Krzychu
Ta, niestety tam daja malutko jedzonka, ale z braku laku cos trza było wsunąć
grrubas
Za drogo by mnie to wyszło
Hubert
Tak jak mówisz - 3 byłyby optymalne
carbon91
7zł
rafi
Dorzuć do rozpiski wątrobiankę
easy
Jak znajdę chwile
Marian
Ja to zjadłem tak o
A jak jeść - jeden pies
WODYN
Kurde
Mam zaledwie 2 ćwiczenia na klatke + skladanka trico/klata + mdsik w drugi dzien push.
Jeżeli to jest za dużo albo przekombinowane to nie wiem jak Ty widzisz brak kombinowania
Kompleks - nie traktuje tego jako kompleks - po prostu klatka to miejsce ktore nie rośnie i nie rosło.
Zaniżyłem cięzarki i spokojnie bede dokladał - czas pokaże co to będzie.
Jak masz propozycje chętnie wysłucham, w końcu po to jest dziennik coby ludzie doradzali
**********************************
Wybaczcie mi nieobecności ale zacząłem pracę w trybie 3-zmianowym i w dodatku 4 brygadowym
W skrócie oznacza to, że mam tylko 1 weekend w miesiącu wolny + pojedyncze dni w tygodniu