[...] , 176 cm wzr i 55kg waże. Dopiero zaczynam ćwiczyć. Chciałbym przybrać dużo na masie. Czy mógłbym prosić jakiś plan treningowy na masę? I jeszcze jedno- kupiłem 3kg top massa 43% białka - tyle samo weglowodanu czy to dobra odżywka dla mnie? Byłbym też bardzo wdzięczny za jakąś dietę dla mnie? Chyba osoguje na śmierć temu kto mi pomoże. sir Mauro
[...] dni treningu-2 dni wolne. Mam 18 lat 106 kg 187 wzrostu, jestem 2 tydzien na diecie tłuszczowej. Wiem że w trningu siłowym ćwicze max ciezarami powtórzenia 0d 1 do 8 długie przerwy. Podajcie mi tylko co z czym trenoeać ile seri i jakie ćwiczenia. Z góry dziekuje i prosze bez żartów. Pozdro Oczekiwanie na śmierć jest gorsze od niej samej.
Siemanko, chcialbym Was poprosic o radę, mianowicie, zaczynam chodzić na treningi mma, do tej pory cwiczylem 3x w tygodniu, bez szczegolnej diety, po prostu duzo jadlem, do tego pracuje na budowie 10godz. Treningi beda we wtorek i czwartek, silownia byla by w poniedzialek i srode i teraz chodzi mi o jakis suplement, witaminy itp zebym sie nie [...]
Witam. Mam do Was takie pytanko ktore dobrze byloby potraktowac powaznie. Otorz chcialem sie dokladnie dowiedziec, jakie sa konsekwencje wstrzykniecia np oma czy deca do krwi. Chodzi oczywiscie o przypadkowa aplikacje do zyly... Slyszalem ze nastepstwem moze byc nawet smierc, ale nie wiem czy to prawda. Prosze o profesjonalne odpowiedzi... [...]
witam czy ktoś kto miał problemy z Cellpumpem BX (chodzi o problemy typu "śmierć i sranie gdzie zastanie") może mi polecić jakiś inny jabłczan po którym nie miał rewelacji żołądkowych? biorę cellpump już 3 tygodnie i jak ganiało tak gania (po wzięciu i w ciągu dnia czasem też w niespodziewanych chwilach)
Jaki formularz trzeba wypełnić by uzyskać odszkodowanie za śmierć członka rodziny, z ubezpieczenia z zakładu pracy. Czy można ten formularz ściągnąć z internetu i z jakiej strony.Jakie jeszcze dokument są potrzebne do uzyskania odszkodowania z tytułu śmierci członka rodziny.
[...] potreningowego rozpadu mięśni (rabdomiolizy) oraz powikłań po SAA. Kolejne przypadki zdrowotne dotyczące kulturystów mogą zmrozić krew w żyłach. Specjaliści spekulują, iż za śmierć wielu czołowych kulturystów odpowiadają właśnie diuretyki (np. Mohammeda Benaziza, Andreasa Munzera). Zapraszam do lektury. Przeczytaj całość na PoTreningu: [...]
[...] może wciąż za dużo) warstwę tłuszczu na sobie, ale zauważyłem że lecą mi też mięśnie :/. I tu moje pytanie: Czy da się jakoś tak trenować by lekko rosły mięśnie a zarazem leciał fat? Nie chcę tracić zbyt dużo kg bo na twarzy zaczynam wyglądać jak śmierć ale też nie chcę zbyt dużo przybrać kg żeby nie wrócić do tego co było. Dzięki za odpowiedzi!
[...] przyprawach (typu Kamis przyprawa do kurczaka, włoska, do dań chińskich)? Bo ostatnio sąsiadka zobaczyła je "niechcący"' i zrobiła awanturę, że to same konserwanty, sproszkowana śmierć itp. Jak czytałam, to w składzie jest tylko glutaminian sodu, no i w niektórych trochę soli, ale przecież nikt nie zużywa opakowania na raz??? A Wy co sądzicie???
witam! pomysłodawcą jest Magfly= Tomasz Zieliński, który to spowodował śmierć jednego z dziennikarzy TVP - Rafała Zatylnego, Magfly od 4 lat osłania się pod osobą Jerzego Zielińskiego , ojca, a teraz Agaty Majerczak, którą udało namówić się mu do pomocy przy współpracy, gdyż sam nie może organizowac tego typu imprez, zważywszy na fakt, iż zabił [...]
Mam zamiar kupić 6 strzałow deki.Deca-durabolin Organon 1 amulka 2ml/200mg , jak ja stosowac z tego coi czytałem w archiwum , zalecane jest branie w piramidzie. A co robić z połową ampułki jak ja przechować.Prosze o podpowiedzi.Czy 6 strzałow to nie za mało na I cykl? śmierć i tak nas dopadnie -KURT
Wiem , że to dośc glupi temat ale .... Kupiłem wczoraj gryf łamany i za c**** nie chce mi podejsc do niego zaden ciężar . Poprostu gryf jest tak jak by troszke za ,, gruby ,, ;P doradźcie co zrobic .... próbowałem powiększac otwory w cięzarach za pomocą pilnika , lecz mozna sie przy tym zatyrac na smierc :> Jest jakis latwiejszy sposób ? Zmieniony [...]
Siema mam takie pytanko Czy moge swoja diete uzupelniac bialym pieczywem?Bo czasem nam ochote zjesc sobie jakas zwykla kanaple z bialego chlepa albo jakiejs bulki i sie zastanawiam czy warto bo Arnold to mowil ze biale pieczywo to smierc dla miesni hehe . Co o tym myslicie ? "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"
chcialbym sie dowiedziec czy sa jakies szkoly kung-fu we wroclawiu.Jeśli tak to gdzie sie mieszcza. z gory dziekuje za pomoc "Wielu sposrod zyjacych zasluguje na smierc.A niejeden z tych, ktorzy umieraja, zasluguje na zycie.Czy mozesz ich nim obdarzyc?Nie badz wiec tak pochopny w ferowaniu wyrokow smierci.Nawet bowiem najmadrzejszy z Medrcow nie [...]
[...] to sory, mam pytanie dotyczace białka z jaj "Ovopol". Mam 18 lat, 187 cm i 108 kilo wagi i zastanawiam się nad kupnem tego Ovopolu i nie wiem na ile wystarczy mi jeden kilogram i czy wogóole warto to kupić. Jakie sa wasze doświadczenia z tym białkiem prosze o wszelkie rady. Pozdro dla wszystkich. Oczekiwanie na śmierć jest gorsze od niej samej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Poniedziałek: Trening koszykówki + bieganie i super dunk 3 Wtorek: Trening koszykówki Środa: Siłownia + bieganie i super dunk 3 Czwartek: Trening koszykówki Piątek: Trening koszykówki + bieganie i super dunk 3 Sobota: Siłownia Niedziele : Dzień wolny Co o tym myślicie? Czy nie zatyram się na śmierć? :D I jeszcze w każdy dzień robie ABS ;)
Jestem tu dosyć świeży i pochodziłem na początku troszkę po postach. Znalazłem niezwykle ciekawą dyskusję, z której miała wyniknąć walka na śmierć i życie między niejakim Lidonem a Renegatem. Ciekaw jestem czy doszło do niej i jakie były rezultaty Jeśli ktoś zna szczegóły - czekam niecierpliwie Al
http://www.dieta.info.pl/teoriakalorii.htm Według mnie to jakaś dziwna teoria. Przecież ten artykuł zakłada, że nie istnieje coś takiego jak śmierć z głodu. Bo skoro za każdym razem organizm się przystosowuje, to gdzie jest granica? Skoro przystosuje się do 1000kcal, to i do 800, a dlaczego by nie do 500, czy 200? Co o tym myślicie?
jaka jest szkola we wroclawi ktora uczy jakiegos fajnego stylu (oprocz bjj) "Wielu sposrod zyjacych zasluguje na smierc.A niejeden z tych, ktorzy umieraja, zasluguje na zycie.Czy mozesz ich nim obdarzyc?Nie badz wiec tak pochopny w ferowaniu wyrokow smierci.Nawet bowiem najmadrzejszy z Medrcow nie wszystko wie." J.J. Tolkien
co sadzicie o technice Shotokan "Wielu sposrod zyjacych zasluguje na smierc.A niejeden z tych, ktorzy umieraja, zasluguje na zycie.Czy mozesz ich nim obdarzyc?Nie badz wiec tak pochopny w ferowaniu wyrokow smierci.Nawet bowiem najmadrzejszy z Medrcow nie wszystko wie." J.J. Tolkien