świetna forma

[...] i ludzi była garstka. Odbyły się tam zawody w wyciskaniu na klatkę oraz mój pokaz. /SFD/Images/2015/6/29/4ea43169f3de4b42a72803d23dd87cab.jpg Jak widać forma nie była jakaś świetna,ba wychodziłem całkiem z marszu,trzymając normalną dietę,nie odwadniając się. http://www.iv.pl/images/56658906622534676047.jpg 1. 5 jajek Po treningu: 40g Whey [...]

[...] super, Debiuty w porównaniu z tamtą imprezą wypadają naprawdę blado Okej myślę, że się sporo rozpisałem i będzie się Wam podobało J Ja nie żałuje występu – świetna przygoda i doświadczenie! Nie zapomnę tego do końca życia. To trzeba przeżyć na własnej skórze, inaczej się tego nie zrozumie. Teraz już tylko czekam na Wasze opinie [...]

Forma świetna gratulacje, kawał dobrej roboty ;-)

Przychodząc po raz pierwszy do klubu fitness, często jesteśmy zdezorientowani. Grafik proponowanych zajęć najeżony jest dziwnymi nazwami, z których żadna nie przypomina swojsko brzmiącej nazwy „aerobic”. Sami również nie jesteśmy w stanie określić co nas interesuje i jakie są nasze oczekiwania, a także możliwości naszego [...]

Gratki Viki :-) Godzina z hakiem to już nie pięć kilometrow. Jest czego gratulować ;-) Forma na zdjęciach świetna

No witam kolejnego uczestnika zabawy W miare możliwości postaram Ci sie pomóc... 3 razy po 45 minut (jeśli wyniknie mocna potrzeba to mogę i 4 razy) >>Okej może być.Jeśli ten 4ty raz to jakiś problem to narazie pozostaniemy na 3 treningach tygodniowo...szczegolnie że moze to kolidować troszke z cyklem masowym ale spoko jest na to sposób [...]

Możesz napisać ile Damian ma wegli w diecie ? I jaka forma i długość interwałów ? wow czarny - nie pytasz o doping;-). Haha }:-( Oczywiście że się da, sam przygotowywałem naturala na Sopot ( który przegrał z resztą z Bartkiem od Adama ;-) ), i formę zrobił na prawdę świetną, nikt nie wierzył że bez saa.

Andrzej Kołodziejczyk- potęga! za***ista forma!jestem pod wrażeniem. Przemek forma także świetna, wiadomo że przy Andrzeju czy Tomku szczupło, ale inna kategoria. Świetny atletyczny, zdrowy wygląd, myślę że porządany przez wielu cwiczących na siłce.

i tak forma świetna, ogólnie to na filmikach odmłodniałeś. A trenerowi wierzyć trzeba jak mówi skacz to... Zresztą sam wiesz najlepiej

[...] rozrywa łatwiej pozytywne myśli odnaleźć A tak serio, to WL kozacko, a w MC i siadzie niewiele brakło Dzięki ale do kozackich wyników to mi daleko grzechmek i tak forma świetna, ogólnie to na filmikach odmłodniałeś. O doprawdy Gdybym zmienił fryzurę było by jeszcze lepiej oby pogoda w Polandi utrzymała sie podczas pobytu bo na razie jest [...]

No forma świetna Krzychu ostatnia fotka Siłacz myśliciel

No jak nie widać różnicy? Kolosalna różnica! A szkoda, bo Victor nie dość, że wrócił, to jeszcze przygotował świetną formę. Rzadko kiedy trafiał z formą na zawody, a gdy trafił z formą to trafił też na freake Ramyego. Bardzo ciekawe zawody Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2013-05-25 22:07:48

forma świetna dział prowadzony najlepiej z wszystkich działów sponsorowanych na SFD, no może na równii z TREC'iem Wziąłeś się w garść i zacząłeś robić coś porzytecznego gratuluje Jabol i zycze dalszych sukcesow

Obserwuje z ukrycia :-) Forma świetna i życzę powodzenia na zawodach :-)

[...] Zresztą ma i tak bardziej proporcjonalną sylwetkę no i widać dał z siebie 120% na finiszu - nie to co ja :-( Brzuch zrobił świetny to trzeba mu przyznać i szacun ogólnie świetna robota. Od jutra wracam do normalnych treningów wg. rozpiski i będę tutaj dalej prowadził dziennik, być może komuś przydadzą się jakieś wzorce w jego walce. Trener [...]

[...] ..... konkurs ten premiuje ludzi , którzy do tej pory zbytnio z siłownią nie byli "za pan brat" , ewentualnie bardzo doświadczonych "pakerów" na mocnym cyklu masowym lub siłowym ...... Ps. widzę , że forma przed zawodami jest świetna ..... 88-O Nie chcę zapeszyć .... ale widzę PUDŁO ! Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-10-14 11:31:36

Świetna przemiana, forma utrzymana , sog dla ciebie

Plan widzę jest.., naprawdę świetna przemiana:-PP, forma jak się patrzy... teraz powoli tylko mięcho dokładać:-D

1 polowa byla swietna w wykonaniu Polaków, ale druga tragiczna. Najbardziej wkorzylem się na Bąka i Kłosa bo to po ich indywidualnych błędach straciliśmy bramki. Błędy te były takie same. Zamiast walczyc o wybicie piłki starali się zatrzymać przeciwnika i się przewracali. Oni już są zastarzy na grę ich kariery dobiegają końca. Bąk w Katarze to [...]

[...] powtórzeń w 2 seriach 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń w 2 seriach 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń w 2 seriach 3 ćwiczenia po 10 powtórzeń w 2 seriach 2s10p (3 ćwiczenia) notabene - świetna rozgrzewka Zrobione, dzięki chłopakom z treningu dla początkujących wreszcie zaczęłam je robić przyzwoicie, wydawałoby się nad wyraz banalne ćwiczenie, a mimo [...]