[...] jest duża różnica między 2% a 3,2%? Ma ktoś na ten temat pojęcie? Wiem, trochę dziwny problem, ale bardzo proszę o pomoc :) Arnold225 - Przecież w ZMA już jest cynk. No chyba, że w tym ZMA, które posiada jest mała dawka... Ale wtedy to ekonomiczniej wychodzi kupić jakiś magnez z b6 i cynk. Zmieniony przez - frogger89 w dniu 2010-11-26 02:20:27
[...] jestem taka wydęta. A i jest @ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a82700eb16a149ceb071bcfc69e2852c.png Kupiłam wit. C i cynk, bo co mi się wygoi opryszczka to druga się pojawia{:-( może coś pomoże Suple: magnez, wit C, olej z wątroby dorsza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d93fad01adb408da7d86aca78282ae8.png Zmieniony przez - Marta693 w dniu 2014-02-23 14:27:20
[...] potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom Przed cardio: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, cynk, magnez, witamina B6, kreatyna, NAC Dodałem do suplementacji NAC, bo na badaniach odrobinę ponad normę wyszły próby wątrobowe, być może spowodowane jest to ciężkim treningiem [...]
[...] potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, NAC Przed cardio: kreatyna, beta-alanina, 400mg kofeina Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, cynk, magnez, witamina B6, kreatyna, NAC Dziś doszła do mnie kolejna paka suplemencików i zarzucam na noc dla testów 3mg melatoniny + ashwagandhe, zobaczymy jak to się będzie [...]
[...] 400mg kofeina W trakcie treningu: 20g BCAA, 30g CARBO Po treningu: kreatyna, 30g WPI Noc: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, witamina C, chrom, cynk, magnez, witamina B6, NAC, melatonina, ashwagandha Swoją drogą - od miesiąca noszę ze sobą porcję przedtreningówki i jeszcze nie było mi dane jej przetestować :-D Więc można [...]