agnieszka

Rok średni ale nie tragiczny Panowie więcej optymizmu ,szklanka nie jest w połowie pusta tylko do połowy pełna Niestety w tym minionym roku to tylko jakies krople w mojej szklance zostaly

Seba tak jak wcześniej pisałem w niedziele wieczorem miałem ostatnie doładowanie stąd siła oraz nabicie :)) Agnieszka też mam taką cichą nadzieje, że forma docelowa bedzie na Mistrzostwach Polski ;) Potem moge wyglądac jak śmierc i ledwo życ, byle pokazac sie z jak najlepszej strony ;) Doris już niewiele zostało, także dam rade:) Docelowo w [...]

No dokładnie tak jak Agnieszka wspomniała, aktualnie kieruję się bardziej walorami smakowymi :) Omlet z masłem orzechowym lepiej mi smakuje :) No i masła orzechowego mam spory zapas w domu :)

Agnieszka zdjęcie było robione w domu:) ja pracuje fizycznie a nie w biurze haha:) no i w pracy raczej nie robie przeglądu formy :) Dzis niestety miałem sporo na głowie i dopiero teraz wróciłam do domu:/ trening nóg zrobię dopiero jutro:) miska trzymana jedynie dwa ostatnie posilki zastapilem nalesnikami z mąki ryżowej w ktorych skład wchodzi: - [...]

Oto oficjalne wyniki zawodów: Kategoria OPEN dziewcząt: 1. Bańczerowska Agnieszka (LO nr III) – 46,672pkt (40kg) 2. Jedlikowska Justyna (ZS nr 1) – 45,727pkt (37,5kg) 3. Rębowska Milena (ZS nr 4) – 45,514 (35kg) 4. Krysztofik Aleksandra (ZS nr 4) – 37,404pkt (32,5kg) 5. Sałata Kinga (ZS nr 1) – [...]

Agnieszka doskonale Cie rozumie !! masło jest moim uzależnieniem !!! mimo ze je kiedys przedawkowałam i sie nim zatrułam }:-( a człowiek niby uczy sie na błędach ..;-P ja z tłuszczy nie zrezygnuje nigdy, bo boje sie o problemy hormonalne.Druga sprawa akurat masło orzechowe dobrze działa na moją waskularyzacje- (użylenie) :-D sprawdzalam to przez [...]

ja podobnie jak Agnieszka, wcześniej jadłam te same makra codziennie, teraz robie lekka rotacje, zawsze to jakas zmiana dla organizmu , Sylwia apetycznie to Twoje miesko wyglada mmm

Polska - USA 1:3 (21:25, 25:12, 25:27, 17:25) Polska: Milena Sadurek (2 pkt.), Katarzyna Skowrońska-Dolata (13), Eleonora Dziękiewicz (11), Maria Liktoras (12), Małgorzata Glinka-Mogentale (14), Anna Podolec (20), Mariola Zanik (libero) oraz Magdalena Śliwa, Agnieszka Bednarek, Milena Rosner, Agata Sawicka. USA: Ogonna Nnamani (12), Danielle [...]

Polska - Kuba 2:3 (25:21, 24:26, 25:22, 21:25, 13:15) Polska: Milena Sadurek (3 pkt.), Katarzyna Skowrońska-Dolata (18), Eleonora Dziękiewicz (7), Maria Liktoras (13), Małgorzata Glinka-Mogentale (25), Anna Podolec (12), Mariola Zenik (libero) oraz Magdalena Śliwa, Agnieszka Bednarek, Milena Rosner (2), Agata Sawicka, Klaudia Kaczorowska (2). [...]

Polska - Serbia 3:2 (24:26, 25:23, 25:12, 19:25, 15:10) Polska: Milena Sadurek (1 pkt), Katarzyna Skowrońska-Dolata (17), Eleonora Dziękiewicz (7), Maria Liktoras (12), Anna Podolec (28), Milena Rosner (3), Mariola Zenik (libero) oraz Agata Sawicka (0), Agnieszka Bednarek (0), Małgorzata Glinka (7); Serbia: Maja Ognjenovic (2), Jovana Brakocevic [...]

Polska - Tajlandia 3:0 (25:15, 25:17, 25:22) Polska: Katarzyna Skowrońska-Dolata (22), Eleonora Dziękiewicz (10), Anna Podolec (6), Milena Sadurek (1), Maria Liktoras (1), Milena Rosner (7), Mariola Zenik (libero) oraz Agnieszka Bednarek (5), Klaudia Kaczorowska (3). Tajlandia: Saymai Paladsrichuay (6), Pleumjit Thinkaow (4), Onuma Sittirak (9), [...]

Już po weryfikacji,teraz spokojnie do zawodów-najwczesniej startuje w juniorach Mariusz,ok 22:20 w klasie średniej Piotr ,o 23 Agnieszka.... a ja...non stop ,znow pewnie do 2 w nocy....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4d0b1b4ac8fa4a2c9c80eced3cd24a8d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2a1dde1bd6924d72941342fbea7e36bf.JPG [...]

Wyniki biegu sztafetowego 4x6 km kobiet w Ruhpolding: 1. Niemcy 1:16.41,2 (0 rund karnych+6 błędów) (Andrea Henkel, Kati Wilhelm, Kathrin Hitzer, Magdalena Neuner) 2. Rosja strata 37,5 s (0+4) (Olga Miedwiedcewa, Anna Bułygina, Olga Zajcewa, Albina Achatowa) 3. Szwecja 56,5 (0+5) (Sofia Domeij, Helena [...]

Oficjalne wyniki z facebooka organizatora https://www.facebook.com/AllianceBJJPolska OFICJALNE WYNIKI III MISTRZOSTW POLSKI NO GI CBJJ RULES 2013! CZARNE PASY OPEN 1. Karol Dzieniszewski Gold Team Polska 2. Marek Kowalczyk Gold Team Polska 3. Paweł Wysocki Gold Team Polska 3. Artur Piotrowski Gold Team Polska BRĄZOWE PASY - 97,49 kg 1. Kamil [...]

Jak ktos ma trochę czasu-zachecam do śledzenia na żywo zawodów W Bolesławcu-wyciskanie sztangi leżąc- Są już wpisane pierwsze podejscia i zawodnicy.Na bierząco bedą pojawiać się wyniki.... http://zawody.sfd.pl/Zawody/33 Inne ciekaw wydarzenia-polska druzyna z Nowego Sącza jest na zawodach wyciskania leżać na Węgrzech-u Meszarosa-są to nasi [...]

[...] słyszałam o badaniu, w którym udowodniono, ze lepiej jeść warzywa i owoce niż łykać suplementy zawierajace związki z nich wyizolowane https://biotechnologia.pl/farmacja/prof-agnieszka-bartoszek-nasze-badania-podwazyly-sensownosc-tworzenia-suplementow-diety-ktore-maja-zastapic-zywnosc,22041 swoją droga się zdziwiłam ze takie rzeczy mówią w rmfie, [...]

[...] +drop: 5kgx10 8. Uginanie sztangi łamanej 8kgx15/8kgx15/8kgx15 Posmakowała mi taka sałatka z tuńczykiem:-) /SFD/Images/2015/9/4/da29bb4760c94ed598de636f160ccbe9.jpg I szpageti z 300g wołowinki:-D /SFD/Images/2015/9/4/2ac2332647344bb983723da69c341d5a.jpg Wojtek - bo nie ma to jak wół8-) nightsky - zapraszam:-) agnieszka - ktoś musi robić zamęt|-)

Informacja od Marcina Dudka: 60 kg seniorki Gałka Joanna Grappling Kraków Agata Snoch Drysdale JJ +60 kg seniorki Martyna Czech Bastion Irena Preiss berserkers team Monika Oleksik Grappling Kraków Gdula Agnieszka Grappling Kraków 7:00 - 8:00 badania lekarskie 8:00 - 9:00 weryfikacja i ważenie zawodników 10:00 rozpoczęcie zawodów Ważenie i [...]

No wiadomo że tak będzie, ale dla mnie Agnieszka w chvja wali, wycofała się z turnieju zasłaniając się kontuzją pleców, a w poniedziałek wzięła udział wraz z innymi tenisistkami w budowie domu dla ubogich i jakoś nie było widać tej kontuzji - po prostu rozeszło się o kasę i tyle, jakby nie była pazerna, to by zagrała przed polską publicznością nie [...]

Jak dobrze pamiętam to rok, albo dwa lata temu Murray przegrał z Gulbisem w Australian Open i to w początkowej rundzie, niech wspomnienia powrócą A Agnieszka jutro jako pierwsza na 14, ciekawe czy są tam kamery Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-06-24 23:20:22