świetna forma

parys28...jaja sobie robisz? Momencik,momencik...Teoretycznie można by było zagrać...Ale jeśli podejmę challenge z taką osobą jak ty i przegram,to sam sobie będę winny jeśli znowu odstawisz jakieś cyrki... Podam ci przykład twoich komentarzy: http://www.sfd.pl/Solis_vs_Witalij_Kliczko-t677598-s82.html Cezi mam nadzieje ,ze to przeczytasz jak [...]

Aktualna forma,świetna.Gratuluję.

[...] kryteria? Są jakieś wyznaczniki jak powinno się wyglądać ćwicząc 8 lat? Staż to sprawa bardziej drugorzędna bo nie wiemy od czego zaczynał, jakie były cele treningów (a chyba kiedyś ćwiczył bardziej pod siłe niż wyglad) i jak życie zweryfikowało ten staż (różne przerwy, wahania formy itp.) liczy sie forma obecna a ta jak dla mnie jest świetna.

Siema Paweł. Pamiętasz jak rok temu szykując się na wiosnę codziennie pisaliśmy kręcąc kardio, często chyba nawet przed 4 rano :p forma jest świetna!!

Forma swietna, brawo za wytrwalosc i oby tak dalej.

Forma świetna,na pewno powalczy o 1 miejsce.Szkoda ze nie jest troche wyższy.

moje odczucia po gali: - świetna walka GSPvsThiago - rewelacyjne przygotowanie kondycyjne!!! walka bez wielkich fajerwerków ale w dobym tempie. GSP imo the best PvP. - dobra forma Hendo, świetny nokatu, ale że Bisping wstał po czymś takim to szacun. Myślałem że go wyniosą... Szczególnie po tym drugim ciosie w parterze...

gratulacje Darek, widzialem zdjecie w aktualnosciach, forma swietna

błaszczykowski miał różne okresy. Ostatnie 2-3 lata rzeczywsicie nie zachwycał, chociaż i tak był sporo lepszy od naszych asów z timobajlekstraklsy. Wchodził na ostatnie 15-20 minut, albo nawet siedział na ławie cały mecz. Ostatnie pół roku regularne występy od pierwszych minut i generalnie przez ten okres prezentował świetną formę w borusi - [...]

[...] i Blacka m.in. o ZEROWYM koncie bramkowym włoskich klubów z anglskimi. Jesteś fanatykiem włoskiej piłki - ok - nikt Ci tego nie broni, ale nie wmawiaj nam jaka ona jest świetna - bo każdy sam obiektywnie potrafi ocenić jej "piękno". Jak na razie w tym gronie nie znalazłeś kogoś, o podobnych fascynacjach - polecam fora Serie A - [...]

Forma świetna. Góra w szczególności o nogach nie będę pisał bo sam zapewne wiesz, że w porównaniu z górą troszkę odstają SOG za włożoną pracę.

masti dzieki za mile slowa, moge sie zrewanzowac jedynie tym samym. Jednak bede sie upieral, przeciez mowimy o kulturystyce - nie o treningach silowych ktore sa elementem praktycznie kazdego sportu. Mowimy o kulturystyce, nie o zawodach gdzie wychodza modele z ladnymi grzywkami i ostatnio ladnymi garniturami. Mowimy o kulturystyce gdzie [...]

no forma świetna !

Polska - Słowenia 33:27 (23:14) Polska: Szmal - Bielecki 9, Tkaczyk 6, Tłuczyński 5 (w tym 2 z rzutów karnych), B. Jurecki 4, Jurasik 3, Jaszka 2, M. Lijewski 2, K. Lijewski 1, M. Jurecki 1, Kuchczyński, Siódmiak. Słowenia: Skof, Lapajne - Pajovic 7 (2), Zvizej 4 (1), Dobelsek 3, Kozlina 2, Kavticnik 2, Mlakar 2, Natek 2, Pungartnik 2, Kozomara [...]

Forma jak najbardziej git:) Wiele do myślenia dał mi artykuł z ostatniego nr KiF pod tytułem "Jak zbrzydnąć, żeby wygrać". Zgadzam się z większością argumentów autora. Moim zdaniem wytyczne stają się coraz bardziej bezsensowne i sylwetki zawodniczek coraz mniej mi się podobają. Pani Ewelina prezentowała świetną formę, ale osobiście [...]

Tomku udanego wypoczynku. Forma jak na ten czas na prawdę świetna. Gratuluję!

Odwiedziłem dzisiaj Kamila na siłowni, gdzie pracuje - poruszonych zostało sporo ciekawych tematów przed samym wylotem na Arnold Classic :-) Forma Kamila - świetna, jak sam mówi wywodzi się z SFD, wszyscy którzy dłużej siedzą na forum pamiętają zapewne jego testy sprzed kilku lat ...determinacja i zawzięcie spowodowały , że obecnie jako jeden z [...]

Jak masz możliwość biegania na polu to już w ogóle jest petarda dla mnie to najlepsza forma aerobów czyli rower, bieganie, ale wszystko w terenie. Trening siłowy swoją drogą, a taki 10 minutowy trening jest świetną opcją dla aerobów. Wskakujesz zamiast aerobów na trening np 10 burpesów, 10 wykroków, 10 pompek i przez 10 minut powtarzasz takie [...]

Jak masz możliwość biegania na polu to już w ogóle jest petarda dla mnie to najlepsza forma aerobów czyli rower, bieganie, ale wszystko w terenie. Trening siłowy swoją drogą, a taki 10 minutowy trening jest świetną opcją dla aerobów. Wskakujesz zamiast aerobów na trening np 10 burpesów, 10 wykroków, 10 pompek i przez 10 minut powtarzasz takie [...]

Forma świetna szkoda, że nie prowadzi dziennika,można by było zobaczyć suplementację, jedzonko. Bo widać, że wycinka wyszła nieźle.