żebra

witam mam takie pytanie..czym może być spowodowane to że prawe żebro mi wystaje bardziej od żebra lewego...nie wygląda to jakoś strasznie ale jednak widać różnicę..czy jak nabiorę masy miesniowej to będzie trochę mniej to widać? mi się wydaje ze tak bo teraz jestem trochę chudy i nie ma czym tego zakryc a jak nabiorę masy to trochę to zakryje... [...]

http://images61.fotosik.pl/887/29716585760ce7a3m.jpg 2 miesiace temu 2 letnie dziecko podczas zabawy skoczylo mi na klatke piersiowa i od tej pory boli.zaznaczylem na czerwono na zdjeciu.Boli tylko fragment 3x3cm przy nacisku mocno boli i troche przy mocnym wyginaniu a tak to prawie zero bolu , przy kaszleniu i oddychaniu nic nie boli.Dookoła [...]

Od pewnego czasu bardzo fajnie wychodzi mi mawacha na głowe i żebra i mam pytanie jak się robi okrężnego na żebra tak samo jak na głowe i wogule to się powinno robić krutki łuk żeby był dynamiczny czy robić długi okrąg nogą po łuku ale wtedy jest bardziej zamachowy ja myśłe że mawashi można wykonywać na włąśnie te 2 sposoby długi ług bardziej [...]

">WItajcie. Mam pytanie odnosnie klatki. Mianowicie widać mi żebra przy mostku. Z lewej strony wydaję się to byc ok ale z prawej miesnien rozchodzi mi sie wysoko i na srodku mam sucha kosc. Mogę coś na to poradzic? Co to za wada? Zmieniony przez - RM22 w dniu 2011-03-31 20:33:26 Zmieniony przez - RM22 w dniu 2011-03-31 20:33:57

Witam. Mam dziwne pytanie, dlatego dziwne, ze powód nie jest tak istotny, jak kogoś ciekawi to opisze potem. Chodzi mi o to jakie obciążenie wytrzymują żebra człowiek w kilogramach?? Ile na mostek, ile na jedno żebro i jaka to różnica. Jakimi ćwiczeniami można wspomóc wytrzymałość żeber mięśniami? Zakładam w tym dziale bo ma mi to pomóc w [...]

Witam! Około miesiąca temu po treningu bardzo mocno bolały mnie żebra. Przeszło po jakimś czasie ale na następnym treningu znowu to się powtórzyło. Trenuję zapasy. Do tej pory partner mi nie może zrobić wózka, rzutu przy którym ściska się drugą osobę itp., ponieważ okropnie boli!!! Od tygodnia smaruję bok maścią FASTUM lecz jak na razie nic nie [...]

[...] brzuch ( co widać na zdjęciu). Jeśli nie mam napiętego/spiętego brzucha to wystaje ponad klatkę i to po prostu nie wygląda ładnie. Tak samo jest z tymi wystającymi dolnymi żebrami i tutaj nasuwa się pytanie: jakie ćwiczenia ? Mam dostęp tylko do hantelek i całego parku Street Workout ( niedługo kółka gimnastyczne także będą). Co do diety, nie [...]

Stłukłem sobie żebra w zeszły czwartek. Na treningu mma sprowadzałem do parteru i nadziałem się na kolano. Ból w piątek rano był NIE DO ZNIESIENIA. Nie mogłem się położyć, oddychać, a co dopiero wstać z łóżka. Dzisiaj jest poniedziałek i czuje sporą poprawę. Ból jest już niewielki. W czwartek chciałbym pójść już na trening. Co proponujecie na [...]

witam, mam pytanie. mam 27 lat i wystające żebra od dziecka. lekarze zawsze mówili, ze nic się nie da zdziałać, ewentualnie basen lub gimnastyka korekcyjna. teraz trochę schudłam. prowadzę dośc aktywny tryb życia (2 x 1,5godz. w tyg. fitness + jakis basen, rower, siatkówka, bieganie). ale te żebra psują efekt. wg neta to tzw. szewska klata. nie [...]

mam otóż taki problem że w wieku 15 lat i wadzę 65 kg przy wzroście 172cm odstają mi żebra po napięci mięśni albo wciągnięciu brzucha. Co zrobić z tą dolegliwością? Jaki polecacie plan treningowy ? Jeszcze na dodatek tego odstają mi łopatki. /SFD/Images/2015/4/29/106a0c75a0f14cdcb8ee9cd49fe455f4.jpg [...]

[...] Na dole poniżej mostka formują mi się takie dwie kulki i sprawiają brzydkie wrażenie. Gdy mam na maxa napięte mięśnie brzucha to wtedy problem znika i jest dużo lepiej bo żebra jakby wchodzą do środka . Moje pytanie brzmi : czy trenując mięśnie brzucha mogę osiągnąć taki stan naturalnie? Tzn. żebym tak wyglądał wyluzowany, a nie tylko gdy [...]

[...] forumowiczów, trafiłem na forum gdyż szukam porady w dość popularnym przypadku. Mianowicie miałem tą przyjemność uprawiając ulubiony sport wodny zaliczyć upadek i uderzyć żebrami. Oczywiście byłem na prześwietleniu i u dwóch chirurgów. Lekarze nie stwierdzili złamań ani pęknięć. Jednak zapewnili mnie że ból będzie długo trwał. I właśnie czy [...]

Witam! Jestem tu nowy, tzn w tym dziale. Mam problem z żebrami. Moze z racji na kontuzje ktoś potrafi mi pomoc. Pytanie: Czy przy zlamanych zebrach mozna chodzic, oddychac swobodnie? Mam na myśli natężenie bólu. Miałem wypadek samochodowy /jako pasażer/, byłem w pasach i pas od strony zapięcia przebiegał na dole jak sie żebra zaczynają. Po wypadku [...]

a wiec wiele jush pisalem na temat moich wystajcych zeber i nie dostalem jedenj konkretnej odpowiedzi.Wiec pytam jeszcze raz jak mam zakryc zebra? Jakie cwiczenia mam wykonywac aby nie bylo ich widac oraz jakie cwiczenia mam wykonywac zeby masa mi poszla troche z boku. Mam szczupla budowe tzn nie w ksztalcie litery V tylko w ksztalcie literi I [...]

Cześć. Gdy leżę płasko to lewe żebra mam wyżej niż prawe i jest to dość mocna różnica. Ktoś wie co to może być? Trenuję ponad 1,5 roku i na razie wszystko było okej ale ostatnio nie mogę robić rozpiętek bo boli mnie całe lewe ramie i bark. Myślę że może to być związane właśnie z tą krzywizną. Idę teraz na trening i zamiast rozpiętek zrobię na [...]

Witam. Chciałbym zapytać czy jest sens kleić tejpy na stłuczone żebra?(ból nie jest bardzo wielki, jednak przy każdym większym oddechu bolą żebra). Nie chce przerywać treningów

Witam , od jakiegoś czasu ok 5 dni odczuwam ból po środku klatki piersiowej (jakby na łączeniu się kości... )Podczas oddychanie daje się we znaki, lecz także gdy dotknę żebra wychodzące z tego punktu ( poniżej obojczyka)... Nie wiem co to może być... czekam na jakieś sugestie

Witam! To już mój drugi temat w temacie o zdrowiu. Mniej więcej w ubiegły Piątek (3o Lipca) po dwu godzinnym pływaniu oraz pół godzinnym biegu złapała mnie jakby kolka z prawej strony. Ból był słaby i dało się z nim biegać. W środę ( 4 Sierpnia )również biegałem + ćwiczenia siłowe. Ponownie we poniedziałek i wtorek. Wieczorem około 22 w środę [...]

[...] lat, 172 cm ważę jedynie 46 kg. Jak chodzę na basen to wstyd aż, mam też na oku pewną dziewczynę ale chyba nie zechce takiego chudzielca jak ja, nie? :) Mam też wysunięte żebra (taki się urodziłem). Czy jakieś ćwiczenia pomogą mi je wsunąć żebym nie wyglądał jak zombie? Zamieszczę zdjęcie klatki piersiowej. Źle mi z tym, bo przez całe wakacje [...]

Witam otóż ostatnio zuważyłem że mam krzywe żebra. Nie wiem skąd to się wzięło Dołączam foto http://yfrog.com/1ximg0215abj Jak myślicie dlaczego mam krzywe żebra? Czy da się to jakoś zniwelować? Napisze byle co bo muszę przekroczyć 200 znaków, a nie ma co już opisywać, a przy okazji z góry dzięki za odpowiedzi. fghfdghfdshdhdhfdhfdhfdh [...]