szanuje pudziana ale nieosmieszaj sie mowiac ze pudzian zrobil wiecej niz małysz. Srebro i braz na Igrzyskach Olimpijskich w Salt Lake City. Złoto i srebro na MŚ w Lahti. Podwojne złoto na MŚ w Predazzo. Złoto na MŚ w Sapporo. 4-krotny zwyciezca Pucharu Świata. Srebro w lotach narciarskich w 2001r. Braz w lotach narciarskich w 2002. Złoto w [...]
X MISTRZOSTWA POLSKI W ARMWRESTLINGU Prawie 220 zawodników z 21 polskich klubów, wiele pojedynków w kilkudziesięciu kategoriach wagowych juniorów, seniorów, mastersów, grand mastersów oraz osób niepełnosprawnych. Rywalizacja według regulaminu zawodów na rękę prawą od godzin rannych, początkowo bardzo emocjonująca, w późniejszych godzinach w ciszy, [...]
W drugim dniu mistrzostw dokończono konkurencje wielobojowe i rozdano medale w chodzie sportowym w obu kategoriach wiekowych. W pozostałych konkurencjach rywalizowali juniorzy. W drugim dniu zmagań siedmioboistów (18-19) nie było niespodzianek. Dennis Bauwens odzyskał prowadzenie po biegu przez płotki, ale skok o tyczce przyniósł 110-punktowy zysk [...]
Wioslarstwo jest caly czas ale jeszcze nie bylo finalow...a nam idzie srednio na jeza.... W sydney bylo pare medali w wioslarstwie zloto mieli Sycz z Kucharskim...Cos mi sie kojazyz e byly 3-4medale... Kajakarstwo to inna dyscyplina....jeszcze nie zaczely sie nawet eliminacje...ale mamy kilka szans na medal... Co do Agaty to bardzo bym chcial ale [...]
Sportowe Topy i Wtopy 2005 Sportowy rok 2005 już za nami i tak do końca nie wiadomo czy mamy cieszyć się, czy też martwić. Z jednej bowiem strony mieliśmy sporo powodów do dumy i radości, z drugiej niestety do wstydu. Na pewno było wyraziście! Najlepsze i najgorsze - naszym zdaniem - momenty przeszłego przedstawiamy w naszym subiektywnym [...]
W zeszły weekend- w sobotę- odbyły się Debiuty Kulturystyczne. Moje podopieczne wypadły wspaniale. Dla sprostowania- ja szykowałam je od strony prezencji scenicznej (pozowanie, chodzenie, prezencja), za formę odpowiadała Patrycja Kozyra. Jedynie Monikę Kozłowską szykowałam "w całości". W kategorii fitness sylwetkowe Hania Heldt zdobyła brąz, Kasia [...]
Parę medali znów wpadnie dla kulturystów z SFD. Ciekaw jestem jak Wojtek się zaprezentuje,Seba chyba znów złoto - tak patrząc na zdjęcia :) Żaba też ekstra!
złoto złoto złoto Guerlain Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!Codziennie nowe zdjęcia!!!
Heh mój start taki średni był. Siady zacząłem jak na MPS od 210, które lajtowo poszło. W drugim podejściu z minimalnym trudem zrobiłem nową życiówkę z zawodów 215kg. W trzecim atakowałem 220kg, jednak nie dałem rady. W sumie nie wiem co się stało bo 215 wydawało się dość lekkie i czułem z 5-10kg zapasu ale mówi się trudno. W każdym razie siady [...]
Igrzyska niesłyszących. Tajwańskie łamanie bariery dźwięku Sportowcy niesłyszący podczas swoich igrzysk - Deaflympics - potrafią porwać tłumy na trybunach. I wcale nie potrzebują słyszeć sędziego Jeszcze nigdy Tajwan nie gościł większej imprezy sportowej niż igrzyska niesłyszących. Jeden z najbardziej rozwiniętych i najbogatszych krajów Azji nie [...]
Syndrom bialego fartucha :-) Tez biore Bisocard. U mnie bardziej zbił tętno z 95/90 na 70/75 a cisnienie to u mnie loteria. Wiadomo rano sie nie mierzy ale po poludniu raz mam 150/90 a innym razem 130/80. To dokładnie tak samo jak ja. Tętno po bisocardzie jest zdecydowanie mniejsze. Jakie dawki bierzesz ja teraz przed snem 5 mg i więcej nie będę [...]
Pany za jakies 8-10 tygodni wchodze na mase(obecnie jeszcze redukuje do 6-8%), nie chce mety ani deki. Przejde do pytania... na masie progressowalem z dawka tescia do 1g/tydzień masa weszła jak złoto. Pytanie, czy biorąc samego teścia na masie(też bym progressował) do jakiej dawki dojść maksymalnie ? 1.5g - 2gramy to nie będzie za dużo ? [...]
na moje oko, to ruskie zloto, swego czasu zloto z tych rejonow mialo taka lekko rudawa barwe ala pomaranczowy. mozna isc do zlotnika i sie upewnic, ale daje glowe ze to z tych stron zloto. cenowo chodzi delikatniej taniej od zlota o jasniejszej barwie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-05 21:16:17
ZŁOTO ZŁOTO ZŁOTO Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Od diuretyków też się trzymam z daleka. Woda, pokrzywa, zielona herbata i leje się jak złoto. Nawet raz na jakiś czas jakiś dobry jasny browar i się leje jak z cebra :D
Dobra skoncze dzis, planowalem isc dalej na tluszcze. Ostatnio lasnie wyszedlemz T3 po 2 tygodniach na badaniach bylo wszyustko jak zloto. Walne dzis to ladowanie, a jutro zobacze. Poza tym tez dla psychy na koncowce trenu tak uwalilo mi apetyt, ze nawet na T3 moglem jesc raz dziennie. Do tego wracam dzis do areobow tak 30m dla celow [...]
Panowie pochwale się, 2 tabsy exe i wczoraj j**anie jak złoto, nie wiem czy dobrze , bo przyj**alem dziś 3 tabs. Zszedłem z trenu. Tzn ostatni raz przybyłem 250 w zeszła dobote. Dodałem provi 50ed. Ustabilizuje f***a i hormony , potobie miarodajne badania , poobserwuje organizm i wroce do trenu
Pany za jakies 8-10 tygodni wchodze na mase(obecnie jeszcze redukuje do 6-8%), nie chce mety ani deki. Przejde do pytania... na masie progressowalem z dawka tescia do 1g/tydzień masa weszła jak złoto. Pytanie, czy biorąc samego teścia na masie(też bym progressował) do jakiej dawki dojść maksymalnie ? 1.5g - 2gramy to nie będzie za dużo ? [...]
PO DWÓCH DNIACH MISTRZOSTW ŚWIATA W WYCISKANIU LEŻĄC KLASYCZNYM MAMY JUŻ JEDENAŚCIE MEDALI. Po wczorajszych medalach weteranów przyszła kolej na juniorów. Pierwszy medal i to złoty zdobył Radosław Dębicki/ SCF Dąbrowa Górnicza, który po pięknym starcie zwyciężył w kategorii 59 kg w juniorach do lat 18. Radek zaliczył wszystkie trzy podejścia 97,5 [...]