w rzeczywistosci suplementy takie jak HMB, glutamina czy bcaa są prawie że nieodczuwalne. To tylko niewiele znaczące dodatki do podstaw takich jak dieta czy trening. Ja po HMB i glutaminę nie sięgam w ogole, gdyż moim zdaniem nie są warte swojej ceny, sporadczynie uzywam BCAA, raczej przy cyklach siłowych, kiedy nie planuję przyrostu wagi, a [...]
Czy masz dopieta diete? Wiesz ile jesz kalorii i jakie jest Twoje zpaotrzebowanie? Bo jesli nie to te srodki Ci nie wiele dadza bez podstawowej wiedzy.
MASS - jeśli uzasadnisz swoją teorię dlaczego akurat te dwa środki to może się przychylę. Na dodatek porażka jeśli chodzi o zestawienie pozostałych substancji. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-07-29 14:37:16
Nikt za Ciebie raczej diety nie ułoży, ale możesz zrobić to sam :) poszukaj, poczytaj na forum jest tego pełno. Nie wydaje mi się żeby środki wspomagające były jakoś extra potrzebne najważniejsza dobra dieta i aeroby aa no i wiara w siebie po bo tym "Bardzo mi zależy na waszych opiniach, bo czuje że sam nie dam sobie rady. " wnioskuje że [...]
zawodnicy maja wypchniety brzuch od koksu, bo od saa rozrasta sie tez watroba, popatrz na zawodnikow z lat 70 jakie maja brzuchy, oczywiscie tez nie byli czysci, ale srodki na pewno inne uzywali niz dzisiaj przynajmniej czesciowo Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-08-30 20:02:45
wysoka dawka z tąd że z koxem mialem do czynienia już od dawna no i lączylem rozne środki ze sobą, co prawda dawki nie były wysokie ale jak teraz zdecydowałem sie na sam metanabol to musialem podnieśc dawkę , w cyklach gdzie meta byla na kika albo z propem nie wiecej niż 30mg jadłem ,,
Jezeli chodzi o izotek to omijalbym glownie oralne srodki jak meta,antek,wino,oxa,tura wszelkiego rodzaju prohormony, tren Najrozsadniejsze wlasnie polaczenie tesc,npp bardziej bym sie obawial clomidu i nolvy niz takiego polaczenia.
aha mam jeszcze jedno pytanie. Czy środki przeciw wągrom i do pielęgnacji skóry rozróżnia się na męskie i damskie ? Bo np http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=list&cat=66 tutaj jest sporo tego ale z tego co tam wyczytałem to tylko kobiety używały, więc proszę o pomoc .
1.WIEK:24 2.WAGA:90 3.WZROST:167 4.WYMIARY: BICEPS:44 KLATA:117 UDO:61 TALIA:92 5.STAZ NA SILOWNI:9lat 6.DIETA BIALKO:3g-1kg wagi WEGLOWDANy: malo TLUSZCZ:malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5-6 cykli,takie srodki bralem: deka,boldek, wino strz,meta,antek,oma 8.TRENING:4 razy w tygodniu/ pon,wt,czw,piat 9.CEL CYKLU:masa miesniowa i sila [...]
Sięgasz po odpowiednie środki wtedy gdy dotychczasowe bodźce się już "kończą". Z pewnością nie potrzebujesz jeszcze kreatyny bo ciężary poszłyby w górę przy zmianie planu. Sugerowałbym raczej samą zmianę treningu (do której sam już doszedłeś) Nie wiem jaki trening robiłeś ostatnio (ale spowodował on przetrenowanie) więc po prostu zmień go na [...]
no ciężko dobierać Ci środki nie wiedząc co Ci dolega możesz mieć np zwykłe podrażnienie błony śluzowej żołądka( samo siemie lniane powinno pomóc) ale możesz mieć wrzody żołądka/dwunastnicy , nadżerki możesz mieć np bakterię helicobacter która wywołuje powyższe choroby możesz kupić w aptece sobie taki test i sprawdzić
swoja wiedze opieram o opowiesciach znajomych pracujacych w takich zakladach, reportazach w tv oraz artykulow na necie. moze ja widzialem co innego, ty co innego. ale nawet jesli robia to z "czystego miesa" to i tak podstawa to solanka i srodki konserwujace, nawet najlepsze wedliny(ktore kosztuja wiecej od piersi) je zawieraja