żelazo

[...] DNT Miska(nieliczona): -owsiane,białko,banan, -owsiane,łosoś,warzywa, -białko, -stek wołowy,ser biały,musztarda, -chleb żytni,masło,jajkax3, +vitC,Omega3,Mg+B6,multi+żelazo. 18.03.2012 DNT Miska: -owsiane,białko,orzechy brazylijskie, -ryż,ser biały,wołowina,warzywa, -białko, -chleb żytni,masło,jajkax3, -chleb żytni,masło,dorsz pieczony, [...]

[...] porównującym wartość odżywczą oleju i pełnego produktu, z którego pochodzi, w tej samej liczbie kalorii: 90g oliwek (110-120 kcal): - błonnik: 2,2g - potas, wapń, magnez, żelazo, cynk: 50, 55, 20, 1,4; 0,2 mg - witamina A, witamina E: 27mcg, 1,79 mg Łyżka oliwy z oliwek (110-120 kcal): - błonnik: 0g - potas, wapń, magnez, żelazo, cynk: 0, 0, [...]

no tylko sztanga i sztanga :-P żelazo i żelazo :-P sztanga i cash %-)

Zbadaj żelazo przed wejściem na ip6. Jak jest wysoko to możesz wrzucić ip6, spadnie żelazo i możliwe że trochę tez hemoglobina. Z hematokrytem już może nie być tak łatwo. Daj nattokinaze ok.600mg ed, dużo wody i może to pomoże... Mexidol według badań coś tam zbija hematokryt ale nie brałem i wychodzi dość drogo. Master mocno podbija htc, [...]

Ja jadłem 1500mg ip6 I żelazo w 3-4 miesiące pięknie spadło. Poyebane to wszystko, nic nie jest zero jedynkowe, co działa bardzo dobrze na jednego, na drugiego wcale. Poczytaj co może podbijać żelazo i prześledź co jesz/bierzesz a może dojdziesz do jakiegoś rozwiązania...

[...] 55% wiec mimimalna dawka testa mi podnosi morfologie. Obstawiam , że jak masz predyspozycje to taka dawka testa i nandro szybko podbiją htc i hgb. Ja bym trzymał estro, żelazo max połowa normy. Igf też nie za wysoko . U mnie przynajmniej hbg rośnie jak żelazo rośnie to ip6 się pięknie sprawdza. No wlasnie tez dokladniej estro sie przyjze [...]

[...] 55% wiec mimimalna dawka testa mi podnosi morfologie. Obstawiam , że jak masz predyspozycje to taka dawka testa i nandro szybko podbiją htc i hgb. Ja bym trzymał estro, żelazo max połowa normy. Igf też nie za wysoko . U mnie przynajmniej hbg rośnie jak żelazo rośnie to ip6 się pięknie sprawdza. No wlasnie tez dokladniej estro sie przyjze [...]

Panowie dziś robiłem morfo i wygląda to tak: Erytrocyty 6,1 norma 4,2-6,0 Hemoglobina 17,9 norma 14-18 Hematokryt 52 norma 40-54 Żelazo 195 norma 65-175 Ferrytyna 55,49 norma 21,81-274,66 Wrzucam cardio 3x20 i codziennie grejfruta, dorzucić od razu IP 6 ? Dwa tygodnie temu wszystkie te wartości były o +-2 oczka niżej, od miesiąca pierwszy kontakt [...]

A jakie miałeś wtedy morfo i żelazo? Ja właśnie teraz się przymierzam zrobić 2 upusty po tygodniu i obserwować morfologię Zmieniony przez - Chłop w dniu 2021-11-07 17:24:13 Zmieniony przez - Chłop w dniu 2021-11-07 17:24:42 Hematokryt z 60 na 48. Żelazo z ponad normy w środek normy.

Biore jedna po pierwszym posiłku, a druga po kolacji. Tak btw nattokinaza ma jakiś wpływ na zelazo ? Nigdzie nie mogę znaleźć takiej informacji, a pamietam ze przewijał się tu temat nattokinazy z k2 która jeszcze podnosiła ten parametr Nie mam pojęcia czy natto ma jakiś wpływ na żelazo.

Tez echo robiłem niedawno + ddimery i fibrynogen i wszystko w normie. ok. A ponizej 18 z hemoglobina od ponad 8 miesięcy nie schodzę. Co miesiąc waha się między 18 a 19. Duże obniżenie żelaza nic nie dało. Zaczynam się rozglądać za upustem, ale obecnie ciężko coś w szpitalu zorganizować przez covida. Mam nadzieje ze się teraz nieco uspokoi i [...]

Musiałbyś zrobić badania czy rzeczywiście obniżyła żelazo. Ja zszedłem do 1 tabsy i dalej mi trzyma ferrytyne poniżej normy oraz zelazo. Jeżeli chodzi o odczucie zmęczenia to nie jestem w stanie terwz tego określić ponieważ pracuje 14h plus 4 treningi i jestem dosłownie żywym trupem Zmieniony przez - aDeK1 w dniu 2022-02-18 11:13:47

[...] Mówiłem, że będzie konkret poprawa. Już nie wspominając jakie to dla organizmu odciążenie. Pilnuj żelaza żeby było nisko. Najwyżej za jakiś czas powtórzysz upust. Wtedy żelazo będzie napewno już nisko przy tej suplementacji. Jestem pewien, że nawet jeśli będzie jakieś odbicie to będzie powolne i zajmie naprawdę długo. Widzę po sobie, że [...]

Panowie żelazo żelazem, ale życie przez długi czas z poziomem żelaza i ferrytyny na glebie będzie miało inne bardzo negatywne skutki dla organizmu. Żelazo to nie tylko hemoglobina i hematokryt.

10.01 Erytrocyty 5,86 Hemoglobina 16,90 Hematokryt 49,0 Żelazo 111 26.03 Erytrocyty 6,02 Hemoglobina 17,70 Hematokryt 50,9 Żelazo 118 Dodam że leci już od jakiegoś miesiąca kurkumina. Leci też 500 teścia i 500 deki na tydzień. Wyniki jeszcze akceptowalne jak dla mnie bo hematokryt mieści się w normie. Zrobię powtórkę z badań za miesiąc. Na plus [...]

[...] spadła mi i to bardzo . Mam 1,58m i 56 kg wagi Czas na 1000m - 3;47 Prosiłbym o ułożenie treningu na poprawe wytrzymałości i szybkości. Czas realizacji treningu 3 miesiące. Jestem bardzo ambitny.Kupiłem Carbo + TCM Olimp do tego żelazo. Czy branie TCM mi pomoże? Bo czytałem na forum że zdania są podzielone. Prosze o ułożenie planu pozdrawiam !!

[...] Ribose, HMB, Guarana, Ginger, Ginseng, TMG, MCT i Waxy-Maize Starch zwiększa Twoj poziom energi i twoja koncentracje, od teraz z DETONATOREM masz jeden cel: dźwigać żelazo i eksplodowac THERMOGENIC FIRESTARTER Detonator oprócz kofeiny, zielonej herbaty i ginger zawiera tez 3 rodzaje carnityny ALCAR, GPLC und Carnitin-Tartrat), dwa [...]

Ale mleko jednak to zuoo(chodzi mi o UHT) Zło, bo? A jak to jest z ta przyswajalnoscia wit. i min. w tabletkach. Taki bodymax ma np. 100% dziennego zapotrzebowania na zelazo ,wiec jedzac owsianke i inne produkty ,ktore to zelazo zawieraja nie spowoduje nadmiaru/przedawkowania ? Spokojna głowa;-) Jedz spokojnie.

Badanie ogólne moczu Przejrzystość przejrzysty Barwa słomkowy Ciężar właściwy 1,017 kg/l 1,015 1,030 N pH 5,0 5,0 7,0 N Glukoza nieobecna Ketony nieobecne mmol/l 0,00 0,50 Urobilinogen 3,2 µmol/l 0,0 16,0 N Bilirubina nieobecna Białko nieobecne Azotyny nieobecne Erytrocyty w normie Leukocyty w normie Elektrolity (Na, [...]

Robie jutro badania na koniec mostka i przed wejsciem na Cypio 500 week + deca 200week ( planowo koło 15 .09) , aktualnie leci mostek 10ty tydzień cypio 60 week + hcg 2 x 250 ( wszystko widełki ) , samopoczucie , libido , fujarka bdb . Do tej pory po wejsciu na mostek robiłem 2x badania ( 2.07 oraz 2.08) i wszystko ok ( w lipcu szło to co [...]