Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Testosteron - warto stosować?

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1393

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 326 dni Przeczytanych tematów 15
Witam potrzebuje kilku porad na temat testosteronu , ale najpierw powiem Cos o sobie .

Mianowicie od ponad ,3-4 lat moje siły witalne są fatalne . Nie mam chęci praktycznie do niczego . Około 2 lat temu wróciłem z zagranicy , w miarę się ustabilizowalem , wziąłem ślub , otworzyłem własną firmę , kupiłem dom do remontu . I przy domu na chwilę przestaniemy , w remoncie pomaga mi mój ojciec gość ma 68 lat a wydaje mi się że większe chęci do życia niż ja . ( Firma budowlana też jest ) Nie jest to też jakiś duży problem przy którym się stresuje i pozbawia mnie energii, po prostu czasem mam tak że nie chce mi się bo nie , trochę fochy jak kobieta .

Temat zażycia testosteronu już chodzi za mną ładne kilka lat . Jak byłem młodszy koło 20 lat dużo ćwiczyłem na siłowni , ogólnie byłem wysportowany , piłka , siatkówka co kolwiek chcialem robić żeby tylko być w ruchu i się zmęczyć . Przed ślubem wróciłem na siłownię na około 9-12 MSC i czułem się dużo lepiej , Jednak zacząłem rozkręcać firmę i zrezygnowalem z siłowni co żałuję . Koło 27 roku życia zaczalem mieć problem z kręgosłupem i rwa kulszowa . ( Jak chodziłem na siłownię praktycznie nic mnie nie bolało ) Ostatnio byłem u fizjoterapeuty i powiedziałem mu wprost że myślę nad testosteronem, na co on odpowiedział że po 30roku życia dobrze jest stosować testosteron ale z głową . Co mnie jeszcze bardziej zachęciło do zażycia .
Mam kolegę który stosuje teścia już koło 9 lat bez przerwy nie ćwiczy 0 odblokow po prostu dla lepszego samopoczucia tak mi mówi . Jednak jakie dawki on przyjmuje to trochę za mocne .

Wiec dlatego piszę tutaj . Czy jest ktoś wstanie napisać mi ile i jakiego teścia Jak stosować , czy brać jakieś osłonki ? . Jak wrócę na siłownię nie chce i tak być wielkim karkiem , po prostu ćwiczyć samemu dla siebie , nie bić rekordów na klatę co tydzień .
Przede wszystkim mój cel tej kuracji jest taki żeby wróciły mi siły witalne , żebym miał chęci do działania, a nie tylko do łóżka telefon , albo telewizor. Wkurza mnie to bo też dzieci tym zaniedbuje. A chce miec siły wyjść z młodym pokopać piłkę na rower itp . Proszę o pomoc i pozdrowiam wszystkich

Wiek 35 lat
Wzrost 182
Waga 86-89kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1012 Napisanych postów 5430 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137205
Mistrzu, pierwsza sprawa - czy Ty w ogóle robiłeś jakiekolwiek badania hormonalne, witaminy D, tarczyca, przysadka itd że sobie diagnozę zbyt niskiego teścia postawiłeś?
Po 2, założyłeś firmę, kupiłeś dom, masz na głowie tonę stresu i obowiązków i dziwisz się że organizm niedomaga?
Po 3 - a weź teścia spytaj co on bił w wieku 35 lat, bo przecież musiał coś bić, inaczej nie miałby siły na nic
Nasi dziadkowie to musieli dopiero dawki bić jak w polu zboże kosą kosili przed wojną, tam to dopiero cykle wlatywały, z 5 środków myślę co najmniej

Ale tak poważnie, zrób badania, ja bodaj 3 lata temu machnąłem sobie taki skromny zestaw:

testosteron całkowity
testosteron wolny
Estradiol
Prolaktyna
kortyzol
SHGB
LH
FSH
TSH/Ft3/Ft4
Glukoza
Insulina
Morfologia i układ krzepnięcia
Lipidogram
CRP
próby wątrobowe (alat, aspat)
Profil lipidowy (Cholesterol całkowity/LDL/HDL/Trójglicerydy)
Profil nerkowy (Kreatynina, Mocznik, Elektrolity)
Insulina
Żelazo
Jonogram pełny
ggtp
estradiol
estrogen
witamina D

I zadbaj o jakość i komfort życia - sen, dieta, regeneracja, odpoczynek, higiena umysłu. Tutaj koksy Ci tego nie naprawią tylko zamaskują problem.

Ps. Jeszcze nie wróciłeś na siłkę, nie zacząłeś brać kreatyny a myślisz o towarze który zaingeruje w Twoją gospodarkę hormonalną...



Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2024-06-08 23:38:10

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2024-06-08 23:41:58

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 326 dni Przeczytanych tematów 15
Badań nie robiłem, chce teraz w tym tygodniu zrobić badania krwi Na poziom testosteronu

Jestem osobą która raczej się nie stresuje , fakt że te ostatnie 3 lata mega były hardcorowe ale wychodzę z założenia że "jakoś to będzie " . Widzę różnicę w swoim organiźmie jak , chodziłem na siłownię lub uprawiałem jakiś sport że te chęci do życia i siły były o wiele większe. Teraz jakbym miał się zebrać na siłownię to szukałabym tysiąc wymówek żeby tam nie iść . Potrzebuję jakiegoś bodźca który mnie zmotywuje .
Dużym też argumentem przyjęcia teścia jest w/w kolega . On bierze teścia nie jak podręcznik nakazuję tylko gdy czuję że jest coś z nim nie tak wali teścia i za 3-5 dni jest już jak "nowonarodzony"
No to jest mój ojciec i gadałem z nim szczerze , mówię skąd ty masz tyle siły . Jego odpowiedzi zazwyczaj są takie jest robota trzeba zrobić , wydaje mi się że tutaj jest bardziej różnica pokoleń .

Siłownia po prostu tutaj będzie dodatkiem. Tak jak mówiłem nie chce już jakiś wielkich osiągów tylko lepiej się czuć.

Ze snem.tez mam duży problem , mam tygodnie gdzie muszę być po 15 godzin w robocie . Od 8-24 . Wracam koło 1 i spać nie mogę , muszę włączyć telewizor i dopiero gdzieś koło 2 zasypiam . Ogólnie nawet jak nie pracuje do tych godzin zasypiam gdzieś 1-2 w nocy



Zmieniony przez - Chickenrap 12 w dniu 2024-06-08 23:46:54

Zmieniony przez - Chickenrap 12 w dniu 2024-06-08 23:50:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1012 Napisanych postów 5430 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 137205
Twój kolega Cię w konia robi. Testosteron rozkręca się znacznie dłużej i to nie działa tak że w poniedziałek zrobisz strzała a we środę jesteś Tarzanem królem puszczy.

Kumpel albo wkręca sobie placebo albo jedzie narkotykami typu amfa.

Nie no, chłopie, wejdź do działu doping i poczytaj jak działają środki bo sobie tylko krzywdę zrobisz z takim podejściem jak słuchanie kolegi któremu teść rozkręca się po 3 dniach...


Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2024-06-09 00:24:10

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12661 Napisanych postów 31244 Wiek 76 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1136579
Jestem starszy od Twojego ojca i trenuję systematycznie bez teścia.
Najważniejsze są badania krwi - cała morfologia i hormony tarczycy. Poziom teścia jest zbyteczny wg mnie - chyba, ze życie seksualne leży i kwiczy .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1781 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29418
Polecam konsultacje z psychiatrą. Sam miałem podobne problemy z brakiem sił życiowych. Padła diagnoza dystymii, dostałem bupropion i bardzo dobrze zaktywizował mnie. Tutaj z opisu sytuacja wygląda podobnie. A biciem teścia na własną rękę można sobie zdrowie jeszcze bardziej rozregulować. Diagnozy przez internet postawić się nie da.


Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2024-06-10 15:42:07
1

Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze

http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6313 Napisanych postów 78036 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 767015
To jakie mamy podejście do życia uzależnione jest głównie od naszego charakteru. Samo podniesienie poziomu testosteronu niewiele może tutaj niestety pomóc. Poza tym, jak zostało już zasugerowane w wypowiedziach powyżej, pierwsze na czym warto jest się skupić, to Twój styl życia. Bez zmiany w tych podstawach, czyli aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie, ilość i jakość snu, poziom tkanki tłuszczowej, ilość stresu, sam testosteron może zdecydowanie negatywnie wpłynąć na Twojej zdrowie. Sugeruję zacząć od drugiej strony.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8092 Napisanych postów 50228 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388317
Dobry temat
Tu widać wpływ kolegów , gdzie wiedza zerowa , koledzy wyżej dobrze radzą

Zacznij od badań i poprawy higieny życia .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Wystarczyło mu napisać żeby robotę zmienił albo robił cokolwiek żeby iść w tą stronę bo nikt i nic mu nie pomoże jak pracuje po 15 h i ma deprawację snu.
Są pewne mechanizmy biologiczne i albo się to ogarnia albo się ora bo kasa ignorując życie.
1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ankieta nr 17 czyli flexi

Następny temat

Ankieta nr 18 czyli nieoczekiwana zmiana miejsca :)

Spalanie
Polecane artykuły