"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
przejrzałem temat, głównie foty i czuje sie jak w parku jurajskim
bez obrazy te pozy to mnie rozwaliły
bez obrazy te pozy to mnie rozwaliły
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
...
Napisał(a)
To dlatego że udawalem Tyranozaura spoko następne będą lepsze
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-12 23:48:52
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-12 23:48:52
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to bonanza na maxxa. Dawki końskie supli, pol z tego by stykło ,o ile to nie za dużo. Co do supli to nie widze wiele z trec ale tu przynajmniej cie nie usuna - za to cenie to forum :) Ja planowalem cykl ale narazie musie sie wstrzymac - urlpik 2 tyg. wystartuje w pazdzierniku najwczesniej - wiele sie zmienilo i musze skompletowac sprzet i suple, no i micha tez kosztowna. Ale zycze powodzenia :)
...
Napisał(a)
Dziś na treningu zrobiłem barki i kaptury
1.Szrugsy 5x12
2.Wiosłowanie gryfem 4x12
3.Szrugsy 5x12
5.Unoszenie ramion przodem 4x10
6.Podciąganie sztangi wzdłuż tłowia 4x10
7.Wyciskanie sztangielek w siadzie 4x12
8.Unoszenie ramion bokiem 4x12
Jutro zrobie nogi i wieczorem wrzucę rozpiske i możę jakąś fotke
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-13 19:58:28
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-13 19:58:57
1.Szrugsy 5x12
2.Wiosłowanie gryfem 4x12
3.Szrugsy 5x12
5.Unoszenie ramion przodem 4x10
6.Podciąganie sztangi wzdłuż tłowia 4x10
7.Wyciskanie sztangielek w siadzie 4x12
8.Unoszenie ramion bokiem 4x12
Jutro zrobie nogi i wieczorem wrzucę rozpiske i możę jakąś fotke
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-13 19:58:28
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-13 19:58:57
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
...
Napisał(a)
Gigant , trening moim zdaniem nie ma sensu.Powinieneś go kategorycznie zmienić bo bardzo dziwnie on wygląda , 10 serii na kaptur??
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
...
Napisał(a)
, 5 serii po 12 powturzen
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-13 20:27:30
Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-13 20:27:30
"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "
Poprzedni temat
Kolor Forum
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
Następny temat
Co z Nitro LE 1,1 i 550g
Polecane artykuły