Mat2005/Dziennik walka o formę. Foty s.15.FBW by Wodyn s.16

Ciagle mase walisz? A nic formy plazowej bo widze ze robisz 2x cykl treningowy ten sam chyba rzucajac okiem.

nie ten sam, robię plan Wodyna, do tego kręcę aero dużo. Przerzuć, wszystko jest wcześniej opisane. Próbuję robić mały rekomp, pas nie rośnie ,a może i spada, waga się trzyma. Sylwetka na plus. Prawdziwej redukcji raczej nie robię, nie mam na razie
kasy na bccasy ,a nie chcę stracić cennego mięsa.

Poza tym urlop mam w sierpniu. Trochę czasu jeszcze mam .

"A nic formy plazowej"


a czy kazdy musi robic forme plazowa

Nikt nie musi ale po to cwiczysz zeby jakos ise pokazac dobrze a nie jakbys byl na konkretnym offseasonie

A to poczytam w takim razie. Tez podobnie chce rekompu i mysle ze moje CC bedzie droga do sukcesu :)

"ale po to cwiczysz zeby jakos ise pokazac dobrze a nie jakbys byl na konkretnym offseasonie "

kwestia priorytetu

ja ćwiczę dla siebie. Powiem tak kraty nie będzie na lato ale będzie znaczna poprawa taką mam nadzieję jeżeli nic mi nie pokrzyżuje planów. Priorytet dla mnie od zawsze się nie zalać, dlatego też masa szybko nie wpada, cm w obwodach nie idą szybko w górę. Ja dużo jem dużo się ruszam więc jest sportowo

Kondycja mi się znacznie poprawiła co bardzo pomaga na 15stkach


Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2010-04-14 21:47:31

Ok, ale to same żółtka (kogel-mogel), czy całe surowe jajko, kakao i banan? :)

do mnie pytanie?


cale jaja

Tak, do ciebie :)

całe jajka + słodzik czasmai lyzka kakao
tyle

kiedys sie bawilem z owocami, ale za duzo czasu