żołnierz

Nie nadążę edytować postu :) Oczywiście tortu całego nie zjadłem ale kawałek wpadł:) następnym razem muszę zmniejszyć porcję oszukanych posiłków bo potem nie jestem w stanie zmieścić rzeczy z makro. Wczoraj dojadałem kolacje o 22... Dzisiaj za to był ogień, trening góry: Wyciskanie leżąc 3x5 72,5 - progres cały czas jest :) Wyciskanie hantli [...]

Cavior nie zgodzę się z tobą. Konspiracja zawsze służyła do przygotowania zbrojnego powstania (np. powstanie listopadowe, bądź warszawskie). Ostatnim ogniwem zawsze był żołnierz i nie myśl sobie że wygonisz okupanta z kraju siedzac w skrytce i knujac jakby tu im dosrac finansowo. Z Karabinem wygrasz tylko inna bronia zaglady. Co do d****izmu ludzi [...]

Choćby tutaj. http://www.rp.pl/artykul/11,1012131-Brytyjski-zolnierz-zabity-w-Londynie--Zaatakowano-go-maczeta.html A w Sztokholmie już 3 dni zamieszek arabskich.

ja krwawy sport i kickboksera ogladalem chyba po 50 razy do tego 'the quest' 'uliczy wojownik' 'uniwersalny zolnierz' 'kommando' z arnoldem 'najlepszi z najlepszych' super film kopanka generalnie to wszystkie filmy z van damme lubilem

[...] /SFD/Images/2015/7/5/0df96644c9fd41c5a57f719762b3c9b1.jpg Wracając jednak do tematu – wczoraj był tutaj Dzień Niepodległości. Myślałem, że to wygląda coś jak u Nas – jakiś żołnierz przemawia, idzie się do kościoła, jak chce się iść do sklepu to trzeba pół miasta jechać do żabki itd. itp. Tu wygląda to inaczej – przynajmniej tutaj i przynajmniej [...]

no mc mocne i żołnierz:) a jak waga? bo nie chce mi się szukac xD Zmieniony przez - Boksero w dniu 2012-01-01 23:42:58

W ogóle za sam sukces trzeba wziąć to, że jako były żołnierz AK miał możliwość wydawać za komuny.

[...] >reszta A tak mniej krytycznie - COD to dla mnie dno, natomiast w BF super grafika i bardzo mi się podoba ta otwartość map, ogromne są można się poczuć jak żołnierz na wojnie, pojazdy, samoloty itp. pograłbym ale tylko ze względu na tą atmosferę jak na wojnie ale strzelanie w BF to nie ma co stawać z CS Napisz do Weidmana żeby [...]

W jednym sie z Wami zgodze nie mam sesu kontynuowac. Jeszcze jedno ""Jak i zwykli zolnierze" - powiem tyle - od******l sie od naszych chlopakow w Iraku." mialem na mysli zolnierzy ktorzy rozpoczeli wojne czyli amerykanow bo polacy niby pojechali za kase na misje stabilizacyjna. Ale moim zdanie nawet polski zolnierz musi miec [...]

(02.07.2014) Środa - "A MÓWILI, ŻE NA REDUKCJI SIŁA NIE IDZIE" Wyciskanie żołnierskie 5x 20kg 5x 30kg 5x 35kg 2x 42,5kg 6x 47,5kg- REKORD, WCZEŚNIEJ 5X45KG Martwy ciąg sumo 5x 60kg 3x 90kg 2x 110kg 1x 130kg 1x 140kg +pas 1x 150kg + pas 1x 160kg +pas - REKORD WCZEŚNIEJ 2X140KG 0,5x 170kg + pas (nie dociągnąłem, widać na filmiku, przerwę miałem [...]

jest nawet taka kategoria w rekordach świata w 3 minuty trzeba było by machnąć powyżęj 100 powtórzeń :) myślę, że to realne, ale dla żadnego z nas tu na forum niestety, :) 100 Ngo Xuan Chuyena (VIE) 1988 "Najsilniejszy żołnierz w Wietnamie" konkursu

Może nie do końca w temacie, ale polecam wam obejrzenie filmu z Discovery o BOA. Prowadzącym jest były żołnierz SAS. http://www.youtube.com/watch?v=ZvnS6oif8To

26.03.2014 ŚRODA Dzięki :-PP Dzisiaj zapomniałem wziąć ze sobą rozpiski treningowej, więc jechałem z pamięci i ciupkę przekręciłem trening. W rezultacie dzisiaj wyglądało to tak: TRENING PUSH 1.Przysiad tylni 4x8-5 Note: Dzisiaj się oszczędzałem, bo miałem małą przerwę od przysiadów. Zrobiłem 8x70kg, 8x80kg, 5x90kg (skurcz mnie złapał w barku co [...]

teraz żołnierz kontra Chris %-) oby Cris przed czasem :D

No ja tak mam po geranium. Stoi elegancko, nawet mam większą ochotę na igraszki, ale żołnierz nie słucha oficera, nie wykonuje rozkazow :)

Pustawo było, wszyscy chyba w kolejce po biednego karpia. siady 5 ki do 80 + 3 x 5 x 90 kg żołnierz 5 x 7 x 35 kg ściąganie do brzucha siedząc 10 x 2 x 75 kg rzymska 8 x 40 kg + 8 x 50 kg drążek 15 x cc

[...] tylko, takie nasze własne "piekiełko" ale jakże urocze. Nieprawdaż. I wcale nie tylko Ciebie miałem na myśli. Oj nie. Na razie dwie odpowiedzi, kto następny?%-) A jak już się zalogowałem, to: Wl na dwóch szafkach nocnych z pewnego Szweckiego koncernu - 8 + 8 + 11 (8+) żołnierz 5 x 10 drążek 12 x 5 francuz biceps nadgarstki plank Dobrej nocy.

[...] sprawa - stój prosto. W całym NBA nie sposób znaleźć choć jednego zgarbionego super-strzelca. Jednakże nie bierz tej rady zbytnio do siebie, nie możesz wyglądać jak żołnierz na musztrze. Musisz być prosty, ale zarazem wyluzowany, gotowy do ruchu. Gdy już oduczysz się garbić przychodzi czas kiedy należy popracować nad ustawieniem stóp. [...]

18.09.2019 PUSH: Żołnierz 1x6+r 25x6 30x6 / 15x12 32x6 /15x12 35x5 / 20x12 35x3 / 20x13 35x5 / 20x12 35x4 / 25x8 35x4 / 25x9 30x6 / 20x10 32x6/ 22x12 35x7 / 22x10 37x3 / 22x12 37x6 / 22x12 37x6 / 25x12 40x5 / 25x10 8-) Na następnym spróbujmy x6. Wyciskanie hantli siedząc R6+r 8/9/9/10 8/9/10/12/6x15 7/10/12/14x10/10x12 7/10/12/14x12/10x12 [...]

25.09.2019 PUSH: Żołnierz 1x6+r 25x6 30x6 / 15x12 32x6 /15x12 35x5 / 20x12 35x3 / 20x13 35x5 / 20x12 35x4 / 25x8 35x4 / 25x9 30x6 / 20x10 32x6/ 22x12 35x7 / 22x10 37x3 / 22x12 37x6 / 22x12 37x6 / 25x12 40x5 / 25x10 40x0 / 30x10 / 30x10 40x5 / 32x9 Znowu natrafiłam na granicę nie do przebicia, jak 35 wcześniej. Ale cóż, niedobory snu i regeneracji [...]