Dziś KSW i boks, w nocy UFC, a do tego wszystkiego jutro Marcin Parcheta zaczyna pierwsze walki na tegorocznych mistrzostwach świata muay thai... trzymajcie kciuki, musi być złoto!
nawet na takiej imprezie ja Olimpiada Sportow Walki ile judokow pojechalo i nawet zloto bylo :-) albo Mistrzostwa Europy czy Swiata w ju jitsu sportowym wygrywaja judocy
Wolałbym najpierw popracować nad masą, na dalszym etapie jakieś ćwiczenia(czyt. siłownia). Jestem otwarty na sugestie jak ułożyć sobie dietę. Co do budżetu to na jedzenie w domowym ,,skarbcu" zawsze się coś znajdzie jeśli powiem mamie podczas robienia listy zakupów. Wiadomo kawior czy inne złoto w proszku zamiast soli odpada. Co do jakiś odżywek [...]
zouzo dzięki, młoda wniebowzięta, bo pierwszy raz zdobyła złoto, które wręczała jej osobiście Czarna Mamba kurcze nie ma końca świata, kredyt jednak będę musiała spłacić
Zayebiste dzwony lososia! Mam slabosc do ryb, musze kupic tunczyka wedzonego jest bombowy Też uwielbiam ryby. Tuńczyk wędzony super jest, szkoda tylko że cena jak za złoto %-) Wybacz, ślepy jestem, a ile około się piekły? hmmm.... z 25-30 min? Ale radze na bieżąco sprawdzać ich stan, bo różnie to bywa
Ty kojot co masz(wóż)? Kurde mam doła z powodu braku formy Depresja Co mam zrobić? Narazie zaczołem wiecej w******lać Dziś aż 3 medale narazie Złoto, Srebro i Brąz hehe Wklejcie jakieś dupy co trenują na siłce, albo obojętnie jakie Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-17 14:01:07
Na jednym z zimowych treningów (czerwona koszulka)... Nie ukrywam, ze nie naleze do najbardziej pracowitych zawodników... Poniedziałek 11 V stadion -skip A 4x50m -skip C 4x50m -3x300m 41-3s -katowanie zmian pałeczki Uwagi -lekko, dzisiaj trener zabiegany, od dyscypliny do dyscypliny biegał, niebardzo zwracał uwagę na to co robimy, dlatego sie [...]
powracajac do prezentu, nie pomyslalem o pieknym pierscionku, wiem ze lubi biale zloto pomieszane z srebrem sliczny naszyjnij juz dostala to pierscionek moze byc dobrym wyjsciem z sytuacji, no i na pewno bardzo pamiatkowe dziekuje zerknijcie tutaj dziewczyny, ktory wam sie najlepiej podoba, mysle o 9, 11, 12, 13 (od gory) [...]
tak startowałem, przej**ałem w ćwierćfinale :/ ale z typem co wygrał złoto więc zaocznie drugie miejsce %-) ale zabrakło sił po wcześniejszych walkach, a on był z 15 razy świeższy ode mnie
Po treningowo był gainer 50g z 30g oliwy. Przed chwilą: jakieś 170g piersi kurczaka z warzywami, w przyprawach i sosie sojowym. Do tego 300g opiekanych na złoto ziemniaczków w przyprawach z pieprzem. A dla kontrastu ogóreczki konserwowe z ostrą papryką. Bosko