był młody

Ania jak puchnięcie ??

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Nigdzie dalej dzisiaj nie idę, o nie

Aga mi ojciec też coś o pływaniu zaczął mówić, że to najlepsze a przez ciężary zmienię się w kwadrat

Na razie od puchnięcia spokój, mieszczę się w spodnie

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Na razie od puchnięcia spokój, mieszczę się w spodnie
to super

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4263 Wiek 51 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35910
Ania mogę wystawić Twojemu ojcu pisemne zaświadczenie, że pływanie nie działa. Więcej osiągnęłaś na siłowni w kilka miesięcy niż ja na basenie w 3 lata - pływając właściwie codziennie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Fela mój ojciec wkracza w wiek, w którym wie wszystko najlepiej ale prawda jest taka, że bardzo długo trzymał super sylwetkę i do tej pory poza delikatnym brzuszkiem nie mam mu nic do zarzucenia. Życzę każdemu facetowi po 50 utrzymanie takiej formy
Zresztą oni mnie cały czas pamiętają jako zmęczonego życiem, cieniem człowieka z niedowagą
Będzie zdziwienie latem jak pojadę na działkę smażyć się na słońcu

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535
Ania napisalas w jednym z watkow,ze masz zespol jelita..,mozesz mi napisac jakie mialas objawy.Mysle ze moj maz to ma,i powinien to leczyc,a on nie chce nic slyszec.On generalnie po kazdym posilku jest w kiblu,tlumaczy sie tym ze ma szybka przemiane ha ha.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Właśnie ja też po każdym posiłku zaliczałam wc, często biegiem. Do tego bardzo bolące skurcze jelit. Wcześniej miałam niedowagę, bo długotrwały stres, czyszczenie non stop i już sama nie wiedziałam co mam jeść. Błędne koło

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046
ja też mam zespół jelita
ale w drugą stronę

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A propos tatusiów

Po powrocie z siłowni (to było w PL) zierzyłam się ojcu, że spaliłam paczkę w MC... Ten położył mi rękę na ramieniu i rzekł tonem bardzo poważnym: podjedz sobie dziecko, żebyś siły miała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Ojcowie potrafią pocieszyć

Też mam zespół jelita wrażliwego
Z głównych objawów u mnie to wzdęcia, biegunki i zaparcia naprzemiennie (mam postać mieszaną), wymioty, , gazy,nudności i "skurcze" czy tam "skręty" jelit, na dodatek imitujące zapalenie wyrostka
Zanim mnie porządnie zdiagnozowali i zaczęli leczyć na jelitka, to tak z raz w tygodniu w tym najgorszym okresie lądowałam na izbie przyjęć i na oddziale chirurgicznym, raz nawet chcieli mnie profilaktycznie pociachać,ale się nie dałam

Nie wiem,jak u Was,ale u mnie przeszło po debridacie w okresie zaostrzenia, wprowadzeniu diety i redukcji stresu. Ostatni atak miałam jakieś trzy lata temu

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig prosze o rady.Poczatek

Następny temat

Klatta

forma lato