A ja lubie czuć jak mi plecy pracują przy tym ćwiczeniu
a dwa,jak napisał siwy,nie dosc ze zrobisz mniej powtórzeń niż byś mógł normalnie zrobić,to jeszcze z niewielkim obciążeniem będziesz w stanie się podciągnąć(o ile w ogóle z jakimkolwiek dasz rade przy takim chwycie)
ale "miszczem" nie jestes to skąd mogłes o tym wiedzieć...
cieszę się w każym razie ze mogłem uświadomić
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"