Dzisiaj chyba najcięższy dzień w tygodniu - TRENING NÓG, po którym do wieczora żyję ze świadomością, że jutro niskie węgle :( Ale samopoczucie zaj*biste dzisiaj, więc trening siadł jak złoto, mega energia, nawet mieszkanie posprzątałem jak należy :D TRENING NOGI: - Wyprosty na maszynie 5s 20-15 powtórzeń (z zatrzymaniem w spięciu) + uginania [...]
Jarek juz rok temu mial podpisany kontrakt na starty w ME i MS, tak jak zreszta Pudzian. Slawek Toczek musial zajac dobre mijsce w super serii, aby moc startowac w MS i tak tez sie stalo. Metrowiec] Jarek jest zawodnikiem światowego fOrmatu i bezwzglednie należał mu się start na MŚ.. KTO wie,może uda mu się po raz 3'i w tym roku sięgnąc po [...]
Wczoraj barki i łapy na domowej siłce. Dziś rest. Dieta ciągle idealnie trzymana, co mnie cieszy. Widzę, że forma delikatnie się poprawia i to mnie motywuje do nie podjadania. Chcę się wyciąć jak najbardziej, tak żeby pozbyć się całkowicie grubej skóry na brzuchu ;-) DIETA: Omlet-70g płatków, marchewka, 40g wheya, 2 jajka Ryż 70g, kurczak 150g, [...]
Lord - 3 był na olympi amatorskiej w tamtym roku a jakos 2 lata temu zdobyl złoto na MŚ, ktos tam kiedys opisywał ze karte pro mogl juz szarpnac po MŚ ale nie był zdecydowany bo jak kazdy wie to sa duze koszta. jak cos pomylilem to niech mnie ktos poprawi :P
studentki dobre sa bo im sie ogien w kroczu zapala jak wiekszej wolnosci zaznaja, mozesz dupczyc jak zloto a jeszcze troche colombiany jej posypiesz to masz ruchanie nie z tego swiata %-)
moge kupic po okazyjnej cenie (wiadomo co jest grane%-)) złoty sygnet z jakims czarnym kamieniem, duze to nawet ale i ponoc sporo warte, wiocha czy nie wiocha? brac czy nie brac? %-)%-) bo jak cos biore w komis i ide z tym do zlotnika niech mi powie czy to jest prawdziwe zloto itd i biore %-) Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-07-24 20:57:58
Rock. Pewnie ze tak,. Gang Bang jak zloto macie tutaj GANG BANG ZOBACZCIE SOBIE Rock zobacz sobie :) http://www.xvideos.com/video31377/Gang_Bang_-_Triple_Penetration Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-09-23 19:07:37
właśnie, że dla Werduma z Overeemem w ich 2 walce to była fatalna taktyka, jakby Werdum ciągle nie próbował obalać i czekać w parterze na Reema to by się tak nie zmęczył i mógłby skończyć Reema w stójce albo na odwrót - tego się nie dowiemy chyba, że dojdzie do ich 3 walki gdzie Werdum już na bank będzie walczył w stójce i zobaczymy.. Kolejnym [...]
mi jest go cholernie szkoda ze przegral z Robertem. wlozyl w siebie w hoooj tytanicznej pracy i nalezalo mu sie zloto. no ale ponoc "Robert wygral nazwiskiem".....
Lekkoatletyczne MŚ: kilka polskich szans medalowych Na tegorocznych listach światowych dwoje polskich lekkoatletów plasuje się w czołowych trójkach. Piotr Małachowski jest liderem wśród dyskoboli, a Anita Włodarczyk - trzecia w rzucie młotem. W sobotę w Moskwie rozpoczną się mistrzostwa globu. Statystyki [...]
Procesor sprobuj na swiezo ;-) Wiadomo ze na naszym poziomie przymultum innych branych rzeczy to nie wiadomo co mocniej a co slabiej dziala;-) Shogun uwierz mi ze molo kto jest uczciwy. Ja juz widzialem takich co przyjacielom wciskali podrobke desmy jako orginal. Na sciagniecie czegos z zzagranicy trzeba wylozyc pare groszy i do tego byc gotowym [...]
nie boli dlatego ze jest na bazie ethyl oleate, teraz troche pomysl dlaczego wiele firm farmaceutycznych na calym swiecie odchodzi od uzywania tego "plynnego plastiku" ? to tak jak samo z zabiegiem na zylaki, po zabiegu poboli ale nie fikniesz w rame bo zyla ci sie nie zapcha. nie wszystko zloto co sie swieci panowie.
Chcecie dobry twaróg? Twaróg tłusty - 250g śmietana 18 - 100g wiórki kokosowe - 30g słodzik 5-10tab jak kto lubi - rozpuszczony w wodzie aromat jaki kto chce ja daje smietankowy, waniliowy, migdałowy albo pomarańczowy zmiksować/ubić w blenderze i wchodzi jak złoto!:-D