śmierć

do filvera: orzeszki solone to smierc - sol zatrzymuje wode w organizmie, dziala destruktywnie na wiekszosc organow w ukladzie trawiennym i na pare innych tez; w ciagu dnia mozesz zjesc plaska lyzeczke soli, a przy tej ilosci orzeszkow, jaka powienes sobie dostarczac (ja jem do 300 gramow dziennie), to sol obecna w nich by Cie chyba zabila ;] ta [...]

sorry, ale nie mam starych fotek, bo sobie cyfrowke dopiero 3 tygodnie temu kupilem budyniu nie polecam - zazwyczaj zawiera cukier, a wszyscy wiedza, ze cukier to biala smierc, poza tym robi sie go na mleku, a skutkach i o paru innych rzeczach mozesz poczytac pod linkiem podanym przeze mnie powyzej pozdrawiam normalnosc to choroba ogolu

Po takim twarogu z jajkami zasral bym się na śmierć

no zabijasz by zadac jak najmniej bolu i smierc jest szybka ja tez witam wszystkich po drzemce

wyliam spoko, smierc byla szybka i bezbolesna, 4 razy chama dobijalem

wiem wiem, ostateczna weryfikacja.. to jak moj ziomek bedzie szedl (bo chyba ta sama kat. wagowa) to tez sie przejde skoro mowisz zeby ryzykowac, to tak zrobie, raz kozie smierc tylko ze wyjezdzam 24, lipa

[...] sprawa. kupowalam ostatnio nasiona pomidorów ( mamy w ogródek parapetowy ) i widzialam takie cuda jak mieszkanka kielkowa pikantna i delikatna... aż kusi żeby kupić... na śmierć zapomniałam o testach odżywek białkowych... wzięłam że soba saszetki french vanilia creme ON Gold standard 100% whey i musze przyznać ze to najsmaczniejsze białko. [...]

Włąśnie ta gra między masą, a formą jest straszna. Wiadomo, że jak chce się mieć wyniki, to w sportach wytrzymałościowych trzeba mieć odpowiednio niską wagę, ale osobiście jestem w stanie poświęcić wyniki w wytrzymałościowych na rzecz tego by być "silnym" i nie wyglądać jak śmierć :-D

Zanudzilbym się na śmierć :D

Raczej ta waga 74kg była średnio realna. Pełno stanów zapalnych, stres przez śmierć w pracy, miałem problemy z układem pokarmowym w drugą stronę, mniej warzyw i takie tam... Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-01-30 20:39:00

https://i.imgur.com/1v8BWo7.png Pobudka o 6.20. Żonka zawiozła do pracy bo potrzebowała auta. Odebrała mnie po 14 i skoczyliśmy na siłkę. Znaczy ja na siłkę, a Żonka na zakupy. Potem do Warszawy do sklepu zobaczyć kurtkę i kupić graty. Powrót, domowy fitting lemondki no i wieczór. Dziś bez spaceru. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab z [...]

[...] się utrudniony dostęp do lekarzy, zarówno w przypadku chorób przewlekłych (mam kilka takich osób w rodzinie) jak i w przypadku zwykłego przeziębienia (w tym tygodniu przerabialiśmy problem z babcią). To co się teraz dzieje to dramat. Nie masz znajomości albo kasy żeby iść prywatnie to jesteś skazany nie śmierć, niezależnie czy to covid czy nie.

https://i.imgur.com/zQcuwIf.png Pobudka o 6.20. Do roboty. Dzień układania przepisów. Nastukałem już 470 unikatowych przepisów w ramach Na Osi ;-) Po pracy siłka, teraz jem potreningowy i już wolne… Dziś już tylko relaks. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab z warzywami, ziemniaczkami i kaszą 4. Placek marchwiowo-jaglany ze skyrem kakaowym [...]

Dzięki!!! ----------------------------------------------------------- https://i.imgur.com/ncRSSxc.png Pobudka o 6.20. Do pracy. Zleciało bo sporo roboty, rano online, nowy klient wpadł na Na-Osi. Młody kolarz, 18 lat i 8 lat w peletonie, zrobimy z niego kozaka :-D Potem trening, aktualnie jem posiłek po treningowy. Żonka pojechała do rodziców, [...]

https://i.imgur.com/8R2Rz0C.png Pobudka po 8mej. Śniadanie, praca, siłownia. Powrót i dalej praca. O 14 się obrobiłem i już korzystanie z weekendu majowego. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Omlet jaglano-marchwiowy ze skyrem, frużeliną i masłem orzechowym 3. Stek z surówką i ryżem 4. Sałatka z udkami z kurczaka +++W ciągu dnia kawy i [...]

najwazniejsza zasada pakera : "zawsze oczami do stojakow" btw przysiady samemu to smierc

Czwartek - DZIEŃ Nr 18 - DT Nr 11 Dieta & suplementacja T1 'na 0'= Bmr * mnożnik = 3230kcal T2 'na 0'= T1 – 150kcal = 3080kcal T3 ‘na 0’= T2-180kcal=2900kcal Dni siłowe +5% T1 bilans =3404kcal T2 bilans =3227kcal T3 bilans =3045kcal Bialko = 299g = 1196kcal = constans! WW ~50% FAT ~50% T1 WW= 258g=1032 kcal [...]

A propos cholesterolu właśnie dostałem wyniki całkowity 234mg/dl, HDL 46,9mg/dl, LDL 170mg/dl normy przekroczone miażdżyca, zawał i śmierć %-)

Sorry. Nie załączyłem cytatu. Śmierč %-)

ale równie dobrze impulsem mogła byc postawa Jana Pawła II jak jeszcze zył a nie jego smierc dobra lece do szkoły,a potem na siłke sprobowac nowy rekord papa Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-04-06 08:05:20