agnieszka

Kiedy dojrzała kobieta bierze sprawy w swoje ręce, można mieć pewność, że wszystko potoczy się po myśli. Coraz więcej zawodniczek w wieku +35 lat podejmuje przygotowania do zawodów, prezentuje piękną sylwetkę oraz doskonałą formę startową. Kolejnym przykładem „efficient lady fit” jest Agnieszka. Dobre proporcje pionowe i poziome, [...]

Fitplota dowiedziała się, że zawodniczka IFBB Fitness Model Agnieszka Andrzejewska jest w ciąży! Co prawda na razie po niej tego nie widać, ale z komentarzy pod zdjęciami klubu Sandow Śrem można wywnioskować, że w niedalekim czasie na świat przyjdzie kolejny fit maluszek.   Źródło: instagram   Ojcem będzie Bartłomiej Chybowski, który wygrał [...]

Jak wygląda życie codzienne pary zawodników, kiedy Ona i On profesjonalnie trenują, regularnie biorą udział w zawodach? Każdy dzień to ciężka praca zawodowa, treningi własne, życie osobiste, dzieci, rodzina… Znam to z własnego doświadczenia i wiem, że całkiem dobrze można w ten sposób prosperować... Paula Mocior Sylwetki polskiej sceny [...]

Bikini fitness…. jak wygląda życie rodziny, w której i matka i córka wyczynowo uprawiają sport? Świetny temat do rozmowy, może przydałby się wywiad? Czy istnieje rywalizacja między tymi paniami, skąd pomysł na start w zawodach, czy trenują razem, czy mają te same programy treningowe i jak układa się ich współpraca, relacje w życiu codziennym w [...]

Kulturystyka to moja pierwsza wielka miłość, kontrowersyjna, często niezrozumiała dla otoczenia, ma jednak swoich dozgonnych fanów, dla mnie w wydaniu profesjonalnym to sztuka …. Tych największych kulturystów na wysokim poziomie w naszym kraju jest naprawdę niewielu, powód jest prosty - waga plus 100kg w formie startowej to wynik [...]

W kulturystyce klasycznej nasi zawodnicy mają sukcesy na całym świecie, niezależnie od rangi zawodów. To kategoria, gdzie limit wagowy ogranicza znacznie możliwości budowania masy mięśniowej, powoduje iż nacisk na doskonałe proporcje ciała jest ogromny. Najlepsi zawodnicy na świecie w tej kategorii prezentują nieprawdopodobnie doskonałe proporcje [...]

Bikini Fitness. Wśród zawodniczek tej kategorii możemy spotkać najpiękniejsze kobiety na świecie. Są różne gusta, preferencje i typy, jednak doskonałość niektórych jest niepodważalna. Sylwia Sobota To dwukrotna Mistrzyni Polski w kategorii do 160cm wzrostu. Wyjątkowa uroda, miły opanowany „sposób bycia” – zdystansowany uśmiech i [...]

Kiedyś była kulturystyka kobiet - Corinna Everson, Lenda Murray, Sharon Bruneau... Piękne kobiety, perfekcyjne, estetyczne - dla mnie były i są nadal niedoścignionym wzorem, bezwzględnie sportowo doskonałe. Źle znoszę krytykę takich zawodniczek, tolerancja otyłości jest duża, usprawiedliwiona jest obecność cellulitu, a trudno zaakceptować [...]

I tu czas na głęboki wdech i wydech….bowiem mamy tu wszystko. Bardzo dobre proporcje pionowe i poziome ciała. „Wysoka” forma startowa: głębokie odtłuszczenie, rzeźba, separacja, doskonała struktura- gęstość, tonus, widoczne prążkowanie mięśni, estetyczna prezencja i dobra prezentacja. A bardziej szczegółowo… Już po [...]

Chyba pokuszę się o sporządzenie rankingu najbardziej dysponowanych genetycznie zawodników rozpoczynających swoje starania w zawodach, po to żeby śledzić ich poczynania i drogę do bardzo prawdopodobnego sukcesu. A dzisiaj jeden z "tych”, którzy dostali trochę więcej od Pana Boga niż przeciętny Kowalski. "Doskonałe” proporcje ciała, [...]

Od dwudziestu paru lat jeżdżę na zawody, widziałam je z różnej perspektywy. Z widowni, ze sceny, z backstage i z panelu sędziowskiego. Towarzyszą temu różne, ale zawsze pozytywne emocje, to miejsce, w którym lubię być. Zmieniają się zawodnicy na scenie, częściowo sędziowie, ludzie na widowni, znajomi i nawet najwytrwalsi kibice, pewnie ja też w [...]

Marzenia się nie spełniają, marzenia się spełnia… Krok po kroku, systematycznie, ciężką, rzetelną, konsekwentną, zaplanowaną pracą, jeśli towarzyszy temu pasja to osiąganie celu jest wielką przyjemnością... Dosłownie na naszych oczach „dojrzewała” sylwetka tego zawodnika do obecnego „formatu”, doskonalił nie tylko [...]

Panie i Panowie… Radek Słodkiewicz powrócił na scenę. Czas nieubłaganie mija, każdemu z nas lat przybywa, a w życiu można albo bezwładnie wegetować z nadzieją, że coś się samo jeszcze wydarzy, albo działać, iść do przodu i przeżyć to „coś” kolejny raz. Przypominać o sobie „nasz Radek” nie musi, ponieważ jest jednym [...]

Nastały czasy kiedy króluje bikini fitness (najliczniej obsadzone wszystkie kategorie wzrostowe). Zawodniczek fitness sylwetkowego jest dużo mniej, kategoria „kobieca sylwetka” jest tylko jedna i ogranicza się do rozegrania rundy finałowej z powodu małej ilości zawodniczek… Anna prezentuje dość dużą masę mięśniową w stosunku [...]

Emil Kaleński - dla wielbicieli kulturystyki osoba bardzo znana i podziwiana. Rozpoczynał karierę jako junior klasyk, obecnie jest kulturystą wagi ciężkiej. To długa droga, wieloletnia, konsekwentna, ciężka praca, wytrwałość w dążeniu do celu godna podziwu. Już jako junior „błyszczał” na scenie, zdobywając najwyższe trofea. Obecnie [...]

Kulturystyka to sztuka. Doskonałość ludzkiego ciała przejawiająca się w proporcjach, symetrii, jakości i szeroko pojętej estetyki. Nawet jeśli wrażliwość widza nie jest wyczulona na tego rodzaju prezencje, nie wyobrażam sobie, aby ten zawodnik pozostał niezauważony. Ciężka, konsekwentna, wieloletnia praca w szerokim zakresie, życie w reżimie, są [...]

Zawodnik o dobrych proporcjach pionowych i poziomych, myślę… Przeciętna genetyka a sylwetka „uformowana” ciężką praca – chylę czoła. Z sezonu na sezon nabiera pożądanych kształtów, zwiększając rozmiary i poprawiając konsekwentnie proporcje. Przypomina mi zawodnika z lat 90, zwycięzcę Mr. Olympia z 1990 roku - Mohammeda [...]

Pamiętam czasy (lata 90), kiedy start kobiet w zawodach w kulturystyce - innych kategorii jeszcze nie było, stanowił bezwzględny kompromis, świadczył o silnym charakterze odwadze i niezależności. Nie tylko ze względu na ciężki trening i dietę, ale z powodu braku akceptacji i surowej oceny społeczeństwa, dla którego wyjście w bikini na scenę [...]

Wiek to tylko cyfra. Na potwierdzenie - zawodnik, dla którego czas zatrzymał się z 10 lat temu… Pasja ma wielką moc. Pielęgnowana i mądrze rozwijana przynosi zadowolenie, nierzadko pasmo sukcesów przez długie lata, kto by tak nie chciał… Pierwszą pozą, którą wykonują zawodnicy po wejściu na scenę to „line up” - jest [...]

W każdym sezonie startowym pojawiają się nowi zawodnicy i zawodniczki. Jedni zostają w pamięci na dłużej, a o innych się nie pamięta. Jednym z największych “objawień” tego sezonu jest Patrycja. Wyjątkowa uroda, niezapomniany piękny uśmiech, młodość, ale przede wszystkim bardzo dobre proporcje ciała pionowe i poziome. Wielki [...]