SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez cynk

  • Ektomorfik 8 bf 6000 kcal ? Jest sens ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie jem co 2,5h średnio 350g białka 340 tłuszcze 500 węgle więc wychodzi ok 5g białka na kg, 5 g tłuszczu na kg i 7g węgli na kg. dodatkowo w diecie mam kreatynę mono po treningu, stack kreatynowy przed treningiem, bcaa, beta alanine, magnez, cynk, wit b6, omega 3, bulk met-rex size up Zmieniony przez - Slavers w dniu 2015-06-25 14:45:35

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2015-06-25 14:40:53 Liczba szacunów: 0
  • przeterminowany chrom

    Post
    Odżywki i suplementy

    No oczywiscie, sam biore pelen zestaw...magnez, cynk, witaminy, wapn(o) itd...i nie licze na przyrosty to poprostu profilaktyka i przyzwyczajenie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2005-09-28 21:27:07 Liczba szacunów: 0
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posty podwieszone naszego dzialu + dzialu "trening dla poczatkujacych" i wszystko sie wyjasni suplementy dla Ciebie: magnez, cynk, wapn

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-09-24 12:53:51 Liczba szacunów: 0
  • zma 18 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem gdzie to przeczytakes, daj link zma to magnez cynk i witamina b6

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2008-03-12 22:03:51 Liczba szacunów: 0
  • strat w treningach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ISO plus to izotonik, może kupić. Zależy bo ZMA to magnez, cynk i wit b6. Jak masz problemy z wysypaniem się to możesz...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2012-04-27 23:56:38 Liczba szacunów: 0
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] (z rana), później po 1 do końca, czy od razu po 1 tabsie, przez 10 dni? jaką osłonke polecanie żeby wyszła ekonmicznie i pod wzgledem cena/jakość do cyklu kompleks witamin, magnez, cynk, witamina C, potas, coś jeszcze? dodam że dieta jest już dopięta i wcale nie jest tragicznie od października zgubiłem 5cm w pasie, przy zachowaniu tej samej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2013-12-19 08:27:01 Liczba szacunów: 0
  • bardzo czeste oddawanie moczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez fazy nasycenia, 5g naczczo DNT, W DT naczczo 5g i po treningu to samo. Z innych sumpli dextro z olimpu i dodatki magnez cynk jakies witaminki. Plynow ok 4l w tym 3l wody.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4749 Data: 2009-02-25 16:20:54 Liczba szacunów: 0
  • Cos dodac , ujac?

    Post
    Doping

    Omnadren sobie odpuść na 1 cykl. Zostań przy samym Metanabolu w dawce 15mg dziennie. Kreatynę zaczynasz jeść w ostatnim tygodniu cyklu. Dadtkowo zaopatrz się w : tran lub omega 3 kompleks witamin magnez cynk hepatil.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2006-09-15 07:20:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] cos takiego. Jesli uda Ci sie przytrzymac takie posilki przez 2 tyg. To bedzie mozna pomylec o dokladaniu kalorii. EDIT: Rano dorzuc potas i multiwitaminke Przed snem magnez + cynk + Witaminki z grupy B. Nie bedziesz miec brakow witaminowych dodatkowo zaspokoisz potrzebe lykania tabletek Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - michal.z w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2010-01-08 10:26:04 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy warto dokupić?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w dziale badan mozna odnalezc post ktory jasno mowie ze duze dawki bcaa zaraz po treningu powoduja mniejsze domsy i zmeczenie miesni, kofeina to dobry suplement, czasem wystarczajacy przed treningiem w polaczeniu z aakg i b-alanina bez zbednych smieci magnez + cynk na noc to chyba najczestrza odpowiedz co do lepszego snu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2013-02-06 20:55:13 Liczba szacunów: 0
  • przepisy na odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - Wspomaga regeneracje organizmu (łagodzi bóle związane z przetrenowaniem) oraz przyczynia się do głębokiego, relaksującego snu Produkt ZMA to kompleks witamin i minerałów ( magnez ,cynk oraz wit B6 ) które odpowiednio połączone staja się bardzo wartościowym suplementem: Firmy wykorzystują nasza niewiedze i sprzedają takie zestawy minerałów i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2006-12-18 23:07:04 Liczba szacunów: 0
  • Koncentracja, praca mozgu

    Post
    Odżywki i suplementy

    magnez, cynk, b6 -cos wzorowane na zma- tylko lepiej finansowo wychodzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2007-08-29 18:04:44 Liczba szacunów: 0
  • Kreta + odżywka z kretą?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tylko minerały magnez cynk i vit b6, równie dobrze i tez z pożywienia może go stymulować.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1767 Data: 2016-05-31 07:03:06 Liczba szacunów: 0
  • Od czego zacząć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ale zaszkodzic nie zaszkodzi witaminy z mineralami omega 3 magnez cynk tyle z podstaw bialko ew. zeby uzupelnic diete

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2012-01-18 23:40:29 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki-wymagajaca praca psychiczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryna, żeń-szeń, magnez, cynk, tyrozyna, większa dawka kalorii

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2011-06-02 21:49:38 Liczba szacunów: 0
  • Szybko...szybko...

    Post
    Odżywki i suplementy

    szybko to się dzieci robi, tylko długo na nie czeka... jedyne co mozna polecic to dodatni bilans kaloryczny jesli masy szukasz, (ujemny - jesli chcesz sie wyciąc,) do tego dobry trening. z supli - kreatyna, aminy odpusc, gainer i białko wg braków. magnez + cynk i b6 na sen. nafing els.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2007-01-05 00:57:49 Liczba szacunów: 0
  • Cykl kumpla

    Post
    Doping

    jak już jedzie to niech chociaż witaminy kupi i osłonki zbiór witamin z Witarala,Magnez,Cynk i Animal Packa. Osłonki. Essential forte i po cyklu Hepatil na regeneracje wątroby. Zmieniony przez - Suchciel w dniu 2011-03-02 22:11:29

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3194 Data: 2011-03-02 22:10:55 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o "zestaw"

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html białko moze być aakg http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html magnez cynk ok Jak ma być cyk kreatynowy to sobie ją zakup

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2014-07-09 08:38:38 Liczba szacunów: 0
  • [...] zwykłego, białego, ryżu - nażremy się, cukier się zaraz podniesie, opadnie, a potem ziewamy na treningu / oprócz tego błonnik, gluten, kwas foliowy, wit B3, fosfor, żelazo, magnez, cynk Makaron polałem olejem z orzechów włoskich - omegi, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach Reasumując Tania rybka niewiadomego pochodzenia, nie wiadomo co jadła - [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2015-02-20 14:46:30 Liczba szacunów: 0
  • Co brac żeby spuchnąc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja zawierajacych, wiec wszelkie stacki kreatynowe i inne "bomby" nie wchodza w gę. skoncentruj sie na diecie i jej uzupelnieniu (gainer, bialko), mozesz zakupic magnez, cynk (ZMA/MZB), mozesz tez kupic - jakiegos no-boostera przedtreniongowego. poprawi komfort treningu itp. ale zeby przytyc trzeba miec dodatni bilans w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2008-04-16 11:44:31 Liczba szacunów: 0