bolarius1968 świetna forma, wreszcie i ja mogę napisać, że mam ochotę tak dobrze wyglądać w Twoim wieku:-)). Widzę, że klub OVER40 coraz mocniejszy. Właściwie taki poziom dla mnie jest ideałem (na przyszłe lato tak musi być:-)) ). Pozdrawiam
Manieczki świetna forma, a za ostatnią fote to już w ogóle przybijam piątala 5 ;-) Spróbuj sobie na łydki w przerwie między seriami izometryczne spięcia, czyli jak kończysz serie to stajesz na palcach i trzymasz spięte łydki przez całą przerwę, jedziesz następną serie i znowu spinasz i tak dalej, u mnie to się sprawdza :-))
Wiem że nie ma formy, wrzuciłem fotke, robie off bo nie ma sensu żeby towar się marnował, za kilka miesięcy wróce i tą fotke bede miał do porównania, mam nadzieję że bedzie zdecydowanie lepiej. Poza tym barano masz jedną z najlepszych sylwetek na forum, świetna forma.
Polacy mistrzami, ale wszystko decydowało się w ostatnim 25. biegu. Dobry żużel, dużo wyprzedzania i świetna forma naszych. A co do Hamiltona to dzisiaj miał wypadek i nie wiadomo czy wystartuje. A nawet jeżeli to z dalszego pola.
Świetna forma :-) Ile czasu zajmuje przejście 7 km ? Różnie! Od 74 do prawie 80 minut. Czasem widzę dziewczynę w szpilkach idącą szybciej niż ja! Miło jest popatrzeć! (Mimo zażenowania, że się tak nie potrafi!) Chodzę bo chyba to polubiłem! (Nie będę się wgłębiać dlaczego to robię!) Właściwie to może jest tej trasy o 200m więcej!?