[...] owe hantelki plus jakieś talerze :). A potem moje przygody z kulturystyką to tylko jakieś epizody - do niedawna od kiedy założyłem tutaj konto i postanowiłem, że teraz mając środki i ochotę w końcu stanę się wielkim ) Dziś postanowiłem wrzucić na SFD ten oto artykuł, co się zowie: Historia rzeźby w kulturystyce, czyli jak to się stało, że oni są [...]
[...] do lat 16, dla kobiet ciężarnych, matek karmiących, osób uczulonych na którykolwiek ze składników, osób z nadciśnieniem krwi, diabetyków oraz osób stosujących jakiekolwiek środki psychofarmakologiczne oraz uzależniające. W przypadku osób wrażliwych może wywołać nadpobudliwość oraz niepokój. Nagła zmiana zabarwienia skóry, przede wszystkim na [...]
[...] trenujących wyczynowo Energy - Czujesz zmęczenie? Ta linia jest dla Ciebie! Energy to starannie przygotowane kompleksy węglowodanowe, koncentraty napojów izotonicznych i środki energetyzujące, które przywrócą Ci siły, poprawią koncentrację i zwiększą wydolność Twojego organizmu Shape - to linia produktów przygotowanych z myślą o wszystkich, [...]
[...] z oddawaniem moczu, powiększeniem gruczołu krokowego lub padaczki albo jeśli stosujesz inhibitory oksydazy monoaminooksydazy, inne suplementy diety, leki na receptę lub środki zawierające efedrynę, pseudoefedrynę lub fenylopropanolaminę (składniki te można znaleźć w niektórych lekach na alergię, astmę, katar lub kaszel lub w środkach [...]
[...] trening zgodny z celem - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja (tylko preparaty; ew. mocniejsze środki - o tym również należy wspomnieć, nie wyklucza to z udziału w naborach) - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia (obecnej formy-wystarczy w ankiecie jedno pożądne) [...]
ANDROGENY I LIBIDO Częściową atrakcją stosowania sterydów anaboliczno - androgennych i prohormonów był znaczący wzrost pociągu seksualnego i seksualnej przyjemności. Ci czytelnicy, którzy brali androgeny, znają radość bycia poważnie podnieconym i podniesioną wrażliwość na pobudzenie seksualne. Minusem było załamanie się libido po cyklu, którego [...]
[...] z olimpu - uzupełnienie diety w postaci WPC VitaFit...a raczej jako szybkie dobre białko bezpośrednio po treningu (polecam truskawkowy) - jako niespodzianka idą dodatkowe 2 środki, które ujawnię jak dojdzie przesyłka W tym tyg testuje trening oraz dietę i od przyszłego zaczynam 6 TYGODNIOWY cykl na masę. Po 6 tygodniach ocena efektów i decyzja [...]
[...] razu mówimy, zdrowy organizm jest tak skonstruowany, że stara się odebrać energię z każdego przyjętego pokarmu a nadmiar przechować. Ingerencja w ten mechanizm jest możliwa (środki wymiotne, wywołujące biegunki) jednak zawsze jest to proces patologiczny. Alternatywnie można usuwać zgromadzoną tkankę tłuszczową chirurgicznie. #Zwiększenie [...]
[...] rezultaty zawsze odnosi się na początku. Im dalej zajdziemy, tym trudniej uzyskać kolejne postępy. W późniejszej fazie treningu można stosować różnego rodzaj suplementy (środki wspomagające), jednak jest to spory, dodatkowy wydatek. Pamiętaj, że zaprzestanie treningów powoduje bardzo szybki spadek wytrzymałości mięśni. W drugiej kolejności [...]
Po kolei. Kontuzja odnawia sie od PONAD 3 LAT glownie przy cwiczeniach angazujacyh miesnie plecow. OBJAWY: Ból w szyi, usztywnienie, caszami tak jak dziś prosto i ani w prawo ani w lewo nie moge obrocic glowy, czasami zastygnie mi np. wykrecona w lewo!!! Czaseami w prawo, ale najszczesciej w lewo. Stan ten trwa 1-3 dni potem ustepuje, bol ciagly [...]
Rozpoczynam dzisiaj swój cykl na dlugich estrach, postaram się cos w rodzaju malego sprawozdania(mam nadzieje ze bedzie mi sie chcialo to ciagnac) z tego cyklu tu zamieścić. Cykl uwazam jest ciekawy i efekty powinny być imponujace. Dane: WIEK: 26 WAGA: obecnie 89kg i ****owa forma, szczyt pol roku temu 95kg (choc bf wysoki byl) WZROST: 175cm [...]
[...] zwiększał metabolizm i termogenezę w stanie odpoczynku, jak i potęgował ją podczas treningu. Najlepszymi naturalnymi termogenikami są kofeina/guarana, zielona herbata i inne środki wspomagające. Występują też one w naturalnym pożywieniu, tylko gdzie?… … otóż nie musimy poszukiwać wyszukanej żywności, by podwyższyć swój metabolizm. Produkty, które [...]
[...] udział w terapii uczącej jak wzmocnić samokontrolę. Jak można sobie pomóc? Już przy pierwszych oznakach zbliżającej się choroby należy przyjmować przepisane przez lekarza środki. Kiedy należy zgłosić się do lekarza? Gdy ataki choroby pojawiają się regularnie. Mogą one występować 3 lub 4 razy w tygodniu albo też 1 raz lub 2 w miesiącu. Jak [...]
witam. Jak widac chcialbym schudnac. Udalo mi sie w ciagu roku zrzuci jakies 10 kg, ale to nie jest to co chcialbym osiagnac. Wreszcie chcialbym miec zgrabna sylwetke. Wiele razy juz probowalem ale efekty byly marne, wiec teraz chce to zrobic jak najlepiej, dzieki pomocy ekspertów z forum SFD. 3 razy w tygodniu mam zamiar wykonywac intensywne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Często młodzi ludzie pytają mnie o „metkę” i inne środki dopingujące gwarantujące „szybkie przyrosty”. Wiem, że wielu nie posłucha żadnych rad! Oni chcą masę, teraz, już, szybko! Chęć zostania „supermanem” może mieć opłakane konsekwencje. Niejeden młody człowiek po kontakcie z farmakologią wiele lat boryka się ze skutkami ubocznymi „kuracji”. [...]
[...] ale coraz rzadziej) - żadnych bolów, żadnych utrudnień w ruchu, ani czegokolwiek innego, tylko uczucie; w ogóle odróżniam to od typowych bólów szyi, czy tam rwących - środki przeciwbolówe nie pomagają; uspakająjace też - zupełnie na marginesie, od wiosny 2012 coś mi strzyka w policzkach, zalążek problemu ze stawem skroniowo-żuchwowym? czy [...]
[...] które eliminują z czynnego życia zawodowego i przyczyniają się do przedwczesnych zgonów. Miliony osób na całym świecie przechodzi liczne kuracje odchudzające i przyjmuje środki wspomagające ten proces. Nawet dzieci i młodzież - często niepotrzebnie - stosują różne diety i ograniczenia w jedzeniu. Na przykład w Szwecji 7-letnie dziewczynki [...]
[...] II, III miejsce – przewidziane są medale i puchary 2. Kategoria OPEN wg WILKS'A – Puchar 3. Wszyscy zawodnicy otrzymują pamiątkowy dyplom. 4. Jeżeli pozyskamy dodatkowe środki finansowe – przewidziane są nagrody rzeczowe. SĘDZIOWIE I OPIEKA LEKARSKA: 1. Komisję sędziowską powołuje organizator Mistrzostw. 2. Opiekę medyczną zapewnia [...]
[...] w ciągu 3 miesięcy). Skąd więc tak potężny efekt po zastosowaniu Therm LINE II, suplementu diety, dostępnego dla każdego? Co znajdziemy w składzie? Same najskuteczniejsze środki, takie jak: l-karnityna kofeina L-karnityna – w dziesiątkach badań naukowych wykazano, że l-karnityna nie ma żadnego wpływu na spalanie tkanki tłuszczowej u ludzi. W [...]