DT dzień piatek ;) Siady 55/65/75/85/95/105/115 - następnym razem strzelę 120 bez mydła ;p Wspięcia na palce 135kgx38 Martwy z wykończeniem sumo 55/65/75/85/95/105/115 Mc sumo 125 Piątki mi wchodź jak złoto, przysiady dzisiaj trochę czułem niedosyt ale na koniec pierwszego mikrocyklu nie chciałem szarżować ;) W poniedziałek znowu pietnastki na [...]
Ja na testosteronu i trenu i dwojke koli wyrwalem za grosze dzisiaj i kosi jak zloto. Jeszcze godzinke i ide zonke budzic i zamieniam sie w Rocco %-) Jak bym wiedzial wczesniej to bym cialis ogarnal,ale i tak bedzie ogien %-) Ale kosi suka %-)
Kiszoną jadam rano z jajecznicą tzn. mieszam gotową jajecznicę z kapustą kiszoną. Wchodzi jak złoto i nie muszę czekać by jajka ostygły :-) Prócz kiszonej wpada sporo surowej modrej z cebulą, kiszone ogórki, marchew i buraki. I to właściwie cały asortyment. Te ostatnie chwilowo w niewielkich ilościach. Trenażer chodzi aż miło. Zatulejowałem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja też w pewnej grze sprzedawałem złoto za $ które mieli wpłacać na PP, oni wpłacali np. 100$ a Ty im nic nie musiałeś dawać, oni zgłaszali oszustwo a PP tylko wysyłał wiadomość że nie odpowiada za oszustwa związane z grami internetowymi %-) Parę ładnych tysi wpadło jak z bratem graliśmy
Rowniez mi sie wydaje ze na stojaco lepiej wchozi na lydki Nie ogladalem TV,...Ale jak zrobil rekord to ladni emusial poleciecNie dlugo MŚ wiec zmoe zloto wychazcy U mnie sila rownziez ladnie skoczyla na +. ile ci zostalo do konca testu? Pzdr.
GóraRowniez mi sie wydaje ze na stojaco lepiej wchozi na lydki Nie ogladalem TV,...Ale jak zrobil rekord to ladni emusial poleciecNie dlugo MŚ wiec zmoe zloto wychazcy U mnie sila rownziez ladnie skoczyla na +. ile ci zostalo do konca testu? Pzdr. Tzn rekord w kwalfikacjach zrobił no oby utrzymał wysoką forme do MŚ. Do końca testu zostało [...]
Po zakończeniu sezonu startowego (niestety ze względów ekonomicznych nie stać mnie na wyjazd na MŚ Weteranów do Salvadoru) zostały wyznaczone cele na sezon 2016. Raczej nie będzie tak obfity w starty jak ten :-) chyba troszkę przesadziłem }:-( chcę się skupić na dwóch imprezach MEJiW 2016 (walka o medal, w tym roku po półfinale byłem 4-ty a [...]
Adam dziś zdobył V-Ce Mistrzostwo Polski NABBA, tym razem złoto przypadło Krzysztofowi Piekarzowi. Jak zwykle forma Adama niesamowita /SFD/2017/5/14/8a5102fc447747e2bbe72146a177fbe9.jpg
Kolejny start i zarazem zdobyte kolejne nowe doświadczenia.Zacznę i podkreślę jeszcze raz,że wczorajszy start nie był żadnym podsumowaniem,sprawdzianem czy czymś podobnym,miała to być dobra zabawa,nie liczył się czas i miejsce tylko sam udział.Czwartek i piątek zrobiłem sobie wolne,nie czułem się zbytnio za dobrze,w gardle jakoś tak dziwnie i [...]