CHLOPAKI NAPRAWDE WARTO PRZECZYTAC I SIE POSMIAC TO JEST ROZMOWA O DOPINGU Z LASKA PO TYM BRZYCH MACIE LEPSZE NIZ PO 10 TYG DIECIE POLECAM!!! 1377857 (9:41) poco proteiny poco sterydy czy nie lepiej dojsc do sukcesu bez uzywek one pokazuja jak slaby jestes naprawde Ja (9:41) to nie sa uzywki tylko wspomagacze Ja (9:42) nasilaja moj bilans [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 72 + nieciekawy brzuch. Teraz jest te parę kg mniej + jako taki zarys mięśni prostych na brzuchu- cieszy mnie ten fakt. Muszę ćwiczyć w domu ze względu na dojazd, oraz środki materialne :( Jeżeli ktoś mógłby mi ocenić plan, coś doradzić byłbym bardzo wdzięczny. Słyszałem, że trzeba co jakiś czas zmieniać ćwiczenia. Ja od prawie 2 mieś męczę [...]
Witam, pytalem juz na usenecie, ale niestety nie doczekalem sie jakies sensownej odpowiedzi. Probuje zatem tutaj. Probuje schudnac i ladnie wygladac :) Pozycji wyjsciowej nie mialem za fajnej. Wazylem na poczatku czerwca 146kg przy 186cm wzrostu (jestem poteznej budowy). Obecnie, po prawie 3 miesiacach diety zrzucilem 9kg ale w ostatnich 2 [...]
[...] pracować - i aby zaczął przybierać na wadze - powoli wszystko się spełnia. Z ciekawostek - przedszkole zapewnia jazdę konną i basen dla Igorka :-) NFZ, PCPR, WOŚP i środki z konta Igorka pozwoliły na zakup wózka - czekamy, zamówienie złożone, koszt 13.000zł i żartujemy z żoną, że syn będzie jeździł droższą furą niż ojciec :-) Żartować [...]
[...] bicie serca i uczucie ogólnego opadania z sił. W końcu już się bałem iść do jakiegoś lekarza bo niektórzy zaczęli myśleć, że albo jestem chory psychicznie i dawali mi środki na uspokojenie ??? albo twierdzili że symuluję bo chcę iść na rentę ?????? (tu normalnie człowiekowi bym coś powiedział, ale byłem w takim stanie że nawet nie mogłem [...]
Cze. Jestem calkiem nowy wiec wybaczcie jesli sie czyms naraze. Zakupilem wlasnie Therma Pro i mam nadzieje ze pomoze mi spalic moj 90cm brzuszek i wogule poprawi sylwetke. Chcialbym sie dowiedziec jak dlugo brac ten preparat, ile dziennie, przed czy po treningu, na pusty czy na pelny zolond i czy moze dodac do tego jakies inne srodki. Widze ze [...]
[...] naturalnie? 1 na koniec treningu ćwiczyc dużą partię mięśniowa ok 5 seri najlepiej nogi. 2 w czasie dnia przespać sie około 2h podczas snu wydziela sie hormon wzrostu istnieja równierz naturalne środki zwiększajace ten hormon które przepisuje lekarz. polecany osobom otyłym na redukcje tkanki tłuszczowej do osiągnięcia suchej masy mięśniowej
[...] – Odżywki białkowe i węglowodanowo białkowe – Brakujące składniki diety – suplementacja kierunkowa 7. Rozwiązywanie problemów – Dieta nie przynosi efektów: przyczyny i środki zaradcze – Post nie jest dla mnie, jestem ciągle głodny – Przerywany post a praca zmianowa – Przerywany post „na śmieciach” 8. Ograniczenia, przeciwwskazania i [...]
Wakcje wakacje... Czasem nadchodza nas czasy, ze siedzac w McDonaldzie lamentujemy nad hamburgerem. Wtedy dochodzimy do bardzo ciekawych wnioskow. Spogladamy na swoje cialo i co widzimy, blada skora, brzuszek wychodowany przez zimne dni, mowilo sie ze to na przedtwanie zimy, ze tkanka tluszczowa lepiej grzeje, ale czy przy 25C wciaz bedzie to [...]
[...] przy jednakowych ilościach obu środków są wyższe na testosteronie, a przyrosty siły mogą być porównywalne. Najczęściej Equipoise porównuje się do Deca-Durabolinu. Oba środki różnią się jednak budową i pochodzeniem. Deca jest lepszym sterydem do budowy masy, zaś Equipoise siły i 'twardego' wyglądu. Zmodyfikowane wiązanie, które Equipoise [...]
[...] Chociaż przybrał 15kilogramów w trzy miesiące ,nieczuł się zdrowo(bardzo toksyczny steryd), więc przestał. Naprawde niewiem kto był pierwszym kulturystą który zaczął łączyć środki doustne z zastrzykami. Zgaduje że któregoś dnia jakaś awanturnicza dusza spróbowała użyć NandroloneDecanoate z D-bolem i.... Opowiedział o tym swoim znajomym i wieść [...]
[...] organizmie)? Czy np. w przypadku swędzenia sutków będących oznaką początku ginekomastii lepiej skorzystać z tamoxifenu czy arimidexu? A może najlepiej wtedy połączyć oba te środki? > Prolaktyna: po dwóch tygodniach od pierwszej iniekcji testosteronu, planuję również zbadać poziom prolaktyny. Prolka najprawdopodobniej przy samym testosteronie [...]
Witam wszystkich. Od mniej więcej pół roku czytam to forum, ale to mój pierwszy prawdziwy post. Mam kilka pytań dotyczących głównie diety, ale chciałbym abyście również ocenili mój wysiłek fizyczny (wiele osób zapewne będzie się upierało, że nie jest to trening). Teraz powiem parę słów o mnie i o moich celach, treningu i diecie. Pytania zaznaczę [...]
witam chciałem zrobic sobie dobra kuracje. uprawiam sporty walki. powiedzmy ze kick boxing ale nie klasyczny. mam 24 lata. waga 71 (bylo i 85 dwa lata temu. nie cwiczylem stylem sie po prostu) wsrost 179 talia 86 łapa 36 budowa : totalnie sflaczała. jak sie nie napne to wygladam jak stary dziadek.a i bez tego rewelacji nie ma. zwykly czlowiek co [...]
[...] bicie serca i uczucie ogólnego opadania z sił. W końcu już się bałem iść do jakiegoś lekarza bo niektórzy zaczęli myśleć, że albo jestem chory psychicznie i dawali mi środki na uspokojenie ??? albo twierdzili że symuluję bo chcę iść na rentę ?????? (tu normalnie człowiekowi bym coś powiedział, ale byłem w takim stanie że nawet nie mogłem [...]
[...] sztangi leżąc 3x10-12 triceps: linki 3x8-10 Może trochę jest niezrozumiały, ale ja wiem o co w tym chodzi ;) Nazwy niektórych ćwiczeń są z ... dupy. Ćwiczę w poniedziałki, środki i piątki, klatkę, grzbiet, barki. Jak już pisałem wcześniej w pozostałe dni zamierzam zacząć chodzić na basen. Nie ćwiczę nóg, szczerze mówiąc nigdy tego nie robiłem. [...]
[...] nie mówią…, a tym bardziej że mam szczupłą budowę ciała, odchudzanie wydaje się być absurdalne… To samo z dieta to też jest dla mnie nie wyobrażalnie trudne …a środki finansowe są ograniczone także na frykasy nie mam co liczyć;] ...a chcialby, szybką redukcję tkanki tłuszczowej zgromadzonej na [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Wlosy__Skora__Paznokcie_i38910_d1200x1200.png OPIS Regeneracja skóry, włosów i paznokci Produkt wolny od GMO, glutenu, soi, jajek, orzechów i mleka Produkt zawiera naturalne barwniki i aromaty Włosy/ Skóra/ Paznokcie jest suplementem diety w płynie zawierającym w swoim składzie kolagen typu 1 i 3, biotynę, [...]
[...] wzrostu IGF-1 nawet o 22% (po testosteronie 3mg/kmc/week, czyli dla chłopa 100kg, 300mg enana/week daje radę). Także pojawia się dylemat czy nie zainwestować w droższe środki typu Essentiale / Liv-52, bo z osłonek zrezygnować raczej nie wolno wchodzić na cykl, a Sylimarol nie ma co ukrywać, ale poprostu działa słabo, jeżeli w ogóle działa [...]
[...] lubię też treningi takie jak Beach Body Insanity - połączenie intensywnego cardio, treningów plyometrycznych i siłowych. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dawniej środki przeczyszczające i Meridia Stosowane wcześniej diety : głodówka, dieta kopenhaska, dieta ducana, dieta kapuściana Obecne nawyki żywieniowe: Na chwilę obecną straszny [...]