świetna forma

jak Ci zależy na lepszym wyglądzie brzucha, to spróbuj jakiś mentolowych maści. Powinny naciągnąć skórę w jakimś stopniu. Forma świetna :-) A waga może ciągle lecieć przy powolnym dodawaniu kalorii. Wręcz powinna. Nie masz się czym przejmować :-P

Z jaką prędkością około śmigasz na rowerku, i z jakim tętnem? Forma świetna ;) Na nogach żyły też już są?

Świetna sylwetka, forma tak samo. Mam nadzieję że tak Cię zmierzą że wyjdziesz w +180 czyli nie w tym co ja %-) prawdopodobnie do zobaczenia w Gdańsku :-D Jakie makro na ten moment?

Zdjecie ogolnie fajne ale wg mnie nie powinienes pochylac sie do obiektywu bo skracasz tulow i raczej fotograf powinien o tym wiedziec. Co nie zmienia faktu, ze forma swietna i czekam na reszte zdjec.

Sforcia ty małpiszonie nic nie dajesz znać jak Ci idzie :-)) Za ok. 2 tyg. wypadało by się spotkać i mam nadzieję widzieć efekty w przeciwnym razie będzie że się opierdzielasz hehehe :-) 9.02. - meldujemy się z Michałem na trening i kontrolę 88-O Efekty chyba jakieś tam są, ale ciałka przybywa chyba tu i tam po trochu, ale w moim odczuciu jest [...]

Co tu dużo gadać zaplecze trenerskie macie wybitne więc i forma świetna.

Piłka to jest zło%-) ja nią masuje klatkę i plecy i miejsce gdzie schodzą się mięśnie rotatorów. Paskudny ból ale widzę zdecydowaną poprawę. Forma świetna.

Życie... Igor, zacznij podrywać laski po angielsku na czatach :-D. Albo załóż konto na dragondoor. Bez kitu, może zbyt wiele się o treningu nie dowiedziałem, ale wyuczyłem się takiej płynności wypowiedzi, że pierwszą część matury rozszerzonej byłem w stanie napisać w około godzinę (jak ktoś nie wie - dłuższa forma pisemna, na którą zaplanowane są [...]

Że płasko to normalne. Fatu jest malutko, ale pamiętajcie że 1 stsrt już za 6 tygodni, a to jest moment. I już tam forma ma być świetna, a nie tylko dobra. Więc spokojnie z tymi ładowaniami :-) Za tydzień będzie ładowanie, potem może po 2 tygodniach i pewnie to będzie ja tyle, następne żarcie po Strzegomiu.

uchy dorzucic moge do tego zabawe: w ogien, kamien, wode jezeli jest haslo: woda - dzieciaki wchodza na laweczke (lub na cos innego jak mata, drabinki itd.) kamien - zastygaja w bezruchu ogien wchodza na powierzchnie pomalowana np . na czerwono - w zaleznosci od warunkow mozna modyfikowac zabawe:) mozna stoswac kombinbacje: np. kamien+ogien [...]

[...] biegu pomimo pogody i faktu, że opaskę niestety musiałam oddać, ale o tym za chwilę. Wczoraj jak odbierałam pakiet to jeszcze podjechałam do koleżanki po piankę i to była świetna decyzja. Zupełnie inny komfort biegu, przynajmniej do czasu ;-) Rano było zimno, ale bez deszczu. Na starcie stanęło ponad 60 zawodniczek, to naprawdę dużo bo jeszcze [...]

Dziękuje za wszystkie kciuki :-D 13.06 Barbarian Race Dąbrowa Górnicza 13km To był świetny pomysł, żeby zapisać się na ten bieg. Jak zwykle impreza na poziomie, świetna trasa, fajne odcinki biegowe i dobrze rozstawione przeszkody :-D Biegłam klasyfikację Open a nie jak zwykle Elite, głównie ze względu na to, że w Open były dwie próby podejścia do [...]

Boks prowadzony przez doświadczonego trenera w grupie "niegówniarzy" to świetna sprawa. U nas też jest coś podobnego. Przyjemna i nienudna forma poprawiania kondycji i wytrzymałości siłowej.

Artur przygotowujesz jeszcze kogoś spoza forum na debiuty? U Ani i Arnolda już jest forma petarda, jeśli Sebek zdąży to będziesz miał na prawdę świetną trójkę ;-)

tu był grany crossfit, sztuki walki, if i świetna genetyka - robiliśmy tam...redukcję, obecna forma przy zejściu jeszcze parę % z bf dała by dobre miejsca w zawodach kulturystycznych bez stosowania supli nawet w zasadzie, także z tym przypadkiem bym się nie porównywał. Sama przemiana z tego co widzę na fanpage na FB trwała około 18 miesięcy, ale [...]

Derek świetna sylwetka ale nie na zwycięstwa w open kiedy pojawi się ktoś większy w podobnej formie. Om już teraz jest max naładowany a dokładając dalej moze stracić swoje proporcje przy jego wzroscie. Do tego musial by nogi poprawić a czy da radę, cos pewnie tak ale ma taki kształt nie do końca imo szczesliwy bo wąskie te jego uda robią się nad [...]

Derek świetna sylwetka ale nie na zwycięstwa w open kiedy pojawi się ktoś większy w podobnej formie. Om już teraz jest max naładowany a dokładając dalej moze stracić swoje proporcje przy jego wzroscie. Do tego musial by nogi poprawić a czy da radę, cos pewnie tak ale ma taki kształt nie do końca imo szczesliwy bo wąskie te jego uda robią się nad [...]

Gratulacja.Forma świetna :-)

moim zdaniem dobrze wygladasz i mozesz sobie pozwolic na taki reset jak trzeba bedzie podkrecic tempo to napewno nie bedziesz mial probblemu i zmienisz miche forma jak na taka miche mega Dzięki, no na szczęście, metabolizm mam szybki i się za tłuszczam zbytnio, żadne GH też nie leci , więc po prostu dobry metabolizm. Aczkolwiek teraz po urlopie, [...]

Forma świetna! A te sutki to z czego?