DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat zamknięty

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177

spięcia odwrotne

Help, takie cosie

czy takie cosie?

Powiedzmy, że na pierwsze 2 tygodnie każde ćwiczenie x15 w 2 obwodach

Postaram się jakoś wystękać

Zwykłe spinanie łatwiejsze i jakoś daję radę. Przyznam, że przydaje się znajomość łaciny

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Shrimp ladnie z tymi cwiczeniami lecisz. Co do wznosow , to ja je robie na pilce. Tez poczatki trudne mialam. Ale damy rade!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177

dorothy77 pewnie że tak

Plan na jutro

...

Moni88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 13 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3953

Shrimp, to fakt, wznosy są ciężkie, też mam z nimi problem. Ale podczas wznosów myślę, że już nie długo, nie będę płakać :P

...

_lenaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 297

hej Shrimp masz ciekawy dziennik, musze wieczorkiem podczytac i pozgapiac cwiczen domowych

widze, ze jestesmy tego samego wzrostu. A robilas sobie badania ogolne krwi? Ja juz nawykowo wszystkich wysylam na podstawowe badania cukru, cholesterolu i prob watrobowych.

powodzenia, mykam na spacer w wozkiem, do wieczora

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 140177

_lenaa ode mnie wiele nie wylookasz, bo ja ćwiczę w klubie ;)
W domu mam zamiar te brzuszki pouskuteczniać, ale póki co wczorajsze chęci spełzły na niczym :/ Jak zobaczyłam godzinę 3 i pomyślałam, że rano trzeba wstać, to nie w głowie mi były brzuchy, tylko łóżeczko

Co gorsza dzisiaj musiałam odpuścić interwały, bo rano gnałam do pracy, a karnet mam do 15:00

Jeśli się uda, to odrobię w niedzielę.

A robilas sobie badania ogolne krwi?
Aktualnie nie, ale rok temu miałam standardowe pracownicze i wsio w pariadkie