świetna forma

Dzień 13 – 8.02.2013 Rozkład DT: 120B/100T/150W - 1980kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/074ceed07482434288f89d98854a0443.png Warzywa: pomidor, papryka, ogórek, mieszanka warzyw Napoje: kawa czarna x3, woda 3l Suplementy: wapń, ZMA x3, omega-3 x3, wiesiołek x3, castagnus /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d70d1057def47df8b7cd4e2202e1cef.jpg +5minut Vacuum [...]

W końcu odnalazłam 8-) Ania, świetna forma i bardzo przyjemny w czytaniu dziennik !! :-))

Ania, świetna forma i bardzo przyjemny w czytaniu dziennik !! :-)) Jaki dziennik - takie efekty :-)) Ania, cieszę się, że trening na brzuch przypadł Ci do gustu ;-D

Ja również, świetna forma! masa zdjęć na naszym fanpage https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152598325445213.1073741826.310991280212&type=3 Jeszcze dzisiaj sporo z kategorii rozgrywanych wczoraj ,w tym bikini :-)) Także tutaj mnostwo zdjęć [...]

jeszcze raz gratulacje byku!! swietna forma :)

Czytałem.. myślałem że wziąłeś się jednak ostro już teraz do roboty. Świetna forma jak na "zwykłe" gotowanie

Graty byku świetna forma.

Widzę że fajny temat, konkret facet, świetna forma, ciągłe sukcesy i bardzo fajne zajęcie sportowe (wyciskanie wielokrotne). Pan kolega wycwiel pisze że chce dotrzymać kroku młodym? Mnie raczej ciekawi ilu młodych dotrzymałoby formę autorowi tego tematu %-) Będę tutaj zaglądał ;-)

Świetna forma. Jednak na ostatniej fotce, jak się nie świecisz, na moje wygląda to lepiej.

świetna forma! gratuluje sukcesów!

świetna forma :)

Mati świetna forma !! Mam pytanie ile czasu zajmuje Ci trening? Bo widzę ze objętość jest spora.

IMO gen to trzeba mieć ale do zapyierdolu na siłowni Nie pyerdol, bo większość choćby nie wiem jak zapyerdalała, to jedząc tak jak Hubcio czy Wiciu, i nawet bijąc to co oni, zalała by się momentalnie. Tak jak RK - jeden może tak żreć, drugi nie. Ja pomimo czystej michy mam już wyższy bf niż Shit, a nie powiesz mi że nie zapyerdalam na siłce %-) [...]

Świetna forma.Pokazujesz ludziom że naturalnie również da się zrobić porządną formę;-)Walcz z nogami,bo tutaj lipa.

świetna forma - gratuluję :D

Świetna forma Marian ;-) Łapy porządnie wyglądają a waskularyzacja stawia kropkę nad i.

Świetna forma Marian :-)

świetna forma Robertazdecydowanie wygląda duuużo lepiej niż na ostatnich zawodach szczególnie czwórki poprawił

Klubów Aikido w Koninie nie znam. A co do samej sztuki, to myślę, że fajne to jest Świetna forma spędzenia wolnego czasu, ciekawe techniki, możesz się poczuć jak Seagal na filmach Ale co poza rekreacją i szpanem oferuje nam Aikido? W sumie to niewiele jeśli chodzi o samoobronę. Wolnej walki, sparringów jako takich nie ma. Jak więc nauczyć się [...]

świetna forma :-))