a przeciez zma hitec'a zawiera miedź! a wg tego niżej magnez utrudnia przyswajanie cynku;( wyszloby na to ze to wszytskko jak zwytkle do dupy!ściema ;P niech mi ktoś rozjaśni w glowce;P ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział [...]
07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy...Oby jak najmniej przymusowych pauz. 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za [...]
[...] szkodliwe działania tylko po prostu przy dobrym odżywianiu, treningu i regeneracji dorzucic coś co trochę podkręci całość. Zobaczcie tak jest ze wszytkim weźmy ZMA ( cynk + magnez + B6). wszystko ok ale nadmiar cynku jest w dłuższym czasie zaj**..cie toksyczny tak samo duże dawki B6) i jeżeli ktoś spodziewa sie po tym cholera wie jakich efektów [...]
dzieki tej promocji wychodzi troche taniej niz na ebayu, jednak zdecyduje sie na cos mniej firmowego o polowe tanszego. Jakby nie patrzec cynk to cynk a magnez to magnez, szkoda przeplacac za marke ;-)
[...] wy na to? Bo mleko dobrze działa na sen - zawiera melatoninę (szczególnie gdy krowy były dojone wieczorem :)) ) i spore ilości tryptofanu. Jakby nie patrzec cynk to cynk a magnez to magnez, szkoda przeplacac za marke Nie do końca. Weź 1g magnezu w postaci chelatu i 1g magnezu w postaci węglanu. W drugim przypadku pójdziesz do kibelka i będziesz [...]
[...] tarczycy. Jeśli spisz za mało może to być związane z problemami z nadnerczami oraz niepokojem. 8 godzin to optimu. – Melatonina, l-tianina, tryptofan, tauryna, magnez, b6, peptydy białka mlecznego, Lunesta i Zolpidem mogą być pomocne w leczeniu problemów ze snem Dr. Steve Fry – Zauważył że Inveractin, Flagyl (metronidazol) oraz [...]
[...] jak to dawkować w te dni.Myślałem o czymś takim: DNT: Przed śniadaniem:5g beta alaniny,10-15g BCAA Rano do śniadania: 40g białka(do owsianki),witaminy 1 kaps,cynk 1 kaps,magnez 1 kaps Jeżeli robię trening metaboliczny to ok. 20-30g BCAA+5g beta alaniny przed treningiem. Wieczorem: magnez 1 kaps DT: Przed śniadaniem:5g beta alaniny,10-15g BCAA [...]
[...] przyzywczajony brać aż tyle tego :-/ nigdy nie kupiłem sobie tyle suplementów. Ale staram się. Odnośnie HP tak *****skiego mrowienia jeszcze nigdy nie miałem . czeka mnie jeszcze 1xOstrowia 1xgainer 1x 5gram mono lub crea shot 1x cynk plus magnez 1xwitaminy ciaacho- Dokładnie coś za coś Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-15 13:15:36
[...] że to jedynie do kwietnia, a później wrócimy do 1 tabletki (chyba). Kupiłam ostatnio osteoblick forte z Olimpu głównie chodziło mi o witaminę K i wapń, ale jest też cynk, magnez oraz witamina d3 (cynk, selen, magnez, wit d 2tys suplementuje osobno, więc nie wiem, czy mogę to osteoblock zażywać razem z pozostałymi suplami, czy zużyć te które [...]
Same witaminy w zasadzie. Sporo różnych z grupy B, cynk, magnez, o3, probiotyki, ashwa, cynk, mimikery insuliny, różne na trawienie, zma, clarityne i sudafed na sezon pylenia %-), no i hepatil, żeby to wątroba ogarnęła :-D
no te moje dzisiejsze maksy moga byc .... kiepskie ale przynajmiej bede wiedziec co zakladac na przyszly tydzien Dzieki Iza ---------------------------------------------------------------- Tran mi sie prawie konczy ale kupilam Koncentrat Olej Rybi 1000mg, moze byc? ---------------------------------------------------------------- SILOWNIA dzien [...]
[...] naszego układu nerwowego. Gruba skórka bananów zapewnia im właściwą ochronę, dlatego też możemy być pewni, że witaminy nie ulegną zniszczeniu. Banan bogaty jest też w potas, magnez i selen chroniące przed chorobami serca. Potasu jest w bananach bardzo dużo. Pierwiastek ten wpływa na regulację ciśnienia krwi i gospodarkę wodną organizmu. Banany [...]
a jest tam jakas miarka w tym CP, bo z lyzkami to roznie bywa- rozne sa lyzki hehe. wiec od dzis podjadam magnez i zincasa na wieczor :) wczesniej bralem magnez kolo poludnia bo moim zdaniem pobudza, a cynk to roznie bralem
w dziale NUTRIFARM dowiedzialem sie o kilku nowosciach jedno pytanie odnosnie nowosci kiedy bedzie "premiera" (i ewentualna cena hmb)bo chcial bym sie wybrac na zakupy Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-14 15:47:43
[...] 3. Magnez 3 tabletki z kolacją: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mag_B6_Forte-opis35834.html Jaki jest sens lykania magnezu wieczorem skoro magnez przyswaja sie w godzinach rannych? Wiesz, że magnez w formie tabletek jest bardzo ciężko strawny? Wiesz, że te wszystkie dodatki wpływają na [...]