środki

[...] zeszła by woda z mięsni jest dużo mniejsze niż w przydku diurektyków jak spironol, tialorid czy furosemid ;-) jest jeszcze kilka diurektyków - wódka %-) i mówie powaznie czy środki których nie próbowałem a które używa się raczej na imprezach a nie na przed zawodami :-P Opalinho - Mariusz ma dziwny styl bycia, może być drażniący. Mnie drażni [...]

[...] itd. Ale to oczywiste :-P Vexo - jak późno jeszcze przed spaniem i co to za posiłek? Też miewałem z tym problem ale chce najpierw wiedzieć co jesz, zanim doradze :-P no i środki np tren lubi powodować nocne poty i płytki sen :-P Przeważnie jem posiłek, jakieś 20 minut przed spaniem. Teraz leci tylko B + T ( kurczak + migdały) ale jak leciał [...]

Adam,pytanie z innej beczki,z ciekawosci. W moim klubie MMA sa okresy robienia szybkosci i wydolnosci,wytrzymalosci,sily i techniki. Podczas tej ostatniej fazy ci ogarnieci strasznie szybko lapia sile i wage a mimo to nie pompuja sie jakos specjalnie an treningach. Zapytasz to powiedza ze biora cm3 z treca :D a po okresie sily mimo ze dalej cwicza [...]

[...] przemian w naszym organizmie. Wpływa na synteze białek, utlenianie ww, tłuszczy czy "zużywanie" minerałów. Stąd na t3 czy np clenie często mamy skurcze - redukcja, pot, plus środki przyspieszające metabolizm, podbijające adrenaline i noradrenalie = duże zużycie minerałów - sód, magnez, potas czy też wapń. Nie dobór wapnia, nie dobór witaminy D = [...]

[...] znowu bym musiał porównać do dwóch środków. Zresztą antek to środek typowo pod mase/siłę, ew. w końcówce kiedy jesteśmy płascy i wysuszeni to nadaje pełności. Wino i tren to środki typowo jakościowe. Jak planujesz mase to żadnego wina, tren niby pod masę ok ale nazwijmy rodzaj nie których skutków ubocznych raczej niewskazany w okresie masowym/off [...]

Tren, t3 to środki które na poziomie niezawodnicznym są nikomu do niczego nie potrzbene i jak ktoś ćwiczy dla siebie, bez planów startowych nie powinien ich używać ja bym do tego winstrol dołączył.

[...] być gigantami (Ferrigno i Moeller mieli odpowiednio 192 i 196 cm wzrostu). 4. Doping, podsumowanie Kulturystyka to sport w którym udawało się dłużej stosować nielegalne środki, niż w każdym innym wcześniej. Wielu ludzi twierdzi nawet, że kontrole antydopingowe zniszczą kulturystykę zawodową. Po drugiej stronie istnieje jednak przypuszczenie, [...]

[...] żucie liści koki, które usuwały zmęczenie i głód. Dzisiaj już wiemy, że zawierają one kokainę. Z zachowanych dokumentów wojskowych wiadomo, że często przed bitwami podawano środki pobudzające - np. w XVIII w. Szwedzi stosowali grzybki halucynogenne należące do rodzaju Amanita, natomiast wśród żołnierzy w czasie II wojny światowej powszechnie [...]

[...] zasięgną rady bardziej doswiadczonych kilka pytanek chce szybko zgubić bądz zbędnych kilka kilo kupilam l-karnityne i thermo speed extreme, ćwicze codziennie ok 1 godziny tylko jak brać te środki, żeby najskuteczniej, trwale podziałały i tak przy okazji czy ma znaczenie czy codziennie ćwiczę o tych samych porach no to ja czekam na porady

[...] nie wspominając, o innych wartościach dodanych... Tak samo macie u mnie wielki plus za D3. Tak samo nie doceniany środek/witamina/hormon.. .. a większość z nas ma jego niedobory... odpowiada za tak wiele aspektów... WIT C, magnez w dużych dawkach, itd, itp... to mało popularne, chooj wie dlaczego, a działąjące środki !!! ;) Trochę mnie poniosło

ano, jakby nie paczec, językoznawczy: srodki intensyfikujące w reklamach radiowych

a w ogóle to mi się nic nie chce i jak żyć może zastosuj jakieś środki dopingujące w postaci dodatkowego relaksu

jakbyście poznały prawdę o tych smukłych udach, pełnych piersiach, zyciu fit pod scenkę by wypinać dupę przed staruchami czyt. sędziami to by Wam się odechciało w moment... to jest zabijanie kobiecości i nie piszę tu o treningu - to zawsze jest super, ale środki, robienie z siebie gwiazdy...potem płacz hormonalny...

Pisałaś gdzieś wcześniej że Twój koszykarz uszkodził nadgarstek. I jak się skończyło - jakieś szyny, gips? czy tylko jakieś przeciwzapalne środki. Ja ze swojego doświadczenia polecam popracowanie nad przedramieniem - można samemu z twardą piłeczką albo drugą ręką konkretnie rozmasować całość bardzo głęboko albo u jakiegoś fizjoterapeuty. Może w [...]

"olo- do czego to doszło, ze musimy takie środki stosować:) Że zwykłe pogadanie nie starczy. Kurczę moi rodzice nie mieli na mnie "takiego bata" - bo co - zabroniliby mi książki czytać? Innej rozrywki właściwie nie miałam, jeszcze koleżanki przychodziły do domu czasami, albo na trzepaku wisiałam..." A sex drugs rock'n'roll? %-)

A ja przypominam że Paatik nie zapytała jak wyleczyć biodro a o to czy skipy zabijają. Nie nie zabijają. Ale nakręcenie układu przywspółczulnego przez bezmyślne trenowanie na pałę już może. Po to właśnie ktoś wymyślił różnorodność treningu i środki specjalne, żeby się nie zatupać na śmierć. Tylko tyle powiedziałem.

Szajba trochę wiedzy nikomu nie zaszkodzi. Skrzyński fajnie opisuje różne środki treningowe i ich wpływ na formę biegową. Uważam że nie zaszkodzi widzieć co to są biegi ciągłe, długie, spokojne, BNP, wt, przebieżki czy siła biegowa.

[...] Skarżyński ma nawet plany do dychy w godzinę, co dla osoby regularnie biegającej nie jest jakimś wielkim wyczynem. Fajnie opisuje na jakimi etapie przydają się konkretne środki treningowe i dla początkujących wcale ciężkich, skomplikowanych treningów nie zaleca. Więc przeciwnie, ma raczej ostrożne podejście, często ostrzega przed kontuzjami, [...]

[...] z bieganiem – musisz zacząć trenować! Zwykłe bieganie, nabijanie kilometrów w obszarze tlenowym, niczego już nie zmieni. Musisz poznać i wykorzystać inne, intensywniejsze środki treningu biegowego, które ruszą organizm. Zostań wreszcie trenującym biegaczem, a nie człapakiem. Jak oni to robią, że nie są po takim biegu zmęczeni, że stać ich [...]

[...] on wzoruje się na planach Pana S. i dostosowuje je do biegów górskich). Ja nie namawiam nikogo do biegania jak najwolniej. Paatik wspomniała o MAF a podobne podejście ma wielu autorów, szczególnie w przypadku osób początkujących. Bo później to już powinno się włączać kolejne środki treningowe. Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-05-19 19:46:22