Eveline DT / pods. str.87

ja tam biorę owoce mrożone, zalewam kefirem - ale tak tylko ledwo - ledwo i wbijam surowe jajca - nom nom

ojjaaa, aż się ośliniłam...też jutro zrobię

ło bosz... rodzice wrócili, przywieźli mięcho (sami wędzili kuraka i kiełbasę), jajca (prosto od kury) i jak tu nie przekroczyć miski b/t ale tylko trochę ukroiłam kawałek i unikam kuchni. Mam nadzieję, że nie będę lunatykować

O i przez majówkę znalazłam swoją drugą połowę. O tu poniżej, tylko nie wiem co na to Hulk. Hulk vs King Kong dobra masa

ale czaaad Ty to zawsze znajdziesz

Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-05-05 21:54:33

dobre foto

Ojej, jak ślicznie wyglądacie razem :)
Słodkie foto do albumu rodzinnego

Idealny małż dla avatara Eve

agataq, dziękuję
rakhu, pewnie, że dobre - pulchne panie mi pozazdrościły i chwilę po mnie próbowały sobie takie samo zrobić
Magda, dlaczego Ty mówisz, że moje foto to avatar? This is my green face!

DNT

Miska:
BTW 135/70/200
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-06
Suma dobowa: 1762kcal, 121g (27%) białko, 62g (32%) tłuszcze, 191g (43%) węglowodany

Aktywność:
3h fitness
Suple:
wit.+min. x1, enzymy trawienne, wit.C, mag+b6 x2
Napoje:
woda 3l, kawa z mlekiem x4, pokrzywa+dziurawiec+przywrotnik x1
Warzywa:
pomidor, papryka, cebula, kiełki fasoli mung, marchewka (100g)

---------------------------------------------------------------------


Dzisiaj jest dzień z kategorii "przez noc urosła mi dupa", "napuchłam", "brzuch mi wywaliło", "cyc za duży", "uda mi spodnie rozpierają" nie dojadłam miski a i tak cały dzień się czuję jakbym miała zaraz wybuchnąć.
Na dodatek zrobiłam fotki do dyplomu i wyglądam na nich jakoś tak dojrzale, poważnie, staro

I coś mi się z obręczą barkową dzieje. Zawsze człowiek guma a teraz po treningach mam jakieś blokady muszę się brutalniej rozciągać i pójść na masaż albo znowu do fizjo na ustawianie.

Z dobrych rzeczy - dostałam szkolenie na personala zaczynam w ten weekend


Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-05-06 21:18:09

eveline

Magda, dlaczego Ty mówisz, że moje foto to avatar? This is my green face!

Your poker face

DNT

Miska:
BTW 135/70/200
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-05-07
niedojedzona póki co

Aktywność:
5h fitness
spacer
Suple:
wit.+min. x1, enzymy trawienne, wit.C, mag+b6 x2
Napoje:
woda ok. 2,5l, kawa z mlekiem x2, pokrzywa+przywrotnik+dziurawiec x2
Warzywa:
pomidor, papryka, cebula, rzodkiewka, kapusta kiszona, kiełki fasoli mung

---------------------------------------------------------------------


Bebzon dalej wywalony dalej niż widzę

Dalej mam jakieś dziwne blokady w barkach, wlazło mi coś w kark do tego i taka sobie połamana chodzę.
Rozciągam dużo klatkę, barki, ale cały czas mam takie uczucie, że się sama ze sobą nie mieszczę