Wrzucajcie fotki swoich supli

Unixos ladny zestawik
Powodzenia

Nooo konkretny

agentRocky zalezy czy masz tendencje do łapania fatu

ładne zestawy widze tutaj macie, tez musze pomyslec cos na styczeń/luty

adriano18 no mam małą taką tendencje, łatwiej łapie tłuszcz niz suchy miesien, no ale juz sam nie wiem, chyba zrobie najpierw cp, a po cyklu tse, wejdz tutaj

https://www.sfd.pl/HST_+_CP_+_TSE_+_DIETA_+_SIŁA_KLATY_-t368085.html#post7

jabol luknij tam do tego tematu też, bo widze, ze sie znasz, zobacz co i jak

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 15:20:21

wymasuj sie ... a redukcje chyba lepiej w lecie robić...

Mozesz dodac ten spalacz ale to wszsytko zalezy bardziej od Diety i mozesz tez dodac Aeroby na Masie 2-3 razy 20-40 minut biegania przed i po BCAA i bedzie dobrze.

a jak wybiore opcje, żeby najpierw masować, później rzeźbić to moge odrazu po cyklu cp zarzucić tse??

i co będzie wg was lepszym wyborem?? teraz masa, po cyklu rzezba, czy jednoczesnie cp z tse zarzucic no i pozniej utrzymywanie formy po cyklu

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 18:42:45

ani tej masy po jedym cyklu nie zrobisz za krotki okres czasu to nie SAA a z redukcja to tez trzeba sie przylozyc jesli nie jestes mocno zlalany to rob sucha mase do wiosny a poxniej redukcja no to moje zdanie

dobra od 13 stycznia jade 2 miechy na cp, a po cyklu zobacze, albo zarzuce odrazu tse, albo odczekam 2 miechy i zrobie jakis cykl razem z tym tse, jakos to bedzie

sog nie wchodzi, juz musialem ci dac kiedys

Zmieniony przez - agentRocky w dniu 2007-12-24 19:04:04