SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nowy spam już rozpoczęty - drążek w drzwiach już jest pogięty;)!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 202417

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Mi taka pompa nie potrzebna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 853 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10221
Co po niektórych postach w dziale widzę, że sezon ogórkowy w pełni

"Ani Dnia Bez Walki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 831 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5363
Człowieku, ja rzucam mój obecny trening i ładuje na maksa klatę i bica.
I kaloryfer jeszcze też chce mieć.
A teraz mam wymówkę odnośnie ćwiczenia nóg: Lekarz zabronił

www.facebook.com/ZaHoryzont  <--- Trochę o podróżach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
A ja se robię cykl 100 pompek na mase klaty

No sezon się zaczyna, kumpel mi proponował recepty na metanabol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Szydercy

Robić bica, a nie wybrzydzać jakieś FBW

Swoją drogą ja mam nowy cel - pozbyć się kaloryfera do lata, żeby wyglądać bardziej plażowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
pozbyć się kaloryfera do lata



Anty-sezon

Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-02-27 18:20:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pompkami masy nie zrobisz . (chyba)
Pozbyć się kaloryfera !?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
Oj Bartek , z tymi pompkami tak tylko napisałem, przecież to spam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 853 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10221
Z tym anty-sezonem to nie jest aż taka głupia sprawa , ja np. jak byłem w gimnazjum to ćwiczyłem ostro całą zimę i jesień, potem to tylko piwko i ogniska

Mówię oczywiście o treningach w domu albo na siłce, bo na sekcji ćwiczyłem cały czas - zimny leżajsk po dwóch godzinach sparingów to jest to !

"Ani Dnia Bez Walki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2548 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 17304
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny.

Następny temat

Po pierwsze, zwiększ masę!

WHEY premium