malvinus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

167

przeczytanych postów

7410

napisanych postów

Imię Malwina

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta redukcyjna

Uprawiane sporty kettle, zuzka

Ostatnia aktywność 29.04.2016 (19:54)

Data rejestracji 25.10.2012 (18:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Malvinus macha kettlem witam, jestem malvinus. chcę prowadzić ten dziennik głównie dla swojej systematyczności i utrwalenia zdrowych, dobrych nawyków oraz uzyskania pomocy jeśli będzie się coś źle działo (albo jeśli się nie będzie działo ;)) wiek : 23 waga : ok.	111	2013-04-03 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-08-22 11:15
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-07-13 19:57
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-07-12 22:12
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-07-05 19:32
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-26 22:58
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-21 16:28
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-19 21:19
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-14 17:26
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-14 17:18
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-13 18:15
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-10 21:26
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-09 21:52
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-08 08:39
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-06 13:39
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-03 22:04
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-06-03 21:26
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-05-28 10:12
Po 35 roku życia	Dziennik budowania formy na 40 urodziny. Kettlebell, siłownia, bieganie, rower.	2013-05-27 21:14
Ladies SFD	Eveline DT / pods. str.87	2013-05-16 07:30
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-14 20:54
Ladies SFD	Malvinus macha kettlem	2013-05-14 20:12
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-14 20:05
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-14 18:50
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-14 18:02
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-14 16:28
Ladies SFD	Malvinus macha kettlem	2013-05-14 15:50
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-14 15:47
Ladies SFD	Malvinus macha kettlem	2013-05-14 08:21
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-14 08:18
Ladies SFD	ZUZANA LIGHT	2013-05-13 21:46