saib

[...] dieta !!!!!!!!!!!!!!!!!!! bez niej cel jaki sobie stawiasz bedzie ciezko osiągnąc :) co do faktu spalania tłuszczu i budowania masy naraz jest mozliwe nawet ktos robił test w dziale nizej chyba nawet saib jednak on ma bardzo niski bf% i wedlug mnie dobre predyspozycje do takiej zabawy (chociaz on sam mowi ze jest endo <lol>) pozdRawiam :)

Bez wyrzutu, ale na allegro po 99, saib miał za 80... Zejdź z ceny, pojawią sie ludzie...

no to ładnie saib cwciczyłeś jakoś pod kontem robienia jak najwiecej pompek czy siła sama przyszła

Ban byl za to co wkleil saib. Do tego doszlo jeszcze ok 5 spamow w odzywianiu.

hehe ! ja też nie dam rady! ps. saib pytam drugi raz od kiedy ja jestem znawcą na forum ???

Saib .. bedziesz jadl sniadanko i myslal o zabawie , ktora przed Toba a w tym czasie bedzie Gala. Nie wiem ile w Japoni roznica czasu ale jak juz bedzie po Gali u nich My bedziemy dopiero wychodzic na panczo

Niwix - nie usunę Niech Saib to zrobi tym razem

saib a jesli to ma sluzyc odslonieciu troszke brzucha u poczatkujacego?

i przedewszystkim żeby trening nie zajmował ci wiecej niż 60 minut reszta jak saib powiedział

właśnie saib oto m i chodziło

tak, weźcie najlepiej sobie wyniki porównujcie...ehh.. a co do progresji - trzeba robic tak jak mowił saib, i nie bedzie wiekszych poroblemów. Jesli w ostatniej bedziesz miał zapas, w kazdej serii zwiększysz nieco ciezar i bedzie ok. Rób to neico bardziej hmm..instynktownie - obserwuj sam o ile jestes w stanie zwiekszac ciezar.

Saib to było do autora postu a nie do Ciebie hrhr

Niezle fotki Saib.Dzieki!!!

zajrzyj do działu z testemi saib go testuje i dj smalec http://www.sfd.pl/Suplementacja_%2D_NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-15 09:45:30

saib wiem ale ze smalec musze obadac dzieki sogacz

Faabek może przeczytaj co Saib napisał w regulaminie działu!

hmmm trzeba ponegocjowac.... saib walcz tam o dobry rabat ide Ci pomóc

Saib. Mialo byc posprzatane i podkrecone. Bedzie. Pewne ustalenia zostaly wczoraj poczynione i wprowadzone w zycie + informacja 4ALL w temacie podwieszonym.

[...] to odpuscic na razie nogi i zaczac cwiczyc dobiero w cyklu na rezbe - ale nie polecam aha napisz jakie masz uda bo w profilu nie ma, ja osobiscie zgadzam sie z opinia saib'a i wole harmonijna budowe - duze łapy, duza klatka, szerokie plecy, duze uda - wszystko tak jak powinno byc nic nie psuje tak efektu jak dysproporcje, ale kazdy ma inne [...]

Wielkie dzięki Saib!!!!!