Help, takie cosie
czy takie cosie?
Powiedzmy, że na pierwsze 2 tygodnie każde ćwiczenie x15 w 2 obwodach
Postaram się jakoś wystękać
Zwykłe spinanie łatwiejsze i jakoś daję radę. Przyznam, że przydaje się znajomość łaciny
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html