żebra

No balowałem, balowałem i poszedłem spać po drugiej grubo... Lecimy dalej: Akcja w parterze, Alistair wali łokcie na żebra Sergei'a i teraz próbuje zadawać kolana na jego głowę, Sergei niewiele robi, Alistair nadal uderza łokciami, mnóstwo łokci, Kharitonov musiał to odczuć.

Jeszcz parę słabszych ciosów na twarz i kolana na żebra Kharitonova, które już są nieźle czerwone, znowu słabe ciosy na twarz i kolana, Sergei wygląda na niewzruszonego, ale musi cierpieć.

[...] po chwili znowu nieświadomie je lekko unosisz, ale już nie ma trenera jest gdzieś indziej na sali, a na ringu Twoim trenerem jest przeciwnik, opuścisz łokcie dostaniesz w żebra (pomyślisz sobie shit!) skorygujesz, może jeszcze raz dwa dostaniesz ale nauczysz się błyskawicznie, że łokcie przy ciele co by się nie działo, skupiasz się na tych [...]

Naka nadal w polgardzie Igora, ktory wali ciosy na zebra i glowe Japonczyka, Naka w koncu PIEEEEEEKNIE MOSTKUJE i jest w gardzie Igora! BRAWO Naka!

Igor obija zebra Naki, wstaje, to samo robi Japonczyk i probuje HEEL HOOKA (dzwignia na stope) ktora prawie wyciaga, ale Igor znowu go obala, przechodzi garde i ma dosiad!! Za chwile kulanka, znowu Naka w gardzie Igora, przechodzi garde, ma polgarde, w koncu zdobywa boczna i pracuje nad jego ramionami, probuje kolan, Nak ma dobra pozycje ale [...]

[...] że głowę uniosłem i przechyliłem bo tak jak pisałem wyżej byłby cień i nie było by widać jak wygląda mój tors, kręgosłup mam prosty jedyny defekt w kościach to to że lewe żebra pod mostkiem (niezłączone z nim) 2 albo 3 na samych końcach odstają na zewnątrz tak jakby byly kiedys zlamane i zle się zrosły ale nigdy nie miałem nic złamanego a i [...]

[...] chodzi o sylwetkę, poza samą redukcją tłuszczu, moim kompleksem jest górny odcinek tułowia, pomiędzy klatką piersiową a barkami mam w ogóle niezabudowane mięśniem. A że żebra wystają, to międzi talią a pachami klatka i plecy wyglądają mniej więcej tak (...), a chciałbym tak \.../. Może więcej rozpiętek i ściąganie drążka szeroko? Co [...]

Witam pierwszy problem mozna by polaczyc z drugim poniewaz w trakcie tego skoku do wody kregi szyjne piersiowe i lędźwiowe uległy zablokowaniu, dlatego teraz moze ból promieniowac na zebra, a także boli przy pochylaniu sie. Co do trzeciego problemu to w stopie nastapiła podobna historia i tez stawy w srodstopiu nie poruszaja sie takl jak [...]

[...] ale ona sie uparła żeby sobie ładnie ukształtować nogi. Nie za bardzo rozumiecie chyba problem. Przez bieganie czy diety to schudnie cała i znowu będzie jej widać wszystkie żebra, tak jak kiedyś, co nie wygląda zbyt estetycznie. Zastanawiamy się też czy jak zacznie ćwiczyć na siłowni nogi to czy nie rozrosną jej się mięśnie nóg i nie staną się [...]

Jodan nie zrozum mnie zle, nie lekcewaze Twoich slow. Teoria ciekawa, podobne przypadki na pewno maja miejsce, ale w tym konkretnym przypadku IMO malo prawdopodobna. Chociazby dlatego, ze CC ma juz mistrzowski pas oraz dlatego, ze walka ktora stoczyl z Fedorem byla bardzo wyrownana. Delly jasne, MMA to nie K1, ale czy istnieje lepsze zrodlo [...]

sporo pod stołem dostanie, bo miał na 151 walczyć a teraz great performance! Trujillo dominacja, nie dał się obalić, mocne ciosy chyba mu żebra połamał %-) W Blackzillians już cieszą ogólnie dobry talent aczkolwiek to jeszcze za wcześnie żeby go oceniać zwłaszcza, że dzień wcześniej dostał LeVesseur info, że walczy.. Siver kompletna dominacja.. Tj [...]

I wyciął sobie żebra, żeby móc sobie sam robić dobrze podobno

1. To nie tłuszcz (zebra mi widac i nie mam brzucha) Przyznam sie ze uda troche zapusciłem :] 2.Nie przekonam sie do FbW :/ 3.Jesli Mogłbys Polecic mi jakis Najoptymalniejszy split. Tyle serii potrzebuje do zmeczenia miesnia i tak ostatnio nie czuje zmeczenia po treningu musze pokombinowac z ciezarem 12-15biceps 60-70 klatka.Chce zeby było jasne. [...]

Jesli chodzi o Malysza( sory za OFT)to na wlasne uszy slyszalem,jak szaranowisz mowil w Tv ze doktorzy rozpisali mu nowy cykl suplementacyjny.Moze Adas robi mase?Wkurzyl sie ze Mariola go przy nocnych igraszkach przygniata tak ze mu jego zebra wywalone na wierzch skrzypia.Chce zawalczyc z Pudzianem w K1 dla uciechy tlumu i wlasnej chwaly.

Wczoraj miałem okazję spotkać jednego z tych kolesi, gdy powiedziałem że idzie ze mną to zaczął *******ić farmazony w stylu że się śpieszy i w ogóle nic do mnie nie ma, nie chciało mi się tego za bardzo słuchać i przy*******iłem mu kilka razy. A na końcu gdy było po wszystkim zaczął mówić że mnie złapią to połamią mi żebra itd.

mojim ulubionym momentem jest jak wycina żebra sekatorem

tak.mial polamane zebra,rece,nogi,podziurawione bebechy,ponad rok zycia w szpitlau. Stad jego ksywa "Robocop".

Ten w niebieskim to jakiś kloc zwykły :D a ten temu synkowi w pomarańczowej ksozulce chyba żebra tym yopem połamał

ja np utwardzam zęby żeby potem nei wypadły co z tego że mam szczęke ? na ulicy jej mieć nie będę kłade sie na chodach otwieram gębe zakładam górną szczęke na najwyższy schodek a kolega ciągnie mnie za nogi i tak od 5 piętra aż do parteru ( zebra teżutwardzam przy okazji ) pojutrze spróbuje od 6 zjeżdżać to naprawde pomaga bo kolega ja mi [...]

Jeden mój kumpel chodzi na boks tajki we wrocławiu to maja tam takie ćwiczeniw parach jeden daje ręce za głowę a drugi go kopie z piszcze la po żebtach i po 3 minutach zmiana i tak obaj sobie utwardzają żebra i piszczele wiemże tak to wygląda ale to nie zart