Widziałem filmy z treningu mma Szymona Kołeckiego-muszę przyznać ,że ma do tego talent i jest bardzo sprawny. Kondycyjnie też widać,że nie ma problemu. Kwestia teraz tylko praktycznego sprawdzianu,odporności psycho fizycznej pod obciązeniem walki na scenie przed publicznością . Ale poównując z innymi fraekami w tej dyscyplinie sportu-chyba wypada [...]
Richards: igrzysk nie można porównać do niczego Igrzysk olimpijskich nie można porównać do żadnej innej imprezy, nie tylko sportowej, ale wszystkich odbywających się na świecie. Nigdy sportowiec nie będzie czuł się tak wyjątkowo na jakimś obiekcie, jak na stadionie olimpijskim - uważa faworytka biegu na 400 m w Pekinie Amerykanka Sanya Richards. [...]
clown ja właśnie chcę tą przedtreningówkę ze względu na te gorsze dni, ja potrafię się kontrolować także o uzależnieniu nie ma mowy QUEBLO red bulla chciałem tylko wypróbować, nie różni się dla mnie niczym od "bleka" z biedy. Kawa sto razy lepsza, podwójne espresso i jadę z koksem, czasem też robię bulletproof, wchodzi jak złoto Zmieniony przez - [...]
W żadnym razie nie świadczy o tobie źle ale wyczułem pewne podobieństwo w tych sytuacjach. Wygrałeś i masz medal i jest super. A ja tamto złoto schowałem bo po co mi takie.
Panowie pijemy ,historyczne złoto ,druga seria była strasznie niepewna to czekanie az wkońcu odwołają :D ,nie było siły na polaków dzis ,niesamowicie ....
Dziękuję wszystkim za docenienie mojej formy i pracy którą wkładam. kerad37: dotknąłeś sedna sprawy, utrzymanie wysokiej formy to już spore wydatki, a starty w zawodach na poważnie myśląc o wysokich lokatach to już prawdziwy kosmos. Ze jednej pensji mając rodzinę na utrzymaniu raczej drugi raz nie będę w stanie się przygotować choć mam wielką [...]
od tortu, jesli na pieknej masie masłowej/margarynowej mógł polecieć jak złoto,s zczególnie ze ostatnio miska mocno wyczyszczona. Inna rzecz - widziałem badania - całkowity wysoko, ale stosunek ldl/hld i tag/hdl bardzo dobre więc z racji zdrowotnych nie ma się czym przejmować, szczególnie że nie wiemy czy nie jest to hipercholesterolemia rodzinna. [...]
darknes17 po części ma rację, bo na przykład kurczak w galarecie ma się do tego tematu jak chooj do chooja. Sos do makaronu jednak jak najbardziej pasi. Generalnie przyjęło się, że nie powinno się przekraczać tych przysłowiowych 50g tłuszczy na ładowaniu, więc taki sosik 400g dostarcza nam około 4g tłuszczy, a makaron wchodzi jak złoto ;)
Najlepsza. I wytrzymuje ze mną, złoto nie żona, nie wiem czym sobie zasłużyłem na taką wspaniałą dziewczynę. I wciąż mi się wydaje, że wczoraj ją poznałem. Bardzo mnie ujęła, gdy się poznaliśmy swoją mądrością, urodą, dobrym sercem i co rzadkie zbieżnością poglądów. Moja żona może bardziej bezkompromisowa jest w ocenach politycznych niż ja (wiem [...]
Białorusinka Nadieżda Ostapczuk, której odebrano złoty medal igrzysk olimpijskich w Londynie w pchnięciu kulą za pozytywny wynik testu antydopingowego, została zdyskwalifikowana na 12 miesięcy przez białoruską agencję antydopingową (NADA). W organizmie lekkoatletki znaleziono steryd anaboliczny. 31-letnia Ostapczuk mogła liczyć na łagodniejszy [...]
Andrzej dla mnie jesteś aktualnie numerem jeden w tej kategorii,i bardzo duże Masz szanse na dobry wynik w OPEN.... Jak wiesz ja dopiero wracam do ciężarów i moim celem jest z zawodów na zawody,zwiększać wynik.....aż w końcu z czasem dołączyć się do walki o złoto.... pozdrawiam i do zobaczenia w Gdańsku Nie widzę żadnego powodu ukrywania swojej [...]
mtzwrn..nie interesuje mnie definicja ,taki przydomek otrzymałem na MP w 2010r gdzie zdobyłem złoto i wygrałem open.a przydomek odzwierciedla moja formę startowa jaką przygotowałem.Aktualny mój trening na klatkę ....wyciskanie sztangi na ławeczce dodatniej 4x12,rozpiętki na ławeczce dodatnie odrobinę zmiejszam kąt 4x12-15,ostatnio wykonałem 3 [...]