śmierć

[...] Fajnie jest i niefajnie zarazem. Fajnie bo organizm nie stresuje się z powodu wysiłku (jest szansa, że nie przytnie metabolizmu przy przyciśnięciu) i nie ocierasz się o śmierć na każdym treningu. Niefajnie, bo - złe wieści - żeby ruszyć fat naprawdę musisz zapierniczać. Tu już nie ma zabawy w zabawy. O ile zależy Ci na redukcji. Skoro tętno [...]

Wielki Powrót Odważników kulowych. W związku z walką na śmierć i życie :-) z konkurencją kettlową w zawodach wyciśnięcia 60kg przedmiotu sztanga lub odważnik jednorącz trzema możliwymi siłowymi sposobami w pochyleniu,boczne lub żołnierskie wracam do treningu z odważnikami. Ktoś może zapytać dlaczego odważniki jak tyle razy pisałem że jeżeli chodzi [...]

No miałem śmierć w oczach - jakimś cudem nie padłem wtedy z ciężarem. Już nigdy więcej nie wziąłem 3 pomocników od tamtego momentu. Nawet przy największych ciężarach tylko jeden ale za to z rozumem a nie sianem we łbie.

[...] nie chciało mi sie iść w zadne powtórzenia,tylko do domu jeść:-D 15x12kg/12x12kg/12x12kg- ok. tutaj pójde w powtórzenia bo nastepne dokładanie kółek to o 2,5 kg więcej więc śmierć dla witek 12x12kg/12x12kg/12x12kg - ucieka mi prawy łokieć. Jak na niego patrze w lustrze,to już sie bardziej trzyma prawidłowej trajektorii ruchu skubany 15x [...]

[...] nie chciało mi sie iść w żadne powtórzenia, tylko do domu jeść 15x12kg/12x12kg/12x12kg- ok. tutaj pójde w powtórzenia bo nastepne dokładanie kółek to o 2,5 kg więcej więc śmierć dla witek 12x12kg/12x12kg/12x12kg - ucieka mi prawy łokieć. Jak na niego patrze w lustrze,to już sie bardziej trzyma prawidłowej trajektorii ruchu skubany 15x [...]

progres, stagnacja, regres - normalne przy długim treningu;-) organizm daje znaki że powoli powinieneś pomyśleć o regeneracji. kończ waść i zrób tydzień lekkich treningów. sam do tego dojdziesz bo inaczej zakatujesz się na śmierć. każdy na poważnej redu tutaj to przechodził i raczej będzie przechodził.

[...] treningu;-) organizm daje znaki że powoli powinieneś pomyśleć o regeneracji. kończ waść i zrób tydzień lekkich treningów. sam do tego dojdziesz bo inaczej zakatujesz się na śmierć. każdy na poważnej redu tutaj to przechodził i raczej będzie przechodził. Co do spadku formy w kolejnych ćwiczeniach-jak Gwid pisze... Mnie też ostatnio coś takiego [...]

[...] i 30sek z zegarkiem w ręku pomiędzy seriami, w obydwóch ćwiczeniach 4 sek schodzenie w dół: Przysiady ze sztangą: 6x10x80kg Wyciskanie hantli na lekkim skosie:6x10x80kg - śmierć 8min przerwy WL: 8x60kg,6x80kg,6x80kg Łączona: Wiosło sztangą: 8x60kg,8x80kg,6x80kg Wyciskanie chest incline: 12x40kg,10x50kg,10x60kg Łączona: Pompki na [...]

Wyciskanie hantli na lekkim skosie:6x10x80kg - śmierć nieźle progresujesz %-), za hantle 80kg to nawet Wason się nie bierze (bo najcięższe mamy chyba 70 ;-D)

śmierć to jest najlepsza dupa bo zawsze na ciebie czeka :D

[...] widzę :D Masz jakiś sposób przyrządzenia? Bo ja go kiedyś trzaskałem z jogurtem naturalnym i łyżką miodu. Ale Teraz miód odpada, nawet ta głupia łyżka i się zastanawiam jak to zrobić, żeby się nie zapchać na śmierć :O I żeby to chociąz trochę, ze smakiem zjeść. Chociaż jak znam Ciebie. To po prostu zjadasz kostkę na raz i zapijasz wodą...

[...] śledztwo w sprawie brutalnego zabójstwa swojej córki, Emmy. Nie mogąc liczyć na sprawiedliwość w obliczu prawa, wypowiada prywatną wojnę tym, którzy są odpowiedzialni za jej śmierć. Aby wydobyć na światło dzienne prawdę, jest gotów zniszczyć wszystkich, którzy staną mu na drodze. Rozpoczęte przez niego dochodzenie prowadzi przez labirynt [...]

Moja Mazda niedawno skończyła na złomowisku. Zajeździłem sukę na śmierć, ekologiczny jestem - wyciskam z gratów ostatnie tchnienie życia i następny ;-) Ty żubr jestes na offie tak ? %-)

[...] Tylko tak się zastanawiam czy te 45 kg na klatke której wogole nie czuje...robić to śmiało dalej i zaufać tej metodzie czy coś kombinowac ? Nie walcze z tym ciężarem na śmierć i życie ale nie są to chyba idealne technicznie , spokojne powtórzenia. Z drugiej strony chyba ciężko o czucie mięsni innych niż nogi przy tak niewielkiej ilosci [...]

[...] rowerem pod górkę przyprawia mnie o odruch wymiotny, ale dojechałam szczęśliwie. Trening był dobry, czuję się zmęczona pozytywnie. Ze wszystkim zajął mi dokładnie 1,5 h. Na śmierć zapomniałam o wspięciach na palce o,O No i miska: Nieliczone: pomidor, zielona i czarna herbata Coś dużo tego wyszło dzisiaj. Wątróbka i tuszka to składniki pasztetu [...]

[...] lizyna-kwas apraginowy-cysteina, w skrócie CKGGRAKDC), który może wiązać się z prohibityną. Co więcej, do peptydu CKGGRAKDC dołączone białko stymulujące śmierć komórki. Tak więc, po przyłączeniu się peptydu CKGGRAKDC do prohibityny na powierzchni komórek naczyń krwionośnych, komórki te obumierały, co powodowało zniszczenie [...]

CARAKTERYSTYKA TRADYCYJNYCH DIET Dieta zdrowych ludów prymitywnych i spoleczenstw nieprzemyslowych nie zawiera rafinowanej ani nienaturalnej zywnosci takiej jak rafinowany cukier lub olej kukurydziany, biala maka, puszkowane jedzenie, pasteryzowane, homogenizowane, oczyszczone lub niskotluszczowe mleko, rafinowane lub utwardzane oleje roslinne, [...]

[...] działania produktów pszczelich nie jest na razie znany. Autorzy spekulują, że być może wywołują one apoptozę komórek raka, czyli programowaną, samobójczą śmierć, mogą też wpływać na nie toksycznie lub pobudzać układ odporności do walki z nimi. Zdaniem badaczy, ich wyniki wskazują, że produkty pszczele mogą znaleźć zastosowanie [...]

skasowałam sobie licznik książką mniej wiecej w połowie widze że masz ten sam system co ja, żeby nie zanudzić sie na śmierć przy aero ciężary... nic nie mówie, bo czuje sie leszczem

Zapomniałem na śmierć, cholera jasna. WODYN w sumie napisał już, co trzeba, ale ja dorzucę od siebie... jutro rano. Pozdr.