żelazo

na publicznej jest za***isty klimat jak juz mowiles, kazdy sie wita z kazdym, mozna kogos poprosic o asekruacje itp, no i motywacja jest, jak sie widzi jak kazdy pizga zelazo to nie sposob stac w miejscu no i full sprzetu, nie zmienia sie za kazdym razem obciazenia np w hantlach tylko sie bierze te ciezsze itp najgorszy jest pierwszy raz, ale jak [...]

Podstawowe badania tez bede robil z tym ze mam je na nfz. Badanie moczu, OB, Morfologia krwi, Glukoza, Elektrolity (Na, K), Lipidogram (bez HDL i LDL ale moze dokupie), Proby watrobowe, Mocznik, Kreatynina, Zelazo, TSH (FT3 i FT4 dokupie).

Czolem! >kendo też mało w naszym kraju, ale zawsze lepsze jest iaido- >według mnie przynajmniej... ano wuasnie. zalezy kto co lubi, jak ktos woli powalczyc sobie praktycznie to polecam jednak kendo. Jak ktos lubi cwiczyc kata to iaido (i tylko kata bo w iaido nie ma walk jako takich (???) aczkolwiek jak juz ktos odpowiednio opanowal [...]

[...] Olimpa (jakieś mono) już mawet nie pamietam co to bylo bo to pierwszy cykl byl, inne mono - Vitalmax stacki - CP SPALACZE brak opinii HMB brak opinii BUZERY TESCIA brak opinii WITAMINY nie biore multiwitamin ale oddzielnie: grupa B magnez cynk wit.C żelazo chrom dawki kosmiczne PROZDROWOTNE żeń-szeń (bodymax) oliwa z oliwek i inne mniej wazne

Dzieki bardzo. Sog. Myslalem podobnie do Ciebie. Co do hcg, to sie skupie. Jeszcze jesli ktos moglby napisac, jak dozowac to zelazo i cala reszte(np. potrajanie zalecanych dawek etc? szczerze nie mam pojecia...), to bede wdzieczny.

[...] powiedziała że mam jak najszybciej zgłosić się do endo więc się trochę przestraszyłam moje wyniki to FT3- 8.470 nor. 1.5- 4.198 FT4- 2.849 nor.0.8-1.9 TSH-0.059 nor.0.4-4 żelazo 130 nor.40-150 wiem że coś jest nie tak wię bardzo was proszę możecie mi coś powiedzieć o tych wynikach i czy naprawdę muszę jak najszybciej zgłosić sie do endo. mam [...]

Wynik przecież mieści się w normie.:) Chcesz aby były bardziej na środku? dodaj do diety produkty bogate w jod i żelazo. ;)

białko to białko tyle że befsztyk to jeszcze żelazo hemowe i l-karnityna

Kawa i herbata OK, lemoniada może zaszkodzić i bez cukru powodując wydzielanie insuliny. Patent na pierś kurczaka OK, tyle że wołowina to żelazo które jest niezbędne przy spalaniu, czyli utlenianiu tłuszczu - normalny dobrze rozbity befsztyk i tyle. Zmieniony przez - jogger w dniu 2014-01-26 23:26:11

SportPharma Gainer Protein Shake - 2584 gram -------------------------------------------------------------------------------- OPIS PRODUKTU -------------------------------------------------------------------------------- SportPharma Weight Gainer to suplement pełen odpowiednich kalorii i doskonałych jakościowo białek, który promuje zdrowe [...]

nieszalej z glodowka bo waga wroci szybciej niz spadla ;] twarog pol tlusty kostke na 2h przed snem sniadanie duza ilosc bialka i wegli - 3-4 jajka 80g platkow owsianych. 2 śniadanie - 10:00 moze byc takie jak 1 posilek posilek 3 -12:30! - 150g cycka 100g ryzu - wystrzegaj sie makaronu / czasami ziemniaki gotuj w mundurkach wrzucaj do wrzątku [...]

jak wywaklisz calkiem mieso radzilbym uzpelniac czyms zelazo !! imho podstawa to urozmaicac!

kolego calkowice cie rozumie bo tez mam silne bole kregoislupa od ok 2 lat ja mam wade podstawy plecy okrogle to wszczegolnosci wyrownanna lordoze i skolioze w malym stopniu dodatkowo ciezka praca fizyczna na ktorej nosi sie zelazo na plecach itd mi na bole nie pomagalo nic a nic zadne pradfy masaze nawet zastrzyki jedynie terapia manulna ale [...]

Stany depresyjne to także zasługa stosowania IA w postaci aromasinu itp wystarczy poczytać skutki uboczne ich stosowania . Odstaw je i wejdź na TRT jak radzi patriota i zbadaj przy okazji żelazo.

Otóż to a jak żelazo badać to polecam również dorzucić ferrytyne.

Ok no to odpoczywam...zaledwie 60 min aerobów w formie aktywnego wypoczynku...na żelazo tylko patrzyłem:)

[...] 3x12, OHP 3x15 łączone z podciąganiem wzdłuż tułowia 3x15, nawijanie na wałek 6xmax łączone z uginaniem nadgarstków stojąc ze sztangą 6xmax. Komentarz: chyba wieczorem zrobię coś jeszcze ale nie mam co}:-(...jutro klatka, barki, triceps...nosi mnie niesamowicie}:-(. Może jakiś spacer albo aeroby ale to mi nie daje tego "kopa" co żelazo:->

[...] substancji odżywczych powstrzymuje przedwczesny proces starzenia komórek oraz zapewnia im długie i efektywne życie Skład preparatu : · składniki mineralne - wapń, żelazo, krzem, fosfor · witaminy - kwas pantotenowy, kwas aminobenzoesowy, niacyna, biotyna · aminokwasy - lizyna, metionina · zioła - skrzyp [...]

[...] tiamina 100 mg ryboflavina 100 mg niacyna 100 mg Witamina B6 100 mg kwas foliowy 400 mcg Witamina B12 100 mcg biotyna 300 mcg kwas pantotenowy 100 mg wapń 1000 mg żelazo 18 mg jod 150 mcg magnez 500 mg cynk 22,5 mg selen 70 mcg sód 3 mg mangan 10 mg chrom 200 mcg potas 95 mg bioflavonoidy 250 mg kwas glutaminowy 100 mg [...]

Witam serdecznie! Chciałabym brać TSE, ale choruję na colitis ulcerosa (wrzodziejące zapalenie jelita grubego) i zażywam kilka leków. Metotreksat (cytostatyk), mesalazynę i żelazo z kwasem foliowym. Trenuję od 3 do 6 godzin w tygodniu... Czy mogę brać TSE? Oczywiście, że zapytałabym się lekarza, ale w tym roku już nie ma miejsc do mojego [...]