zn

[...] to jakie jest działanie kilku produktów, tylko to jakie jest działanie jednego produktu w tym przypadku T-100. Poza tym im więcej czegoś (w tym przypadku Zn), to wcale nie znaczy, że tym lepiej. Jak ktoś by wziął T-100 + MZB/ZMA + żeń-szeń i zaj**iście się przy tym czuł, to skąd będzie wiedział, czy to zasługa preparatu T-100, czy MZB/ZMA, czy [...]

[...] francuskie oburącz 3x12 6/8/10x9 6/6/6 6/6/6 6. Brzuch Plank 3x max --- 20/20/17 29/20/15 Kolana do klatki w podporze na bosu 3x max --- 10/10/8 12/10/10 Rotacje boczne na wyciągu 3x15 --- 5/5/5 5/10x10/5 _________________________________________________________________________ 50min./55min./35min. Bez rozciągania @-) Szybki trening [...]

[...] 3x12 6/8/10 6/8/10x9 6/6/6 6/6/6 6. Brzuch Plank 3x max 31/24/16 --- 20/20/17 29/20/15 Kolana do klatki w podporze na bosu 3x max --- --- 10/10/8 12/10/10 Rotacje boczne na wyciągu 3x15 5/5/10x10 --- 5/5/5 5/10x10/5 _________________________________________________________________________ 50min./55min./35min./50min. + rozciąganie chyba [...]

[...] testosteronu: Kolejny po DAA http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787-s7.html#post2 2) Avena Sativa Avena Sativa – w Polsce znana pod nazwą Owies Zwyczajny. Gatunek zbóż należący do rodziny wiechlinowatych. Uprawiany jest powszechnie w strefie umiarkowanej Eurazji oraz Ameryki Północnej. Został [...]

Dzięki wypróbuje tej kosy na dniach twoje zdanie podzielił moj zn zobaczymy czy to prawda .

Bo tak naprawde masz świętą racje ja zn

[...] Może komuś się przyda. Nie będą to tylko moje odczucia ale regularne USG. Pierwsze, przed rozpoczęciem kuracji mam 28 lutego. Od tego czasu zaczynam 20mg ed przez miesiac i znów USG. Osoby dla mnie wiarygodne twierdzą, że pomaga lepiej niż letro. W tle będzie leciało 1/2 tab symexu e3d. Męczy mnie tylko co jesli to zadziała, gino się [...]

[...] Może komuś się przyda. Nie będą to tylko moje odczucia ale regularne USG. Pierwsze, przed rozpoczęciem kuracji mam 28 lutego. Od tego czasu zaczynam 20mg ed przez miesiac i znów USG. Osoby dla mnie wiarygodne twierdzą, że pomaga lepiej niż letro. W tle będzie leciało 1/2 tab symexu e3d. Męczy mnie tylko co jesli to zadziała, gino się [...]

[...] nich. Bez robi się moim zdaniem dużo wygodniej. Z tygodnia na tydzień będą coraz głębsze siady. kacper95: Tam mam lustro, jak w nie patrzę to mogę zejść niżej. To jest magiczne lustro |-) Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki + ogórek kiszony 3: 125g ryżu, 130g [...]

Wpiska z wczoraj: Wczoraj nogi trenowałem na innej siłowni ponieważ miałem ochotę na basenik, zresztą lepiej działa tam suwnica i maszyna do uginania nóg. Na basenie troszkę popływałem, troszkę się porozciągałem, jednak większość czasu spędziłem w jacuzzi. Na siadach zdecydowanie niżej schodziłem i jeszcze lepiej poczułem nogi. Na treningu [...]

[...] u mnie w mieście, nawet do 3 tygodni. W kaszkę się tak wkręciłem, że mógłbym ją jeść cały dzień, a ta z biedronki jest najlepsza, więc nie mogę pozwolić żeby mi jej znowu zabrakło Wczoraj wpadły plecy zamiast nóg, bo sam byłem na siłce. Na uczelni przydarzyła mi się przykra historia, .mianowicie pojemnik z jedzeniem zleciał mi z ławki, [...]

Wczoraj miałem najpierw problem z brakiem prądu, potem zaś mi neta odłączyło, byłem odcięty od świata. Plecy zrobiłem mniejszym ciężarem, większa liczba powtórzeń, nie czułem się na siłach. Plan dnia: 1: 3 całe jaja, 4 białka 150g owsianych 25g włoskich 150 ml mleka 2: 125g ryżu, 130g piersi + pół papryki 3: 125g ryżu, 130g piersi + pół [...]

[...] 50; tyrozyna, Se, Fe, wit. B, C, D+K; gotu, backopa; ahwaganda, Mg, Zn, Ca, diosmina Odczucia cielesne: lzej Miska: na plus i piekielnie glodna - no mialam dzis straszne ssanie, juz o 12 obiad, potem na szczescie przyszla paczka z sfd to batony wpadly 1. Sauce Zero Olej sezamowy Weider Vegan jagły zyto ryz Siemię lniane 2. Makaron z [...]

Od chirurga to trzeba będzie co innego... jak już zmaleje co nieco%-) Lilith, Blackberry - bym i zjadła, teraz głód jest ale znów czasu na żucie brakuje|-) tak mamroczę Kwoka, Viki - dziękuję za kibicowanie i ew. współczucie;-)};-) 28.07 DNT!8-) Wizyta u fizjo z rana jak śmietana}:-( Tym razem czadu dawał odwodziciel, został "wygłaskany" łokciem. [...]

[...] rzecz – trudno mi „wyłapać”, co ludzie do mnie mówią, czy to w sklepie, czy to w zwykłej rozmowie, muszę prosić o powtórzenie @-) Mam niestety podobnie. Efekt używania dousznych słuchawek i słuchania głośno muzyki.Wkurzające i uciążliwe. Najbardziej to przeszkadza na imprezach gdzie jest dużo ogólnego szumu i ciężko w ogóle zrozumieć osobę [...]

[...] 4. Niedziela 4/06/17 SEN: ? chyba coś koło 8h RUCH: tak o LEKI/SUPLEMENTY: Euthyrox N50, Vigantol x4 krople, Omega Forte, Mg+Zn+B6 PŁYNY: woda, yerba x3 DIETA Senność, kręcenie w głowie i niemoc po 1. posiłku – czyli to jakby nie węgle (za to, znowu, makrela). Ale po 2. w sumie też, także już tym bardziej nie wiem. http://vlep.pl/75rngb.png

[...] insuliną. Natomiast jak zaczęłam stosować niskie węgle, to już 2 lub nawet 3 pierwsze posiłki były bez nich (i nie wiem w sumie, czy to właściwe postępowanie). Teraz zostały znowu tylko śniadania z powodu zmiany rozkładu, żeby nie upychać wieczorem tyle węgli, a tym samym też kalorii. Z bardziej równomiernym rozkładaniem oczywiście próbowałam, [...]

[...] 5. Wyciskanie francuskie oburącz 3x12 6/6/6 6/6/6 6. Brzuch Plank 3x max 20/20/17 29/20/15 Kolana do klatki w podporze na bosu 3x max 10/10/8 12/10/10 Rotacje boczne na wyciągu 3x15 5/5/5 5/10x10/5 _________________________________________________________________________ 50min./55min. + rozciąganie bez rollowania, o ile pamiętam No [...]

17.08 1. Aero spacer 1h bieg 30 min 2a. Wznosy bokiem 2/2/2/1kg 2kg (15/15/13/12x) 2b. Wyciskanie 4/4/3/3kg 4/4/3/3kg 2c. Wznosy przodem 1kg /x4 1kg /x4 3a. Uginanie ramion ze sztangą 10kg /x4 11/8/8/8kg 3b. Czachołamacz 6kg /x4 8/6/6/6kg 4a. Uginanie sztangielek w oparciu o ławkę 4/4/4/3kg 4/4/3/3kg 4b. Dipy na triceps [...]

24.02.2014 DT Ogólnie miałam energię i chęć na ten trening. Ćwiczyłam wyzywająco czyli podokładałam tu i tam i o dziwo dźwignęłam... chyba za bardzo się cackam ze sobą 1. Martwy Ciąg 5x8: 8x40kg, 8x45, 8x50, 8x55, 8x60 i raz poszło 70kg, więc uwzględnię to na przyszłość 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x8: 8x25kg, 8x30, 8x25, 4x35 [...]