[...] lub czystoziarnistym chlebie lub waflach kukurydzianych (cieniutkich). Innego dnia może być to jakaś wędzona rybka lub pasta zrobiona z tuńczyka i ketchupu. Jeśli chodzi o placuszki (posiłek na słodko) to nie musisz koniecznie dodawać do omleta całych jaj. Ja najcześciej korzystam z białka jaja kurzego w płynie (ok 100-150g) i jest to o wiele [...]
Gdzie Ty baraninę w Pl dostajesz?? Jak byłem to szukałem i bez szczęścia za to w uk to mnóstwo i coś tak czuje że baranina po treningu dzisiaj wejdzie :-D Widzę że lody na czasie w tym świątecznym okresie a placuszki to co??gdzie serniczek i makowiec??:-D
[...] drugi dzień z rzędu nawet po południu nie liczyłam. Wszystko przez to wprawne oko. No nie chce mi się i dobrze mi z tym. Dzisiaj było tak: 1. Sałatka z fetą i kurczakiem, placuszki bananowe 2. Ryż, burak, mielone z ogórkiem i cebulką 3. Bułki żytnie z domowym białym serem i jajka sadzone I trening: Trening A 1. Mc 5x5 40 45 50 x 3 60 65 70 75 [...]
SFD/Images/2015/7/22/7a2896e628dc4d0ab0599e9d78df49fb.jpg SFD/Images/2015/7/22/c11ac39c0c444be287f1614b1d28e07b.jpg mały cheat 3300kcal Zmieniony przez - maszketnik w dniu 2014-09-27 14:19:16 Poprosił bym o przepis na te placuszki bo szukam po necie na takie cuda jak twoje ale zawsze lipne wychodzą napisz na priv thx pozdro
[...] i 5g proszku do pieczenia wszystko do miski i blendujesz aż do uzyskania płynnej konsystencji i później wylewasz porcjami na teflonowa patelnię ja mam taką 10cm w sam raz na placuszki al'a pancakes no i tak do wyczerpania ciasta i później na dużym talerzu ukladasz na przemian placek farsz i banan i tak w koło ;) a jeśli chodzi o farsz to 400g [...]
ej a byłoby ok gdyby zamiast 2 całych jaj to 1 całe jajko i z drugiego jaja samo białko, bo chciałbym żeby to nie miało tyle kalorii (655cKal) ,albo jak ktoś może zna podobny przepis na te placuszki, ale mniej kaloryczny, ponieważ staram się trzymać mojego bilansu czyli około 500cKal na jeden posiłek
Podpinam sie :) Chciałbym robic sobie na 3 dni wprzod takich placuszkow :) i zastanawiam sie czy mozna np w niedziele wiecozrem zrobic sobie 3 porjcei do lodowki schowac i po prostu w mikrofali odgrzac czy np zrobic masy na 3 dni i codziennie tylko smazyc 1 porcje ?? Mozna tez stosowac takie placuszki przy redukcji ??
ej jak zrobic zeby moc uformowac takie placuszki mi sie wylewa po calej patelni. 50g owsianych po odcedzeniu + 2 jajka+2 lyzeczki miody+1 czubata lyzeczka kaka i troche cynamonu i jakos mi sie to wylewa po patelni:/ problem moze lezec w tym ze za slabo odsaczam platki? Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-03-04 17:38:44
[...] :) Placki z jabłkami http://www.zajefajna.com/images/smilies/slina.gif Jakiś konkretny przepis czy pierwszy z brzegu z google? http://domowe-wypieki.blogspot.com/2010/09/placuszki-z-patkami-owsianymi.html To jajko jakoś się nie komponuje w mej wyobraźni, dwie najobrzydliwsze dla mnie rzeczy to tatar i surowe jajka - kiedyś na wakacjach na wsi [...]
Kurcze placuszki świetnie, jednakże w moim wykonaniu nie można tego nazwać plackami :D Robię je bez mleka, lecz nie mogę ich przewrócić, może ktoś mi łopatologicznie wyłoży jakąś poradę ;)?