[BLOG] Rudej DT

Jeśli chodzi o składniki odżywcze porównywałem lindta i wawela. Lindt ma odrobine wiecej tluszczy i bialka oraz jest "czystszy" składnikowo. Ale czy jest to warte 250% ceny wawela? Nie jestem przekonany :)

99% chcę spróbować z czystej ciekawości, lubię próbować nowych rzeczy i nawet, jeśli będzie smakowało jak tynk ze ściany, to chcę to wiedzieć i już

A jeśli chodzi o firmę - dla mnie jest różnica między wawelem i lindtem: wawel jest słodszy i mniej czuć w nim kakao niż w lindtcie, a przede wszystkim lindt ma taki fajny posmak, myślę, że to może być kwestia dodania wanilii bourbon. Dlatego też rzadko kupuję wawela i dopłacam te parę złotych do lindta, bo uważam, że warto

kto bogatemu zabroni

Je*ac biedę

Hehe

U mnie jest jedna czekolada która jest droższa od lindt'a.
Ale jest za dobra i nie kupuje bo nigdy nie kończyło się na 25g


Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-16 14:16:19

Dzisiaj widzialem lindta 99% za 12,99.
Wzialem tego 85% - zobaczę co tak chwalicie :)

Ale to raczej do gryzienia, nie jako starta posypka której najwięcej u mnie idzie :)
Jak starłem wawela 70% z dwa tygodnie temu, to jeszcze z połowę pojemnika mam - aż tyle czeko jem :) Co nie zmienia faktu, że nawet 3-5g robią różnicę w smaku potraw :)

a co dopiero 30-50

16.09.2015 r. DT

Dieta

I. jajka, ser żółty, olej kokosowy, polędwica pieczona, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa
trening
II. ryż basmati, pierś z indyka, oliwa z oliwek, ser lazur, orzechy włoskie, czoko 90%
III. kasza jaglana, ziemniaki, pierś z indyka, oliwa z oliwek + warzywa
IV. płatki owsiane, whey, dżem porzeczkowy 100%, czekolada 90%

Suplementacja

wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo

Trening (nogi+biceps)

1. Fronty
20kgx10/25kgx10/30kgx10/35kgx10/40kgx6
2. Przysiad plie
35kgx10/35kgx10/35kgx10
3. Wykroki chodzone
7,5kgx10/7,5kgx10/7,5kgx10
4. Bułgary
ccx12/ccx12/ccx12
5. MCNPN
50kgx10/50kgx10/50kgx10
6. Uginanie na maszynie na dwójki
30kgx12/30kgx12/30kgx12
7. Wznosy z opadu na ławce rzymskiej
ccx15/ccx15/ccx15
8. Uginanie sztangi prostej na biceps
13kgx10/13kgx10/13kgx8/13kgx8
9. Młotki
7,5kgx8/7,5kgx8/7,5kgx8
10. Uginanie sztangi łamanej nachwytem
8kgx15/8kgx15/8kgx15

Powieje nudą Indyk z basmati:


I sałatka z lazurem


Kupiłam wagę Dziś niby dzień bez pomiarów, ale z ciekawości wskoczyłam na czczo - 65,8 kg. Jak ważyłam ~58 kg, to wyglądałam gorzej, niż teraz

No ja w lindcie zakochana jestem ale widziałam jeszcze jakąś vivien bodajże ostatnio, 92%, też spróbuję i się podzielę wrażeniami



Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2015-09-16 19:53:31

Hehe, kulturystyczna dietka :D

17.09.2015 r. DT

Dieta

I. jajka, ser żółty, olej kokosowy, szynka, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa
trening + warzywa
II.ryż basmati, pierś z kaczki, smalec, oliwa z oliwek, ser lazur + warzywa
III. kasza jaglana, olej kokosowy, szynka wieprzowa + warzywa
IV. płatki owsiane, whey, dżem porzeczkowy 100%, czekolada 90%

Suplementacja

wit. D, wit. C, ZMB6, BCAA, kreatyna, novo

Trening (barki+brzuch)

1. Push press
20kgx10/25kgx10/25kgx8
2. Wyciskanie sztangielek siedząc
7,5kgx10/10kgx10/10kgx7
3. Wznosy bokiem
5kgx12/5kgx12/5kgx12/5kgx12
4. Rotacja przedramienia w oparciu o kolano
2kgx10/2kgx10/2kgx10/2kgx10
5. Face pull
10kgx12/10kgx12/10kgx12
6. Ściąganie linek wyciągu w tył na krzyż
1,25kgx10/1,25kgx10
7. Odwrotne rozpiętki na wyciągu leżąc
2,5kgx12/2,5kgx12/2,5kgx15
8. Jeżyki
30kgx15/32,5kgx15/35kgx15
9. Brzuszki na piłce
20x/20x/20x

Wojtek - taaaaka ze mnie kulturystka

tak a propos czekolad to jest coraz więcej słodzonych stevią . Mają w większości średnie jak dla mnie makro (przy LC), ale to już coś.