śmierć

Tuż przed zawodami Mr. Olympia 2021 zmarł znany zawodnik Classic Physique i 212 George „Da Bull” Peterson. Jego nieoczekiwana śmierć w wieku zaledwie 37 lat, mocno wstrząsnęła światem kulturystyki. Od kilku lat występował w licznych pokazach na dużej scenie. Zaliczył cztery występy na Olympii - trzy razy w Classic Physique i jeden w 212. Miał [...]

Wbrew opiniom głoszonym przez wielu guru treningu, np. na youtube czy na facebooku, przetrenowanie wcale nie jest nierealnym zagrożeniem. Wystarczy, że nie zapewniasz właściwej dziennej podaży kalorii (w tym odpowiedniej ilości białka, zdrowych tłuszczy, węglowodanów złożonych), nie śpisz wystarczająco długo, zbyt dużo pracujesz, nadużywasz [...]

Niektórzy ludzie przypominają sobie o zgromadzonej tkance tłuszczowej 1-2 miesiące przed wakacjami, inni rozpoczynają walkę w styczniu. Najwięksi desperaci pytają na forach dyskusyjnych, czy da się „zrobić formę” przez miesiąc. Spotyka się również osoby, które chcą się pochwalić przed rodziną świetną sytuacją, nierzadko widać ogłoszenia dotyczące [...]

W kilkunastu ostatnich latach dużą popularnością cieszą się diety, które są polecane na zasadzie poczty pantoflowej. Nowe media zastąpiły tradycyjne kontakty, więc sugestie mogą płynąć z mediów społecznościowych, SMS czy ze stron internetowych. Moja sugestia jest zawsze taka sama, najpierw poznaj temat, a dopiero później podejmuj decyzje, które [...]

[...] kolei pierwszym udokumentowanym przypadkiem zabójstwa z użyciem insuliny była sprawa Kennetha Barlowa, który zabił w ten sposób kolejną żonę (mającą 32 lata). Ponieważ nagła śmierć 32-latki wydała się podejrzana, rozpoczęto szczegółowe badania. W pośladkach ofiary zidentyfikowano 84 IU insuliny (normalnie rozpoczyna się terapię insuliną [...]

[...] się nie zmieni tego, jak ciężko trenuję i jestem prawie pewien, że nadal będę w stanie to robić nawet na samym trt.” Oczywiste jest, że dla Jordana Petersa nie była to łatwa decyzja. Na pewno już wcześniej to rozważał a śmierć kolegi z branży tylko upewniła go w podjęciu decyzji. Ciekawie będzie zobaczyć zmiany, które zajdą w jego sylwetce.  

[...] dostarczanego pokarmu, nawodnienie ciała, ilość glikogenu itd. Najgorsze są natomiast spadki wagi związane z rozpadem mięśni. Nie ma się z czego cieszyć, właśnie odnotowano śmierć Twoich postępów w redukcji tłuszczu! To mięśnie napędzają metabolizm spoczynkowy, a większość energii (czy tego chcesz, czy nie) wydatkujesz w spoczynku. Trening [...]

[...] ośrodkowego układu nerwowego (17,6%) zaburzenia pracy serca (17,6%) polekowe uszkodzenia szpiku kostnego (6%) zapalenie jelit związane z antybiotykami (6%) Najczęściej śmierć powodowały: leki przeciwzakrzepowe (65%) niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) (47%)  kortykosteroidy (29%) W kolejnym z badań oceniano i analizowano przyczyny [...]

Z niewiadomych przyczyn w Polsce dopuszcza się do głosu osoby głoszące sprzeczne z wiedzą naukową i medycyną teorie. Najbardziej jaskrawy przykład ostatnich lat to J. Zięba, autor „Ukrytych terapii”. W licznych wywiadach ów pisarz zarzeka się, iż tylko zebrał opublikowane badania oraz iż nie prowadzi on leczenia, a tylko sugeruje pewne rozwiązania [...]

[...] procesu miażdżycowego, zmian w sercu, wątrobie, nerkach oraz w konsekwencji niewydolności wielonarządowej. Czasem pierwszą manifestacją procesu chorobowego jest nagła śmierć sercowa sportowca. A później pojawiają się pytania, dlaczego tak się stało? Cóż, o śmierciach tysięcy amatorskich kulturystów i trenerów i tak się nigdy nie dowiemy. [...]

[...] i fenylefryna indukowały skurcze włókien ludzkiej prostaty, a skurcze te były osłabiane przez honokiol. Jednocześnie zastosowanie honokiolu przez 24 godziny indukowało śmierć hodowanych komórek zrębu prostaty, a badanie mikroskopowe ujawniło, że komórki te zostały całkowicie zniszczone przez ich potraktowanie honokiolem. Jest to o tyle [...]

Świat kulturystyki opłakuje śmierć legendarnego kulturysty i trenera Johna Meadowsa (49 l.) zwanego też „Mountain Dog”. Portal FitnessVolt donosi, iż prawdopodobną przyczyną śmierci był zator płucny.  Na początku 2020 roku John miał atak serca i na swoim kanale YouTube wyjaśnił, że w jego tętnicach są zakrzepy. Wydawało się, że teraz wszystko jest [...]

W ostatnim czasie odnotowano dziesiątki zgonów kulturystów różnego szczebla. W niektórych przypadkach można powiązać śmierć zawodnika z poradami „guru dopingu” dotyczącymi absurdalnych dawek leków i środków niedopuszczonych do stosowania u ludzi (np. DNP). Istnieje cała rzesza ludzi, którzy doradzają w kwestiach treningowych, dietetycznych, [...]

Jedzenie, trening, codzienne funkcjonowanie – wszystko ma ciemną i jasną stronę. W XXI wieku pojawiło się wiele nowych zagrożeń, związanych z trybem życia. Szacuje się, iż cukrzyca, nowotwory i choroby sercowo-naczyniowe będą głównymi przyczynami śmierci w ciągu najbliższych lat. Co prawda, średni czas życia w krajach rozwiniętych (np. w USA) [...]

[...] w 2014 roku, Mike startował w kategorii 212. Potem skupił się na biznesie i trenowaniu podopiecznych, otwierając Unique Bodies Gym w Oksfordzie. Niestety, ale niespodziewana śmierć Mike’a Wiadomość o śmierci Mike’a została potwierdzona przez jego przyjaciela, Simona Fan, który napisał długi post na swoim Facebooku i wspominał chwile, jakie [...]

[...] podczas długich lotów, jednak w 2002 r. w Afganistanie zdarzył się również incydent związany z lekkimi myśliwcami ogólnego przeznaczenia F-16. Niestety, w opisanym wypadku śmierć od amerykańskiej bomby poniosło kilku kanadyjskich żołnierzy. Nikt nie wie, czy było to spowodowane sięganiem pilotów po amfetaminę, zmęczeniem, stresem lub innymi [...]

[...] trenerem fitness w Targoviste mieście, w którym dorastał. Miał żonę i córkę.  Zgony w kulturystyce wśród młodych mężczyzn zdarzają się w ostatnich latach dość często. Nagła śmierć Shawna Rhodena, George Petersona czy Cedrica McMillana była szokiem dla całej branży. Niecałe dwa tygodnie temu w wieku 30 lat zmarł także popularny kulturysta i [...]

Lookmaxing to praktyki mające na celu zwiększenie atrakcyjności, poprzez stosowanie uznanych, kontrowersyjnych, jak i szkodliwych dla zdrowia metod. Termin powstał kilka lat temu. Tego rodzaju interwencje są znane od stuleci, celowały w nich kobiety, ponieważ u nich okno atrakcyjności było niezwykle krótkie. Obecnie zostało ono w sztuczny sposób [...]

Sól od lat ma bardzo złą reputację, często określa się ją nawet jako "białą śmierć". Co gorsza, opinia ta szerzy się nie tylko wśród osób niemających pojęcia o zdrowym żywieniu czy fizjologii, ale jest umacniana przez autorytety świata nauki, dietetyki i fitness. Dlaczego co gorsza? Ponieważ zła reputacja soli jest mitem, który warto obalić. W [...]

Nie przestaje zdumiewać mnie pomysłowość ludzi, jeśli chodzi o szukanie rzekomych dróg na skróty. Jedni do odchudzania próbowali używać amfetaminy, inni metamfetaminy (jak to się kończy, można zobaczyć w filmie Darrena Aronofsky’ego „Requiem dla snu”). Co zapamiętać? Nikotyna uzależnia. Zaprzestanie palenia tytoniu powoduje pojawienie się objawów [...]