SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez cynk

  • pierwszy cykl prop

    Temat
    Doping

    [...] taki trening czy lepiej bardziej sie zregenerowac i dodać triceps do klaty biceps do pleców? teraz suple wystarczy taki skład: witaminy K** wit c 1000 wit d 1000 cynk magnez wit d+k bcaa białko (raczej bezpośrednio po treningu z bananem tylko szamał będe, reszta z normalnego jedzenia idzie) odblok normalnie clomid hcg + kreta glutamina [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2016-07-22 08:18:28 Liczba szacunów: 0
  • Tryptofan a inne suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wróciłem do treningów i chcę po prostu trochę sie wspomóc, uzupełnić braki w witaminach. Oczywiście regularnie spożywam witaminy z grupy ADEK w dużych dawkach, do tego cynk, magnez, ashwagnde. Od miesiąca stosuję również B3 niacyne, podobno przy nerwicy i zaburzeniach jest świetna, do tego b8 inozytol oraz GABA. Do tego mixa chciałbym dorzucić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2022-01-12 21:45:29 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Calcium_Citrate_i25967_d380x380.jpg Opis - Cytrynian wapnia jest najlepiej wchłanialną formą wapnia - Utrzymuje zdrowe zęby i kości - Można podawać jako dodatek przy leczeniu złamań i innych urazów kości To wapń w formie łatwo ulegającej trawieniu i łatwo przyswajalnej. Zawiera pierwiastki śladowe oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4432 Data: 2014-07-02 08:50:10 Liczba szacunów: 0
  • Dieta lekko redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10g 5. Kolacja (23g b, 11g tł, 30g ww) : - chleb ciemny 50g - szynka z indyka 50g - twaróg chudy 50g - orzechy włoskie 50g 6. Potezna szklana mleka 2% tl :) + do tego tran w kapsulkach + wapn+cynk+magnez + wapn+witaminaD3 te witaminki biore najczesciej wieczorem ale nie wiem czy tran nie dodac do ktoregos z posilkow albo z rana :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2006-12-26 20:07:55 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: --- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia mam pytnko mam 100 mety z eap, 100 stanabolu z eap ,clomid plus cynk magnez tran i caly komplet witamin cel sila metke ma po to aby troszeczke nawodnic stawy dawke jaka zamierzam wziasc to 15mg takze malutka ale wystarczy, stanabolu okolo 20 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2007-12-02 15:17:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 89kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 3 x jajko, pomidor 10:00 Jakiś owoc (banan, jabłko itp) 12:00 Jakieś bułeczki pełnoziarniste 16:00 Obiad (ryż brązowy, pierś z kurczaka i jakieś warzywo papryka, surówka) 17:00 Węglowodany SFD :) (dopiero kupione) 20:00 Białko z SFD (dopiero kupione) 23:30 Serek wiejski + witaminy (tran, cynk, magnez) Czy dobry układ posiłków? Czy coś zmienić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2011-08-08 13:38:09 Liczba szacunów: 0
  • FITNESS AUTHORITY Xtreme Test Stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 4 kapsułki Ilość porcji w opakowaniu: 30 Opakowanie: 120 kapsułek Składnik Ilość %ZDS Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 10,5 mg 750% Magnez (jako asparaginian magnezu) 90 mg 24% Cynk (jako asparaginian cynku) 15 mg 100% Test Freak Hybrid Pro-Testosterone Formula 2215,5 mg wyciąg roślinny - ekstrakt suchy z nasion z Kozieradki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2011-07-02 07:42:05 Liczba szacunów: 0
  • Areoby czy interwały???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga: 86 Wzrost: 182 Obwód klatki: redukcja tkanki tłuszczowej Obwód ramienia: TCM Olimpu, Termo Speed Olimpu, L-karnitynę3 Activlab, preparat witaminowy Body Max, magnez z witaminą B6 oraz cynk. Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17% Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2009-12-21 14:02:38 Liczba szacunów: 0
  • Cykl metanabolem

    Temat
    Doping

    [...] hakiem. Ostatnio postanowilem zdecydowac sie na cykl metanabolu. Otoz w tej chwili dysponuje: -4kg Ostrowii -100tbl mety polskiej -kreatyna mono Vitalmax 500g -do tego cynk+magnez, witaminy i osłonki No i teraz zaczyna sie problem poniewaz moj plan to 63tabsy systemem 12321, potem kreatyna na zminimalizowanie spadkow (z faza nasycenia) No i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-04-23 13:37:03 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:91 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,6 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Jeden 1-7 s-bool 30mg Ed 1-8 prop 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:rok 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2011-03-08 12:42:30 Liczba szacunów: 0
  • Małe dawki ?

    Temat
    Doping

    [...] !! Planuje zrobić następujący "cyklik" ( pierwszy cykl ): 10 mg mety 5mg rano i 5 mg w południe A do tego: -Białko -Hepatil ( Dla zdrówka Wątroby :P ) -omega-3 -Aspargin ( magnez i cynk ) -Wit od A do E -nolvadex ( tak na wszelki wypadek chociaz po takich dawkach myślę ze ginko nie wystąpi :D ) ( W sumie za male dawki na odblok ) -Kreatynka ( [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2007-04-26 00:15:50 Liczba szacunów: 0
  • Super Mass Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema, mam 170cm wzrostu i waże 58 kg w celu uzuplnienia diety zakupiłem sobie produkt ktory jest w tytule, ale nie wiem czy jest sens stosowac go tak jak tam jest napisane i dlatego przyszedłem po poradę Wygląda to tak: Porcja 343.1g Ilość porcji w opakowaniu 16 Opakowanie 5443g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 1300 kcal [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2015-01-15 15:06:12 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Staram się trzymać poniższego planu od około 2 tygodni, i zrzuciłem raptem 1kg, wieczorami jestem czasami głodny. Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 3300kcal, a dieta zapewnia średnio 2100~, co robić? Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii (pępek): 86 Obwód uda : 58 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2012-02-01 12:51:22 Liczba szacunów: 0
  • Czy apteczne ZMA jest dla mnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Myślałem o przyjmowaniu aptecznego ZMA. Czytałem że jego działanie polega na uzupełnianiu niedoborów pierwiastków które wchodzą w jego skład. Nie wiem jednak czy takie ZMA da mi cokolwiek bo nie wiem czy mam niedobory tych pierwiastków. Przyjmuję obecnie: BODYMAX PLUS - 1. tab. dziennie (gdzie 1 tabletka dostarcza: Standaryzowany wyciąg z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2007-07-19 20:11:02 Liczba szacunów: 0
  • Witam, już teraz myśle o suplementacji wrześniowo-styczniowej. Celem jest polepszenie odporności organizmu i zapobieganie przemeczeniu, znudzeniu itp. Preparaty, ktore wybrałem: 1) OLIMP HMB MC 2) OLIMP Gold Vit C 3) OLIMP Witaminy 4) OLIMP Magnez============= jako ZMA 5) OLIMP Cynk ===============jako ZMA 6) OLIMP Selen 7) OLIMP Lecytyna 8) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2007-07-08 08:41:53 Liczba szacunów: 5
  • [...] kofeiną. Nigdy nie stosowałem tego środka, więc chciałbym się dowiedzieć jak to widzicie. Czytałem również o clenbuterolu ale nie wiem czy na pierwszy cykl nie będzie to zbyt wiele? W wakacje trening będzie 4 razy w tygodniu + aeroby rano oraz wieczorem. Z suplementów obecnie stosuję aminokwasy całodzienne, aakg, cynk+magnez, oraz białko z Treca.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-06-25 20:20:16 Liczba szacunów: 0
  • Reduckja + Ładowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Suplementacja - BCAA 5 g po treningu MONOHYDRNAT okołotreningowow 5g przed i 5 g po OMEGA 3 4x dziennie System protein po treningu CARBO po cardio Dodatkowo cynk, potes, magnez Opłaca się cisnąć z ładowanim i jak kiedy i jak to ma wyglądać ? Czy przy treningach 5x w tygodniu i cardio 6x w tygodniu kalori nie jest trochę mało ? Scina około [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2014-09-07 17:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Halo-test depot

    Temat
    Doping

    [...] Primo VDA (zamienna nazwa na cos bardzo znanego i skutecznego) 100mg 8 oxo xs 100mg Saw Palmetto 100mg Ginko Biloba 50mg Zinc 10mg ( to jest cynk ) Magnesium 15mg ( a to magnez ) Bioperine 10mg Do tego wartoby chybabrac hepatil, a co z włosami? Zeby nie zaczely wypadac, tradzik sie po tym wzmaga? Moge oczekiwac po tym efektow nmie tylko tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2007-02-03 16:46:37 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] zrobić pierwszy w swoim życiu cykl. Ma to być 5 tygodniowy cykl z metanabolu 1-2-2-2-1. Do tego oczywiście białko 3g/kg Sylimarol/hepatil Jakaś multiwitamina + osobno cynk+magnez+wapń Po cyklu clomid i xpand Mam w związku z tym kilka pytań: 1.Co lepsze jako osłonka sylimarol czy hepatil? 2.Czy po takiej ilości metki przy 5 tyg. odblok jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2006-01-09 11:08:37 Liczba szacunów: 0
  • co mi jeszcze trzeba?

    Temat
    Doping

    [...] T=ok 1 WW=ok 4 ale nie przekraczam 5. raczej widzac posobie mniej troszke niz 4 powinno byc,albo w okolicah. MAM Tran zestaw mineralow Wit C ok 2g/dzien cynk 2x dzien + magnez na noc suplementuje sie serwatka i bialkiem jajecznym na noc , ale staram sie maxymalnie duzo z pozywienia wyciagnac. Carbo po treningu i troche sylimarolu do tej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2005-04-13 22:07:43 Liczba szacunów: 0